小學短跑教學質(zhì)量提升方法淺析

趙世民

隨著新課改的深入推進與落實，全面發(fā)展的素質(zhì)教育理念日益深入人心，體育教學在學校教學中越發(fā)受到重視，小學體育教學作為學生體質(zhì)發(fā)展與完善的基礎(chǔ)教學階段，更受學校和社會的矚目。短跑運動是田徑運動的基礎(chǔ)項目，作為小學體育教學的重要組成部分，對學生身心健康發(fā)展具有積極影響。但是目前來看在小學短跑教學的過程中還存在著一些問題：首先是教師方面，關(guān)于小學短跑訓練的教學觀念和手段亟待革新，不少教師并沒有對學生的短跑進行專項訓練，而是在課堂上普普通通的跑一下。而在課堂短跑的過程中，學生秩序比較混亂，教學效果較差。同時學生跑步的步頻等也不科學，對學生的發(fā)展不利。其次是學生方面，學生對于短跑運動具有負面、消極的心理，常見的比如淡漠心理，這一心理狀態(tài)主要是學生的學習興趣低，傳統(tǒng)的小學短跑教學對學生的吸引力較小，學生缺乏參與積極性，容易在運動中出現(xiàn)注意力不集中等情況;同時還有自大心理。很多學生認為短跑就是隨便跑跑，沒有什么難度。抱有這種心態(tài)的學生在進行短跑之前，由于對短跑運動的理解不足，缺少對短跑的認知，不經(jīng)過熱身和訓練就進入短跑狀態(tài)，容易出現(xiàn)運動損傷。最后是學校和社會方面，對于短跑教學的不重視的現(xiàn)象仍然存在。

1 從教學方法角度提升短跑教學質(zhì)量

對于教師而言，可以從改善教學方法與技能的視角出發(fā)，來提高短跑教學的教學質(zhì)量。教師在短跑教學的過程中可以通過以下方法來提升短跑教學質(zhì)量：其一將游戲與課堂教學相融合，合理的將教學寓于游戲之中。對于孩子而言，游戲十分重要，趣味性的游戲教學的方法能夠有效增加學生的課堂參與度，同時也有利于增強教學的趣味性。為了提升短跑教學的效果，教師可以靈活的根據(jù)短跑教學的教學內(nèi)容和要求，科學、合理地篩選一些趣味游戲活動運用到課堂上來。比如為了幫助學生能夠較好的理解和掌握短跑運動的科學起跑姿勢，教師盡量減少使用專業(yè)術(shù)語的頻次，通過“拋繡球搶奪”游戲來幫助學生掌握起跑姿勢。教師也可以通過“原地高抬腿運動”、“你追我趕”等活動來提高學生的步幅、靈敏度、步頻和加速跑等短跑技術(shù)能力。其二合理分組，通過分組教學、競賽的方式提升教學質(zhì)量。比如在短跑教學中教師可以根據(jù)學生的體能或者體質(zhì)、性別等的不同，進行不同的訓練強度分組，通過一段時間短跑訓練之后，根據(jù)學生的短跑成績等情況再一次進行分組，對不同的組別之間進行比較和競賽，這樣在激發(fā)學生的競爭、爭勝意識的同時，還能有效提升短跑教學的效率。

2 從學生心理角度提升小學短跑教學質(zhì)量

首先培養(yǎng)小學生短跑興趣，俗語云興趣是孩子最好的老師，學生對短跑的興趣較差，教師就應該想方法提高學生對短跑運動的興趣，在上述中我們了解到了可以通過游戲與教學相結(jié)合的方式增加教學的趣味性，提高學生的學習興趣。同時也可以通過其他的方式和手段來增加學生的興趣，比如通過增加學生的運動動機、集體榮譽感、成就感等來誘發(fā)學生的興趣。其次增強學生的心理堅韌性，短跑教學過程中難免會遇到磕碰、摔倒等情況，也有可能遇到一些困難，比如學生在長期聯(lián)系下，短跑成績依然沒有變化，就容易出現(xiàn)習得性無助的情況，導致學生開始不自信、自暴自棄等。而增加學生的心理堅韌性對于提高學生的抗壓、耐挫以及自我調(diào)節(jié)和解決困難的能力十分重要，心理堅韌性強的學生更能夠在困難面前不放棄、堅持不懈，這一心理狀態(tài)對短跑乃至所有其他的體育運動都極為重要。最后教師要給予學生積極、準確的反饋來幫助學生增強自我認知與自我評價，根據(jù)拉札勒斯的認知評價理論的觀點，學生的評價與認知會直接影響到其接下來的行為表現(xiàn)。自我評價高的學生會表現(xiàn)出更積極的反應，面對問題能夠更好的采取積極主動的措施去予以解決。教師在學生每隔一段時間后的短跑訓練結(jié)果對學生進行反饋，讓學生及時了解到自己的進步與某些方面的不足，這樣能夠更好的讓學生認識自我、更好的堅持訓練，同時也不會出現(xiàn)妄自尊大的心理狀況。

3 從外界環(huán)境著手提升小學短跑教學質(zhì)量

各種學習都會受到外界環(huán)境的影響，小到課堂氛圍，大到社會現(xiàn)狀、風俗等都會對學生的學習產(chǎn)生影響。目前學校和社會對于小學生短跑訓練和學習并不十分重視，而這就會對學生的心理產(chǎn)生潛移默化的影響，學生也容易出現(xiàn)對短跑運動的不重視的狀況。因此教師可以通過播放短跑比賽中國奪冠等的視頻，來增加學生的榮譽感，讓學生了解到短跑訓練的重要性，增強對短跑的重視，擺正短跑訓練時的心態(tài)。同時教學環(huán)境也對短跑教學的質(zhì)量產(chǎn)生影響。教師應努力為學生營造輕松、愉悅的短跑教學、學習氛圍，一來可以提高學生對所學到的短跑技術(shù)的理解度，二來也可以增加學生參與短跑訓練的熱情。

4 結(jié)語

近年來，我國蘇炳添、張培萌等優(yōu)秀運動員在短跑項目上取得了卓越的成績，但是不可否認的是國外體育強國在短跑方面還是高于我國。短跑運動作為田徑運動的基礎(chǔ)，屬于小學體育教學的重要組成部分，學校和社會應增加對小學短跑訓練的重視，教師應努力增強教學能力，使用合適、有效的教學方法來培養(yǎng)學生的良好心態(tài)，提高短跑教學的教學質(zhì)量，為國家培養(yǎng)更好的、更強的、更快的短跑運動員而努力。

（作者單位：重慶市巴南區(qū)體育運動學校）