新時代大學生心理健康教育問題及解決策略

張金婷

白城師范學院

高校一直是社會關注的重點地方，一般學生發生重大的事件必然會引起社會的廣泛關注。因此如果學校中出現學生自殺、他殺、失蹤等不良事件時，便會讓人們產生較為深刻的印象，而經研究發現出現了的不良事件和學生的心理健康存在較為密切的關系。因此在《中國普通高等學校德育大綱》中明確指出“具有良好的道德品質和健康的心理素質”是職業教育的德育目標之一，把心理素質教育列為高校德育教育的重要組成部分[1]。對此，高校也正在不斷地推進和加強大學生心理健康教育。但是現實生活中仍然存在著眾多的心理不健康的問題，自殘、自殺或者他殺等現象更是多次發生，這不僅對學生的身體健康，也對家庭、學校和社會等帶來不良的影響。據相關統計，僅限北京市的十所高校內便將近有37%-64%的學生因心理問題而被迫辦理休學或者退學申請。這也因此使得大學生心理問題逐漸成為社會關注的焦點。

一、大學生存在的心理問題及原因

（一）大學生適應能力差

適應能力差是大學生在高校中存在的重要問題。對于新時代的大學生而言，多數學生是獨生子女，從小享受著家長的疼愛。在家長的過度關懷下，存在部分學生無法自己生活，缺乏基本的生活技能。其次，生活環境的變化，從高中到大學，學生的生活環境、學習環境發生較大的變化。和高中三點一線比較枯燥的學生生活相比，大學生活的自由時間更多，學習更加依靠學生的自覺，可以說在看似放寬的管理制度，實際上對于大學生的要求更高。這也使得大學生在剛進入大學生活時，無法合理的安排自己，也無法找到自己想要做的事情，從而導致對自我學習缺乏興趣，面對困難時也無法克服[2]。

（二）大學生性教育觀念淡薄

性知識一直是中國家長、學校在教育過程中避而不談的，性教育較少，因此導致大學生獲取性教育知識的渠道只能通過電腦、手機等。但是在大量繁而雜的數據信息下，學生無法獲得對于性知識的正確認知，甚至在淫穢視頻的影響下，讓學生產生一些好奇和沖動。除此之外，在突如其來的放松環境中，大學生在高校內更加傾向于談戀愛而不是學習，從而導致學習和戀愛之間產生失衡問題，嚴重影響學生的正常學，甚至產生無力承擔的后果。在社會上便出現了多例大學生在校生子的新聞，甚至有的學生因此而喪失生命；因為缺乏性教育而感染艾滋病的學生也存在不少。可以說現階段大學生性教育關鍵較為淺薄，仍需要高校加大性教育的傳播。

（三）大學生網際網絡依賴性強

隨著新時代的到來，網絡給人們的生活帶來了更加豐富多彩的世界，不盡開拓了人們的視野，也為生活提供了便利。但是手機、電腦等網絡設備的普遍應用也給人們的生活帶來了嚴重的影響，首先對于大學生來說，微信、打游戲、網絡購物已經成為了生活常態，因此在現實生活中有多少的大學生因玩游戲而花費大量的金錢；有多少的學生因購物而不得不借錢生存。其次過度接觸虛擬網絡，導致人與人之間的距離越來越遠，導致現階段的大學生相比于面對面的交流，更喜歡發個微信表情包。從而使得大學生均有一定的社恐心理，交流能力逐漸下降。除此之外，因為長期使用電腦、手機等也對大學生的身體健康產生了不良的影響，肩周炎等疾病誘發，身體免疫機能減低等均在大學生身體中有所體現。

二、大學生心理健康教學管理存在的原因

（一）高校心理健康教育以及相關活動管理欠缺完善

現階段，高校在進行大學生心理健康教育管理活動時，存在著較多不合理的情況，比如心理健康教育組織部門管理制度不健全，導致有問題、落實慢、無人管的尷尬局面；開展相關心理健康教育系列講座太少，不能很好地防微杜漸；學生對心理疾病認知較淺，不能很好地學以致用[3]。

（二）學生心理測驗及檔案建設欠缺規范

心理檢測是對學生心理健康程度進行檢測的方式之一。但是在現代的高校內，只是象征性的進行檢測，并沒合理的使用這一方式，比如大部分學校只是針對新生的心理健康程度進行檢測，導致無法了解其他學生的心理健康程度；其次心理教育教師對于檢測結果的分析并不重視，導致無法及時的發現學生潛在的心理健康風險。除此之外，在進行學生心理檔案建設中，部分高校存在內容不全面，資料不連貫，資料內容敷衍，保管不完善等各種情況[4]。

（三）心理健康教學工作者專業知識技能欠缺

對于心理健康宣傳工作來說，存在著較多的問題亟待解決。其中首要問題便是心理健康教育者的招聘問題。目前，大部分高校內的心理健康工作者的專業能力較差，大部分是由其他老師代理，或者是招聘學生兼職。造成如此局面的原因則是高校對于學生的心理健康工作缺乏重視。這也導致了由于工作人員專業能力較低，不能及時的發現或者解決存在的心理健康風險。

三、應對大學生心理問題的實際對策

（一）開辦心理教育必修課程，提高學生自我認知信念

對于現代的部分高校來說，并未專門的設置心理教育課程，這不僅是學校對于心理健康教育的不重視，也是學生對自身心理健康教育的不重視。并且在部分學校中會專門的設立心理咨詢部，但是極少數學生會主動咨詢，而原因大部分為學生自身并不會發現自己心理存在的問題。對此開辦心理教育必修課程，提高學生自我認知信念至關重要。而心理教育必修課程的開設，可以通過定期開設心理健康知識專題講座等方式進行，通過讓懸繩了解宣傳的知識，提高心理調適能力和社會生活適應能力。此外高校還可以采取因材施教的方式，針對學生不同的階段開展不同內容的教育宣傳工作。這樣可以有效的提高大學生自身的認知能力，促進心理健康教育工作的科學化，增強教育效果。

（二）完善心理咨詢機構，提高機構人員專業水平

現階段，高校內關于心理健康教育專業人士的能力較低，是影響教育宣傳工作質量實施的重要問題。對此需要不斷地完善相關人員的專業水平。對此：高校可以招聘具備相關能力的教師，對學生進行心理輔導；其次需要定期的對相關人員進行培訓，提高專業能力；其次需要建設專門的心理輔導部門，并且向學生進行宣傳，鼓勵學生自主進行心理咨詢，并且需要保證學生的個人隱私；其次可以使用多種方式接受學生的心理咨詢，比如微信、微博私信等，這樣可以及時的發現學生存在的問題，也不會因為需要面對面交流而讓學生感受到壓力，拒絕詢問；最后高校應定期的舉辦心理健康教育宣講會，讓學生了解到心理健康對于自身的影響。

（三）推進校園文化建設，引導學生形成健康良好品格

良好的校園風氣可以促進大學生的快速成長，樹立正確的世界觀和人生目標，是大學生心理健康轉變的關鍵基石，因此推進校園文化建設，可以有效的引導大學生良好品質的形成。而建設校園文化，可以通過來戰各式各樣的文體活動和教學活動，積極鼓勵學生參與進來，從而形成良好的學習氛圍；其次教師可以定期的開展心理健康教育的講座以及舉辦相關的建設活動，比如心理健康知識競賽，這樣不僅有效的宣傳了心理健康教育的知識，也提高了學生學習的積極心，更能夠讓學生具有學習的目標和動力，減少在不必要的事情上所浪費的時間。這樣不但可以減低心理健康疾病的出現，還可以讓學生在遇到問題時具有了自我解決的能力[5]。

（四）加強心理危機干預，提升學生化解心理危機能力

加強心理干預，可以通過設置問卷的方式進行。學校通過向每個班級發放問卷，了解學生的心理健康狀態，如果發現存在隱患心理問題的學生，可以采取約談的方式保證學生緩解心理矛盾，讓學生認清自己，適應周圍的環境，在必要時還可以引導學生做出正確的決策。

四、結語

高校是為國家培養人才的地方，教育質量事關中華民族偉大復興、中國夢的實現。然而在現實生活中，高校內的大學生因各種原因而產生心理健康問題，不僅僅對學生自身的生活、生命產生危害，也對家庭、學校、社會，甚至國家的發展產生嚴重的影響。對此需要不斷地加強對大學生心理健康教育。而對于高校來說，為了提高學生心理健康，需要從課程設置、專業人才配備、校園文化等多個方面入手，有效的預防學生的心理問題，為我國培養更多的社會主義接班人。