常見外傷不要怕 這些知識要牢記

●琪 編 ○晉成 查銀 駱俞霖 繪

1.生活中難免會遇到磕磕碰碰和各種意外情況，今天小安就來告訴大家一些生活中遇到傷害時能采取的措施。首先從外傷止血說起。人體的血容量為4～5升，人的總血液量占體重的7%～8%，失血三分之一就會帶來生命危險。尤其是大動脈出血時，往往在5分鐘內就可以引發心臟驟停。

2.外傷出血的情況有很多種，我們一般可以根據傷口出血狀態判斷出血類型：若是動脈性出血，血會噴出來；若是靜脈性出血，血會涌出來；若是毛細血管性出血，血會滲出來。如果遇到鮮紅的血像噴出來一樣的動脈性出血，就必須馬上止血。毛細血管的出血則大多數會自然止血。

3.根據出血部位和出血程度不同，可以采取以下兩種止血方式。第一種是直接壓迫止血法：用干凈的手絹或衣物蓋住出血部位，并進行大力、持續地壓迫。需要注意的是，壓迫時應該用手絹、衣物等將傷口全部覆蓋；如果出血量較大，可以在原來的手絹、衣物上加一層敷料。

4.當然，如果條件允許的話，最好使用紗布按壓出血部位，按壓的手最好帶上橡膠手套或者干凈的塑料袋，需要注意不要粘上血液，以防感染。若傷口被沙土等污染，要用水沖洗干凈。

5.第二種是間接壓迫止血法，用于直接壓迫止血法效果不佳時。用指頭朝著骨頭按住離心臟較近的動脈，能使流血暫時停止。肘前部的出血要按住上臂內側中央；腿部的出血則是將出血一側的腿伸直，用拳頭使勁按住大腿骨的接縫處。

6.另外還可使用止血帶、布條、領帶等止血。將止血帶、布條等纏在傷口上方約5厘米處。如果仍未能緩解出血情況，那么就是動脈出血，在這種情況下，如果傷口在前臂，應用止血帶綁在上臂上方三分之一處；如果傷口在小腿，應用止血帶綁在大腿中下方三分之一處。

7.要注意拉緊止血帶、布條等，直至傷口不再出血，并記錄止血帶開始使用的時間，盡快獲取醫療救助。值得一提的是，如果傷口處有玻璃片、小刀等異物插入時，千萬不要觸動、壓迫和拔出異物，此時可將傷口兩側創緣擠攏，用消毒紗布、繃帶包扎，并立即去醫院處理。

8.說完外傷止血，我們再來聊聊骨折和扭傷的應急處理方法吧。假如你在一級臺階上沒有踩穩，腳向一方滑下臺階，伴隨著疼痛，那你該如何判斷這是扭傷還是骨折呢？又該怎么做呢？

9.無論是骨折還是扭傷都會伴有患部的腫脹與疼痛，但疼痛程度不一樣。骨折以后，疼痛往往比較重，不能自發恢復。而扭傷主要是脹痛明顯，一段時間后可自行恢復。骨折部位按壓時，疼痛會有明顯的加重，活動受限，嚴重的甚至會出現患處畸形、錯位等癥狀。

10.扭傷后應注意保護受傷的部位，不要讓受傷部位出現導致其受傷的相似動作，會造成二次損傷。尤其是輕度扭傷不會妨礙走路，所以很多人會因此大意。但是，過多的活動會讓撕裂的韌帶不能對合在一起，從而錯過韌帶自我修復的最佳時機，造成以后的經常性扭傷。

11.扭傷一般在48個小時內會腫脹，而冷敷可以使血管收縮，降低痛覺、減輕腫脹。等48小時后，才可用熱敷。正確的冰敷方式是每次15～20分鐘，不宜超過20分鐘。如果腫脹嚴重，需要進行加壓包扎，以避免重復受傷動作；如果需要等待醫務治療，要將患部抬高，不可立即使用紅花油和云南白藥，48小時后才可以使用。

12.骨折相對較為嚴重，一定不要隨便移動骨折處！四肢的骨折可以用夾板支撐斷骨，夾板可以是硬紙板、木棍等，如果沒有也可固定在傷者自身的肢體上。如果有頭巾、包袱布、大塊手帕等可以作為三角布用在身體的任何地方。用前將傷口清洗干凈，蓋上滅菌紗布，不要在傷口正上方打結。

13.詳細來說，骨折可以分為閉合性和開放性兩類。對于沒有傷口的骨折，在其腫脹之前，應用冰水、冰塊、冷凍劑等進行冷敷處理，防止骨折部位腫脹。并用上文所說的夾板或三角巾固定。固定部位一般是骨折處上下兩個關節，固定過程中不要求復位！

14.如果是開放性骨折，則傷口處理很重要，需先止血且不可冷敷。傷口小可通過上文的直接壓迫止血法止血，如果出血嚴重或不便壓迫止血，則采用間接壓迫止血法，并立即送醫。注意外露的骨折端盡量不要擅自復位或者推入，以免造成深層次組織的感染。

15.好了，這次的小科普就到這里。大家可以與朋友一起，假設某個部位出血或骨折，試試用身邊的物品來急救，也許什么時候就派上用場了呢！