大學生心理彈性、學習適應對學習倦怠的影響

崔 瑞

（西安郵電大學 陜西 西安 710062）

學習倦怠是指學生由于學習的壓力，或因對學習沒興趣卻不得不學習而產生的情緒低落、行為不當、成就感低等癥狀。有研究顯示，學習倦怠反映了當代大學生消極的學習心理[1]，主要表現在對學習沒有規劃和熱情，情緒比較低落，學習時容易煩躁，并且認為讀書是無用的，學習成就感低下、自信心降低。

有些學者認為學習適應是指大學生根據外界環境和學習的需要，能夠調整自我狀態，有效地應對學習環境，以達到與外界環境平衡的心理與行為過程[2]。周湘蓮認為學習適應指是學生個體根據學習環境的變化，及時調整自己的學習心理和行為，使之與學習環境相一致。[3]本研究選擇采用馮廷勇[4]對學習適應的解釋，即學習適應是指主體根據環境及學習的需要，努力調整自我，以達到與學習環境平衡的心理和行為過程。

“心理彈性（resilience）”也稱韌性，是指當個體面對壓力、困難或者逆境時的應對和適應[5]。從心理學意義上來看，“心理彈性”不僅意味著個體能在重大創傷或應激之后恢復最初狀態，在壓力的威脅下能夠頑強持久、堅韌不拔，更強調個體在挫折后的成長和新生[6]。

本文旨在了解大學生心理彈性、學習適應、學習倦怠的現狀，探討大學生心理彈性、學習適應對學習倦怠的影響，為改善大學生學習倦怠提供理論依據。

一、研究方法

（一）研究對象

本研究采取隨機抽樣法對某大學在校大學生進行了問卷調查，此次共發放問卷500份，回收有效問卷420份，有效率為84%。其中男生115人，女生305人。

（二）研究工具

1.心理彈性量表（CD-RISC）

采用于肖楠[7]等人修訂的《心理彈性量表》（CD-RISC），該量表包含25個項目，三個因子，分別是堅韌性、力量性和樂觀性。采用5級評分，從0—4依次表示從來不這樣、很少這樣、有時這樣、經常這樣、幾乎總這樣。量表信效度較好，內部一致性系數為0.91。量表總分100分，得分越高表明心理彈性越強。

2.大學生學習適應量表

采用馮廷勇等人編制的《大學生學習適應量表》，共包含29個項目，由五個因子構成，分別是學習動機、教學模式、學習能力、學習態度、環境因素。量表采用5點計分法，1-5依次表示完全不符合、比較不符合、不確定、比較符合、完全符合，理論中值為3。各因子和總量表分數越高，表明適應狀況越好。

3.大學生學習倦怠量表

采用連榕[8]等人編寫的《大學生學習倦怠量表》，該量表包含20個項目，分為情緒低落、行為不當和成就感低三個因子。該量表采用5級評分制，即完全不符合計1分，比較不符合計2分，不確定計3分，比較符合計4分，完全符合計5分，理論中值為3。被試得分越高，表明學習倦怠程度越高。

二、數據統計學分析

（一）大學生學習倦怠的基本情況

從表 1可以看出大學生學習倦怠平均值為2.649，處于中下水平，其因子得分從高到低依次是行為不當、情緒低落、成就感低。

表1 大學生學習倦怠的基本概況

（二）大學生學習倦怠在人口學變量上的差異

1.大學生學習倦怠及各因子在自評學業成績上的差異

表2顯示：學習倦怠及各因子在自評學業成績上存在顯著差異。經事后檢驗結果發現，自評學業成績一般及以下大學生的得分在學習倦怠總分及情緒低落、行為不當、成就感低因子上要顯著高于自評學業成績優、良大學生的得分（均p=0.000），這說明自評學業成績越差的大學生越容易產生學習倦怠。

表2 大學生學習倦怠及各因子在自評學業成績上的差異（M±SD）

2.大學生學習倦怠及各因子在自評與教師的關系上的差異

表3顯示：學習倦怠在自評與教師的關系上存在顯著差異，主要表現在情緒低落因子、行為不當因子上。事后檢驗發現，自評與教師關系一般及以下的大學生得分在情緒低落因子上要顯著高于自評與教師關系較好的大學生（p=0.003、p=0.001）；自評與教師關系一般及以下的大學生得分在行為不當因子上要顯著高于自評與教師關系較好的大學生（均p=0.000）；自評與教師關系一般及以下的大學生得分在學習倦怠總分上要顯著高于自評與教師關系較好的大學生（均p=0.000）。由此得知，自評與教師關系越差的大學生越容易產生學習倦怠。

表3 大學生學習倦怠及各因子在自評與教師的關系上的差異（M±SD）

3.大學生學習倦怠及各因子在性別上的差異

表4顯示：大學生學習倦怠在男女性別上存在顯著差異，主要表現在情緒低落因子上男生的得分顯著高于女生，說明男生比女生更容易產生學習上的情緒低落。

表4 大學生學習倦怠及各因子在性別上的差異（M±SD）

4.大學生學習倦怠及各因子在年級上的差異

學習倦怠成就感低因子在年級上存在顯著差異。經事后檢驗發現，大二學生的行為不當因子得分要顯著高于大四學生（p=0.003）。大一、大二、大三學生的成就感低因子得分要顯著高于大四學生（p=0.017、p=0.002、p=0.003）。

表5 大學生學習倦怠及各因子在年級上的差異（M±SD）

（三）大學生心理彈性、學習適應、學習倦怠的相關分析

1.大學生心理彈性與學習倦怠的相關分析

對大學生心理彈性及各因子與學習倦怠進行相關分析，結果顯示：心理彈性總分及各因子與學習倦怠總分、行為不當、成就感低因子存在顯著負性相關。心理彈性總分及堅韌性、力量性與學習倦怠情緒低落因子存在顯著負相關。

表6 大學生心理彈性與學習倦怠的相關分析

2.大學生學習適應與學習倦怠的相關分析

對大學生學習適應及各因子與學習倦怠進行相關分析，結果顯示：學習適應總分及各因子與學習倦怠總分及各因子存在顯著負相關。情緒低落、行為不當、成就感低都會影響學習適應，情緒越低落，學習動機、學習態度受影響越大；行為不當和成就感越低學習適應能力也就越差。

表7 大學生學習適應與學習倦怠的相關分析

三、結論

第一，通過數據分析得出大學生學習倦怠狀況為中下水平，其因子得分均未超過理論中值3，大學生學習倦怠不明顯，說明當代大學生的心理素質較好，能適應大學的生活，對學習有很多積極體驗。

第二，自評學業成績越差的大學生學習倦怠越嚴重。由于部分地區教育資源和水平有限，家長、教師會偏重于學生的學業分數和升學率，忽略學生主體的情感態度、學習行為、成就體驗，在一定程度上影響了當代大學生的學習動機。學生為了贏得家長教師的夸贊不斷學習，很容易產生疲勞、焦慮等消極的心理表現。自評與教師關系越差的大學生越容易產生學習倦怠，因為學生有很強的向師性，如果學生與教師關系差，那么學生就會逃避教師的教育活動，導致學習效果低下，學習倦怠也隨之而來。男生比女生更容易產生學習上的情緒低落，很多男生的性格特征是平時遇到困難寧愿忍受痛苦也不愿讓他人知曉，壓力過大的時候會比女生產生更多消極情緒。大四年級學生比大一、大二、大三年級學生在學習上的成就感高，低年級學生由于剛進校，對大學生活和大學課程都很陌生，由此產生迷茫，可能會導致學習成就感低。

第三，相關分析表明，心理彈性總分及各因子與學習倦怠總分存在顯著負相關，大學生在面臨困境時表現出來的堅韌不拔的品質，以及在困境后獲得的成長激勵著自己，主體體驗到了較多的積極因素，因此減少了學習倦怠的產生。當代大學生心理素質普遍提升，抗壓能力大大加強，遇到困境總能產生積極的、樂觀的正性力量。學習適應總體與學習倦怠總體呈現顯著負相關，說明增強學習適應會改善大學生學習倦怠的產生。

四、結語

在社會主義事業建設中，大學生將發揮重要作用，因此，要重視他們在大學時期的素質和心理健康教育，及時有效地解決大學生在面對環境變化和心理壓力時產生的學習倦怠等不良情緒。學校和家長要有效溝通，提高大學生心理彈性，從而減少學習倦怠的產生，提高大學生學習適應能力。