健康男性，為什么有時候會“不行”呢

劉德風

幾乎所有的男性都希望自己能夠想愛就愛，最好能招之即來，來之能戰，戰之能勝。但有的時候，很多男性明知自己沒問題，就只是“小弟弟”不聽使喚，甚至反復幾次之后，連自己都對自己產生了懷疑：“我到底行不行啊？”

為什么本來健康的男性會出現“不行”呢？下面給大家列一列幾種情況。

初次接觸性生活

很多男性是在新婚期才接觸性生活的，所以這個時期出現“不行”也叫新婚ED（ED即男性勃起功能障礙），是指發生在新婚期的男性勃起功能障礙。以前也叫蜜月ED、蜜月陽痿，指已婚或未婚已同居的男子自婚后或同居時初次（或最初幾次）性生活出現ED的情況。

很多新郎是能正常勃起的，勃起的硬度也正常，只是在即將進入的時候就變軟了。研究發現，絕大多數是心理因素造成的。常見的原因主要緣于男性的緊張、興奮、焦慮不安情緒。女性先天陰道痙攣、性冷淡等因素都可能是病因，而且還有很多僅僅是因為性知識、性技巧缺乏引起的。

解決夫妻雙方性知識缺乏和性心理的問題，應加強兩性知識的學習，包括男女生理結構、男女性生活差異、房事過程和性愛姿勢等。女性需要在心理上理解、支持配偶，在行為上配合配偶的治療。男性要樹立信心，多次嘗試。許多夫妻一次兩次不行，放松后再次嘗試就容易成功了。

過度勞累

有句諺語是“百里不同房，同房不百里”，意思就是說在身體狀態極度疲勞不堪的情況下不要進行性交。“百里”不但包括長途跋涉，還包括劇烈運動或過度勞累等情況。

男性在長途旅程或過度勞累后，未經適當休息就進行性生活，肌肉骨骼和性器官同時需要大量的血液供給，會造成血液“供不應求”的局面。一方面使血液難以保證生殖器官的“重點”供應，容易讓局部的充血狀態不充分，造成勃起困難或者勃起不堅。另一方面還加重了心臟的負擔，因為我們的心臟只能通過加快心臟跳動的頻度來應付運動器官和生殖器官對血液的需要。

因此這個時候進行性生活，不但可能出師不利，或者表現不佳，還有可能出現性生活中的意外甚至猝死，最好充分休息后再進行性生活，這樣才能獲得更健康、更美好的性感受。

過量飲酒

很多人覺得酒能助性，但其實大量飲酒后，不但沒有給性生活加分，很多男性反而發現下面失去了反應，一點也不靈了。

這是因為酒精會麻醉我們的神經系統，使性興奮無法充分發揮。同時酒后過性生活，由于血液循環也受到酒精成分的干擾，所以性器官血液供應得不到保證，也會誘發性功能障礙。

男方酒后過性生活，往往在用力程度上無法掌握，這樣就會導致男女雙方在不經意間受到傷害。同時過量飲酒本身就危害健康，因此不建議大量飲酒后進行性生活。

夫妻感情不和

夫妻性生活和諧不僅可以增加夫妻的愉悅程度，還會加深夫妻感情。和諧的性愛建立在良好的感情基礎上，因此夫妻感情不佳、出現爭吵，也會影響男性的表現。

如果夫妻間缺乏交流，缺乏相互尊重，感情不穩定，有的女性會在性生活中出言傷人，或者以性生活要挾男性，這些都會使夫妻間性吸引力逐漸削弱，造成男性對性生活失去興趣，出現勃起問題。

兩個人相處時間長了，最怕的就是無話可說，即使住在一個屋檐下，也是最熟悉的陌生人，久而久之，感情距離越來越遠。其實男性在生活上、工作上的問題，也可以和愛人交流，因為鮮有比她更了解你的人。

另外，訴說也是一個壓力釋放過程，而且不管你做得如何不好，要相信她都會站在你這一邊。在對普通生活感到乏味的時候，兩個人更要制造小驚喜，設立小浪漫，創造機會在一起。同樣也要維持性生活。這其實也是兩個人靈與肉觸碰的一部分。

一些小的改變和活動，也會給你們的夫妻生活增加色彩。

出軌或者有了外遇

這也被稱為外遇時ED，是指婚外性交時男子發生陽痿，而與妻子過性生活時卻安然無恙。發生婚外性行為時，男子常常處于一種極不正常的精神與心理狀態，內心惶恐不安、緊張擔憂，生怕旁人發現而身敗名裂。因此要避免出軌，正視婚姻，增加和愛人之間交流，增進關系。

可能你會對某個異性有好感，但這種好感，在你妻子身上你也有，只不過柴米油鹽稀釋了這種感覺。

誠然，隨著夫妻間相處時間的增加，即使兩個人激情可能褪去，但兩人的親情，兩人的默契也會同樣在性生活中增溫。那種一個動作、一個眼神就能領會對方意思的配合，同樣令人羨慕，同樣是婚姻的饋贈。美好婚姻是權利與義務的共同體，需要從激情開始，也需要用親情維護。