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中國景點(diǎn)文創(chuàng)雪糕圖鑒

即將到來的暑期里，你是不是有計劃去國家博物館里“穿越古今”？去濃蔭蔽日且文韻悠然的揚(yáng)州瘦西湖漫步？去莫高窟里看千年的信仰與藝術(shù)的深厚？那你知道嗎，國家博物館、三星堆博物館、沈陽故宮博物院、揚(yáng)州瘦西湖、靈山勝境、莫高窟等已經(jīng)推出了造型各異的雪糕，讓你在炎炎夏日里也能一口沁涼?？靵砜纯窗?，哪一個會成為你的心頭好？

關(guān)于喝牛奶的謠言，你中了幾個

? 牛奶不能與果汁混喝

果汁中的酸性物質(zhì)大多是有機(jī)酸，不會和鈣形成難溶性的化合物，因此不會影響人體對鈣的吸收。不過，酸與牛奶中的蛋白質(zhì)結(jié)合會產(chǎn)生絮狀物，腸胃不好的人還是建議不要混著喝。

? 奶粉充得越濃越好

過濃的牛奶是指在牛奶中少加水多加奶粉，讓牛奶的濃度超過正常的比例。如果嬰幼兒經(jīng)常喝過濃的牛奶，容易引起便秘、腹瀉、食欲不振等。

? 高鈣奶補(bǔ)鈣效果更好

牛奶本身就含豐富的鈣，而且牛奶中含有的鈣和蛋白質(zhì)保持著平衡關(guān)系，如果在牛奶中添加太多的鈣，會導(dǎo)致蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)不穩(wěn)定，使蛋白質(zhì)沉淀，影響牛奶的品質(zhì)和口感。

后半夜不睡加速衰老

皮膚的細(xì)胞代謝主要發(fā)生在后半夜，如果長期缺乏睡眠，會使皮膚老化的細(xì)胞不能被及時代謝，從而加速衰老。此外，長期睡眠不足或睡眠節(jié)律紊亂，還會增加高血壓、糖尿病、癌癥等患病風(fēng)險。