淺談花樣跳繩教學(xué)的幾點(diǎn)體會(huì)

潘翠娟

【摘要】跳繩是一項(xiàng)簡(jiǎn)單易行而又并不起眼的體育教學(xué)活動(dòng)，但賦予以“花樣”成為“花樣跳繩”項(xiàng)目，意義深遠(yuǎn)，優(yōu)勢(shì)明顯，師生在探尋跳繩花樣興趣中精彩無限。在團(tuán)隊(duì)中學(xué)會(huì)合作、學(xué)會(huì)分享、學(xué)會(huì)技能，形成陽光性格與品質(zhì)，真正實(shí)現(xiàn)“快樂體育”的教學(xué)理念，點(diǎn)亮多彩人生。

【關(guān)鍵詞】花樣跳繩 ?優(yōu)勢(shì)明顯 ?精彩無限 ?點(diǎn)亮人生

跳繩，在體育教學(xué)中是常用的方式，簡(jiǎn)單易行，以往的體育教學(xué)中雖然也應(yīng)用跳繩，但是跳法較為單一，教學(xué)手段也較為貧乏，時(shí)間一長(zhǎng)學(xué)生積極性就會(huì)降低，已經(jīng)難以激起師生共同參與的興趣。但給“跳繩”賦予以“花樣”，并配以動(dòng)感激情的音樂，就能強(qiáng)烈吸引了學(xué)生。花樣跳繩不僅需要體力，而且需要靈活應(yīng)變能力，不僅能達(dá)到鍛煉身體的目的，還能開發(fā)學(xué)生的大腦，促進(jìn)學(xué)生文化課的學(xué)習(xí)，形成了教師樂教、學(xué)生樂學(xué)的教學(xué)氛圍。不僅拓展了體育課程，還真正實(shí)現(xiàn)“快樂體育”的教學(xué)理念，點(diǎn)亮學(xué)生的多彩人生。

一、開設(shè)“花樣跳繩”意義深遠(yuǎn)

1.能進(jìn)一步深化教學(xué)改革，拓展體育課程。在筆者以為，體育教學(xué)中開設(shè)花樣跳繩課，是課程內(nèi)容創(chuàng)新拓展的一項(xiàng)重要舉措。同時(shí)，成立花樣跳繩社團(tuán)，一方面豐富學(xué)習(xí)社團(tuán)種類，另一方面可以培養(yǎng)更多跳繩小能手。學(xué)生在花樣跳繩中“跳出創(chuàng)新”、“跳出質(zhì)量”、“跳出夢(mèng)想”。

2.能進(jìn)一步提高學(xué)生身體素質(zhì)。跳繩不受場(chǎng)地限制，器材輕便，隨身可帶，簡(jiǎn)便易行，是一項(xiàng)最簡(jiǎn)單易行的健身項(xiàng)目。跳繩活動(dòng)更是一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)人體發(fā)育，增強(qiáng)青少年體質(zhì)有很多好處。……