視頻反饋教學法在高中體育專項化教學中的運用

張慶忠

近幾年來，上海市提出的高中體育專項化將學校體育改革推向了高潮，給學校體育的進步和發展注入了“新鮮血液”。從最初的試點學校到后來正式發文，足以說明高中體育專項化教學改革的正確性和重要性，不僅培養了學生基本的體育知識素養，提升了學生的體質健康，并且促進了學生對運動技能的掌握，可謂是一舉多得。由于高中體育專項化所涉及的運動項目較多，學生的運動基礎存在著較大的差別，因此，需要借助適合體育專項化教學發展的教學方法來提升學生參與運動的積極性，提高學生訓練的效率。視頻反饋教學法作為體育教學和訓練中常用的訓練方法，在運動項目的教學和訓練中發揮了積極的作用，利用視頻反饋教學法在高中體育專項化教學中進行推廣運用，不僅能夠豐富高中體育教學方法和手段，而且能夠激起學生的積極性，提高學生的訓練效率。

1 上海市體育專項化的發展狀況

2012年上海市率先提出高中體育專項化作為體育教學改革試點工作，第一批選取17所學校為試點學校進行選項、分班、分層教學，打破了原有的行政班級體育授課制度。經過兩年多的實踐和探索，在2015年5月，第二批21所學校成為試點學校，為實現各學段體育課程改革的同步和發展，22所小學和23所初中也開啟了體育課程專項化的探索之路。在總結兩輪試點改革實踐的基礎上，市教委印發《上海市高中體育專項化課程改革指導意見》，進一步明確了改革的目的和方向，并且對不同規模的學校規定了不同的項目。

表1 上海市高中體育專項化學校設置項目一覽表

2 視頻反饋教學法的特點

2.1 設備操作的便捷性

視頻反饋教學法最大優點在于設備操作比較簡單、便捷。普通的智能手機和拍攝支架就可以完成基本的視頻拍攝工作，如果需要多角度拍攝就可以多增加兩部智能手機、兩個支架就可以從多個角度進行拍攝，最主要的是拍攝的地點、時間，以及訓練動作都不受時間和空間的制約。比如，一部手機就可以拍攝運動員的羽毛球技能掌握、籃球戰術教學還能監控網球運動的體能訓練，真正做到反饋、監控兩不誤。除此之外，視頻反饋教學法還可以對學生的技術結構、戰術思路進行有效的訓練和引導，而且互不影響，這樣既解豐富了訓練的手段和方式，又可以提高學生參與體育運動學習的積極性。

2.2 教學反饋的科學性

視頻反饋教學法運用的目的在于教學反饋的科學性。學生通過在課上拍攝視頻、課下進行具體分析，可以清楚地發現自身在學習下和訓練中存在的問題，籃球原地肩上單手投籃技術結構的合理性、羽毛球折返訓練的靈活性、太極拳技術動作的穩定性以及網球戰術線路地目的性都能夠在視頻中一一反饋出來。這樣一來，學生就可以在教師的指導下根據自身存在的具體問題，調整訓練方法和手段，規范技術動作，有針對性的剖析自己，改正不合理的技戰術動作，提高學習的效率，從而達到科學訓練的目的。

2.3 空間運用的多維性

科技的進步和時代的發展讓世界緊密的聯系在一起，多維空間則打破了這個常規，讓宇宙間的萬物聯系在一起，體育教學亦是如此。從三維視角來說，學生在運動技能的掌握中能夠更加清晰的感受立體的世界，在訓練中通過三維攝像可以讓學生置身于三維運動空間；這樣一來，學生可以從不同的角度發現自己在訓練中存在的問題和不足。視頻反饋教學法可以將一維空間的移動、二維的技術以及三維空間的戰術體現得淋漓盡致，運動員可以根據自身需要發現移動的不足、技術的優缺點以及戰術的合理性。視頻反饋教學法所獨有的多維性既解決了教練員的指導問題，又提高了運動員的積極性，進一步促進了教學模式的發展。

3 視頻反饋教學法在體育專項化教學中的運用

3.1 運動技能教學

高中體育專項化自改革以來就取得了一定的成效，每所學校都有各自的傳統體育項目，有的學校則注重新興體育項目的發展，從近幾年學生的選報項目來看，足球、籃球、排球、乒乓球、羽毛球、網球等項目依然是大眾項目，由于游泳、武術等項目的沖擊，田徑以及體操項目逐漸淡出大眾視野。豐富的運動項目和多樣的運動技術制約了學生對運動技能的進一步掌握，使得一些學生在技術結構以及動作訓練中缺乏有針對性的指導。視頻反饋教學法可以將每位學生的技術制作成單獨的視頻，然后自己根據視頻中存在的問題進行具體分析，不論是大球類項目還是小球類項目；不論是傳統體育項目還是新興體育項目都能夠通過視頻反饋教學得到有效解決。通過視頻反饋教學法的運用，既達到了訓練的效果，又豐富了體育教師的訓練手段，而調動了學生掌握運動技能的積極性。

3.2 技戰術教學

因為高中體育專項化教學的目的在于讓學生通過體育專項化掌握兩項基本的運動技能，這就要求體育教師在教學中全方位的投入，從運動項目的基本技術入手，以技戰術教學為切入點，逐步深入，達到熟練掌握并能靈活運用的目的。籃球項目中的進攻和防守戰術、羽毛球項目中的單打和雙打戰術、等都可以借助視頻反饋教學法進行學習。比如，網球單打的底線相持、防守反擊以及發球上網戰術是比賽中最為常見的戰術，也是運用較為廣泛的幾種戰術。雙打項目中的發球戰術、接發球戰術、挑高球戰術、雙底線戰術、雙網前戰術以及站位的選擇都需要學生進行多次的練習才能得以靈活運用。視頻反饋教學法有效解決了訓練的戰術問題，單打戰術的移動和調整、雙打戰術的運用以及站位的選擇都可以在視頻中清晰地反饋出來，這樣可選擇不同的戰術進行有的放矢，提高訓練的效率。因此，有目的地對運動項目戰術進行訓練可以有效提升學生的運動技能掌握和運用能力。

3.3 專項移動教學

移動是進行運動項目的開始，也是運動項目的基礎因素。運動項目移動的特點在于移動方向的多變性以及折返移動的靈活性，與單純的速度移動有明顯的區別。教師在教學或者訓練中往往會忽視移動的重要性，這也是大多數學生面臨的主要問題。其實，在運動項目教學中缺乏對移動的正確認知就會出現一系列的問題，動作結構失衡、擊球點偏差、對球控制能力下降都會直接影響學生技戰術的發揮。因此，教師可以借助視頻反饋教學法進行調整，前后的折返、左右的移動、對角的加速以及四角的變換都需要學生移動到位才能達到教學的效果。視頻反饋教學法在運動項目移動訓練中發揮著重要的作用，給學生運動技術的提高奠定了堅實基礎。

3.4 專項體能教學

在運動項目教學中，體能教學是技戰術發起的重要基礎。在日常教學中，教師應加強學生體能的練習，培養學生頑強的意識和堅韌的品質。由于運動項目的不同，體能的教學也不盡相同；乒、網、羽等小球類運動項目注重瞬時移動體能以及折返移動體能的教學，足、籃、排則注重速度耐力以及持久耐力的教學和訓練。視頻反饋教學法可以根據運動項目體能的需要，訓練不同的體能方式，并且可以將教學中存在的問題及時反饋給學生，學生根據反饋的信息調整訓練計劃和訓練內容。視頻反饋教學法明確了體能教學的內容，形成了良好的體能基礎，對運動員的專項體能提出了更高的要求。由于運動項目體能教學的多樣性，學生的心肺功能將會得到大幅度提升，這對學生體質健康的促進具有積極地意義。

4 結語

上海市高中體育專項化教學改革取得了良好的預期效果，給全國其他省市體育教學改革樹立了標桿。由于高中體育專項化教學在發展中還存在一些問題需要解決，因此，借助視頻反饋教學法不僅提高了體育教師的教學效果，豐富了教學手段和模式，減少了教學成本和經費開支。鑒于視頻反饋教學法操作簡便、效果較好、效率較高，高中體育教師應該在體育專項化教學中積極推廣，進一步推動高中體育專項化教學的普及和發展。