我的標(biāo)簽
——高一年級(jí)心理輔導(dǎo)課教學(xué)設(shè)計(jì)

鄧 毅 文利輝

【設(shè)計(jì)理念】

美國(guó)心理學(xué)家貝科爾認(rèn)為：“人們一旦被貼上某種標(biāo)簽，就會(huì)成為標(biāo)簽所標(biāo)定的人。”標(biāo)簽具有定性導(dǎo)向的作用，它對(duì)一個(gè)人的“個(gè)性意識(shí)的自我認(rèn)同”有著強(qiáng)烈的影響作用。給一個(gè)人“貼標(biāo)簽”的結(jié)果，往往是使其向“標(biāo)簽”所指的方向發(fā)展。本課通過探索標(biāo)簽、生涯幻游等活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，明確當(dāng)前與未來(lái)的發(fā)展目標(biāo)，理解并應(yīng)用“標(biāo)簽效應(yīng)”，為兌現(xiàn)標(biāo)簽而努力。

【教學(xué)過程】

一、導(dǎo)入

教師：我們每個(gè)人的名字都是有寓意的。今天，我們一起來(lái)解讀一個(gè)名字——李攀峰。

學(xué)生：勇攀高峰。

PPT展示：李攀峰是學(xué)校2018屆畢業(yè)生，也是2018年株洲市淥口區(qū)高考理科第一名。他以671分的成績(jī)考入中國(guó)科學(xué)技術(shù)大學(xué)，離他的科研夢(mèng)又近了一步。

教師：我們采訪李攀峰時(shí)問他，“如果用一個(gè)圖形或者符號(hào)代表高中時(shí)代的你，那會(huì)是什么？”他說是圓形，因?yàn)閳A是一個(gè)完美和諧的幾何圖形。我們又問，“哪幾個(gè)詞可以作為高中的標(biāo)簽詞？”他說是愛閱讀、愛解題、樂于挑戰(zhàn)、堅(jiān)定。

教師：這些是李攀峰給自己的標(biāo)簽。下面，我們來(lái)看看老師和同學(xué)給他貼的標(biāo)簽。

PPT展示：老師貼的標(biāo)簽——最佳小老師、講題小能手、自學(xué)小能手、全面發(fā)展；同學(xué)貼的標(biāo)簽——名副其實(shí)的學(xué)霸、解題達(dá)人、理科王。

教師：他是老師心目中的最佳小老師、講題小能手，因?yàn)橥瑢W(xué)們更容易聽懂他講解的題目。他還是自學(xué)小能手，讀初中時(shí)自學(xué)了部分高中課程，讀高中時(shí)自學(xué)了部分大學(xué)課程。同時(shí)，他還是一個(gè)德智體美勞全面發(fā)展的學(xué)生，是同學(xué)心目中名副其實(shí)的學(xué)霸、解題達(dá)人、理科王。我們問李攀峰未來(lái)的標(biāo)簽是什么的時(shí)候，他給了我們這樣的反饋。

PPT展示：未來(lái)的標(biāo)簽——中國(guó)科學(xué)院院士、艾滋病徹底療法發(fā)明者、教育家。

教師：剛才，我們探討的是李攀峰的個(gè)人標(biāo)簽。其實(shí)，我們每個(gè)人都有自己的標(biāo)簽，這節(jié)課我們一起來(lái)探索一下。

設(shè)計(jì)意圖：通過導(dǎo)入活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的興趣，活躍課堂氣氛，為后續(xù)的課堂探索活動(dòng)做準(zhǔn)備。

二、主題活動(dòng)

1.解讀我名字中的標(biāo)簽。

教師：我們每個(gè)人的名字都是有寓意的。下面，請(qǐng)同學(xué)們把自己的名字寫在成長(zhǎng)記錄單（見文末圖1）上，然后逐字斟酌解讀，寫下寓意，小組分享。

設(shè)計(jì)意圖：通過解讀名字的寓意和名字中的標(biāo)簽，引導(dǎo)學(xué)生了解父母給自己取名字時(shí)寄予的期望。

2.探索我的標(biāo)簽符號(hào)。

教師：如果用一個(gè)圖形來(lái)代表自己的標(biāo)簽符號(hào)，那會(huì)是什么？老師的標(biāo)簽符號(hào)是向日葵，這是我最喜歡的花；標(biāo)簽詞是積極樂觀、溫暖向陽(yáng)、幸福和毅力。大家的標(biāo)簽符號(hào)是什么呢？

PPT展示活動(dòng)規(guī)則：用彩筆畫一個(gè)符號(hào)或圖形作為自己的標(biāo)簽符號(hào)；提煉3～5個(gè)詞語(yǔ)寫在符號(hào)的周圍作為標(biāo)簽詞。組內(nèi)分享自己的標(biāo)簽符號(hào)，組員給分享者貼標(biāo)簽。

學(xué)生活動(dòng)。

學(xué)生：我的標(biāo)簽符號(hào)是一棵幼苗，象征著現(xiàn)在的我扎根于知識(shí)的土壤，還在不斷地學(xué)習(xí)探索，同時(shí)也象征著新生的力量，永遠(yuǎn)心懷希望，一心向陽(yáng)生長(zhǎng)。這也是我以后的縮影，未來(lái)的我會(huì)長(zhǎng)成一棵參天大樹。

教師：其他同學(xué)給你貼的標(biāo)簽是什么？

學(xué)生：憨憨女孩、細(xì)心、善良，這些標(biāo)簽還是比較符合我的。

教師：你對(duì)這些標(biāo)簽滿意嗎？

學(xué)生：滿意。

設(shè)計(jì)意圖：通過探索自己的標(biāo)簽符號(hào)，在感性上認(rèn)識(shí)自己；通過自我覺察，寫出能代表自己當(dāng)前狀態(tài)、特點(diǎn)的標(biāo)簽詞，在理性上認(rèn)識(shí)自己；通過同伴“貼標(biāo)簽”活動(dòng)，認(rèn)識(shí)他人眼中的自己。

3.添加我最期待的標(biāo)簽。

教師：大家對(duì)自己現(xiàn)在的標(biāo)簽滿意嗎？

學(xué)生1：不太滿意。

教師：如果有機(jī)會(huì)讓你添加標(biāo)簽，你最想被賦予什么標(biāo)簽？

學(xué)生2：學(xué)霸。

教師：現(xiàn)在，請(qǐng)大家把最期待的標(biāo)簽寫在成長(zhǎng)記錄單的相應(yīng)部分，就像播種一樣把標(biāo)簽種下來(lái)。大家只要不斷地朝著標(biāo)簽所指的方向努力，這些標(biāo)簽都會(huì)實(shí)現(xiàn)的。

PPT展示：羅杰·羅爾斯是紐約歷史上第一位黑人州長(zhǎng)。在就職的記者招待會(huì)上，到會(huì)記者問是什么把他推向州長(zhǎng)位置，他說了一個(gè)非常陌生的名字——皮爾·保羅。皮爾·保羅是羅爾斯小學(xué)時(shí)的校長(zhǎng)，曾對(duì)他說：“一看你修長(zhǎng)的小拇指就知道，你將來(lái)會(huì)是紐約州的州長(zhǎng)。”他記下了這句話，并且相信了。在以后的幾十年里，他都以州長(zhǎng)的身份要求自己，51歲那年，他真的成了州長(zhǎng)。

教師：當(dāng)一個(gè)人被貼上標(biāo)簽時(shí)，他就會(huì)做出自我印象管理，使自己的行為與所貼的標(biāo)簽內(nèi)容相一致，這種現(xiàn)象被稱為“標(biāo)簽效應(yīng)”。所以，對(duì)于那些自己期待的標(biāo)簽，只要不斷給自己積極的心理暗示，按照標(biāo)簽的要求不懈努力，用辛勤的汗水去澆灌，這些標(biāo)簽就會(huì)像種子一樣生根發(fā)芽，最終長(zhǎng)成一棵參天大樹。

設(shè)計(jì)意圖：通過添加最期待的標(biāo)簽，引導(dǎo)學(xué)生了解自我需求，明確當(dāng)前目標(biāo)。通過知識(shí)鏈接，理解“標(biāo)簽效應(yīng)”。

4.預(yù)見我未來(lái)的標(biāo)簽。

教師：如果有機(jī)會(huì)穿越時(shí)空來(lái)到2041年，大家想不想看看自己未來(lái)的標(biāo)簽？

學(xué)生：想。

教師帶領(lǐng)學(xué)生通過冥想預(yù)見2041年的自己。

冥想指導(dǎo)語(yǔ)：請(qǐng)大家跟隨音樂一起放松，輕輕地閉上眼睛,跟著我的聲音,調(diào)整呼吸,把頭腦中的一切事物清空。現(xiàn)在，我們一起乘坐時(shí)光隧道機(jī)穿越到20年后的世界，也就是2041年。下面，請(qǐng)你盡量想象20年后的情形,越仔細(xì)越好。

這是2041年一天的清晨，你正躺在床上，剛從睡夢(mèng)中醒來(lái)，首先看到的是天花板，看到了嗎？接著，你起床來(lái)到洗漱間洗漱。洗漱完畢后，你來(lái)到衣柜前，準(zhǔn)備換衣服上班。沒錯(cuò)!你有工作了!它是一份怎樣的工作呢？你會(huì)穿什么衣服呢？穿好衣服后，你來(lái)到了餐廳吃早餐,你會(huì)和誰(shuí)一起吃早餐呢？你準(zhǔn)備出門上班前，回頭看了一下家里，你看到在客廳柜子上擺放著一個(gè)獎(jiǎng)杯，這是什么獎(jiǎng)杯呢？你可以仔細(xì)地看一下。隨后，你出發(fā)上班了，你會(huì)選擇什么交通工具呢？就快到達(dá)工作的地方了，你可以觀察一下周圍的環(huán)境是怎樣的。接著你走進(jìn)工作的地方,看到了同事，和同事打了招呼，他們會(huì)怎么稱呼你呢？接著，你開啟了一天的工作，你該做些什么呢？一天的時(shí)間很快過去了。吃完晚飯，休息一下，該睡覺了。你躺在床上，回憶一天的工作和生活，你滿意嗎？過得愉快嗎？你很滿足地進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)，睡吧。

現(xiàn)在，我們和2041年的自己告別，我們一起坐上時(shí)光隧道機(jī)返回。接下來(lái)，我每數(shù)一個(gè)數(shù)，你都會(huì)慢慢蘇醒過來(lái)，當(dāng)我數(shù)到1的時(shí)候，你可以慢慢地睜開眼睛。5-4-3-2-1，好，時(shí)空隧道機(jī)將我們載回今天，載回教室。好，我們已經(jīng)到教室了，請(qǐng)大家睜開眼睛。

教師：請(qǐng)大家拿出彩筆將冥想時(shí)看到的情景畫在學(xué)習(xí)任務(wù)單的相應(yīng)部分，也可以用文字寫出來(lái)。

學(xué)生1：我剛剛看到未來(lái)的職業(yè)是主持人，所以我畫了個(gè)金話筒，這就是我未來(lái)的標(biāo)簽。

學(xué)生2：我剛剛看到我未來(lái)是一名畫家，自創(chuàng)了流派，舉辦了個(gè)人畫展，很有名氣，還得了很多獎(jiǎng)。

設(shè)計(jì)意圖：通過冥想，將學(xué)生帶到未來(lái)，與自己的未來(lái)相聯(lián)結(jié)，預(yù)見未來(lái)的工作和生活，明確長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)。

三、感悟升華

教師：今天這節(jié)課你有什么收獲？

學(xué)生：我找到了自己的目標(biāo)，意識(shí)到要更好地規(guī)劃當(dāng)下、把握當(dāng)下。

教師：今天，我們探索了自己的標(biāo)簽，希望大家今后多給自己積極的心理暗示，朝著標(biāo)簽所指的方向不懈努力，最終遇見心想事成的自己。

設(shè)計(jì)意圖：引導(dǎo)學(xué)生反思課堂所學(xué)，激發(fā)學(xué)生為兌現(xiàn)標(biāo)簽而努力奮進(jìn)的動(dòng)力。

【教學(xué)反思】

本節(jié)課將生涯發(fā)展指導(dǎo)課中的生涯喚醒和心理健康教育中的認(rèn)識(shí)自我合二為一。在開學(xué)第一課的目標(biāo)調(diào)查時(shí)，筆者發(fā)現(xiàn)只有少數(shù)學(xué)生擁有發(fā)展目標(biāo)，大部分學(xué)生對(duì)自己的發(fā)展目標(biāo)不明確。從本節(jié)課的課堂分享及成長(zhǎng)記錄單反饋來(lái)看，很多學(xué)生找到了自己的發(fā)展目標(biāo)，還有學(xué)生將20年后的生活描繪得很清晰，體會(huì)到了心理輔導(dǎo)課的妙不可言。讓學(xué)生在活動(dòng)中有所收獲，在體驗(yàn)中有所感悟，在感悟中有所成長(zhǎng)，這是心理健康教師應(yīng)該一貫堅(jiān)持并努力追求的教學(xué)目標(biāo)。

【點(diǎn)評(píng)】

本課主題屬于自我探索的內(nèi)容，既是心理健康教育主題，也是生涯教育主題。高中生正處于自我同一性的建立期和生涯發(fā)展的探索期，這個(gè)主題對(duì)于他們來(lái)說意義重大。本課亮點(diǎn)如下：

圖1 《我的標(biāo)簽》成長(zhǎng)記錄單

教學(xué)設(shè)計(jì)立意新穎，利用“標(biāo)簽效應(yīng)”引導(dǎo)學(xué)生建立對(duì)個(gè)性意識(shí)的自我認(rèn)同，糾正了大家對(duì)“標(biāo)簽”的負(fù)性評(píng)價(jià)，因?yàn)椤皹?biāo)簽”具有定性導(dǎo)向的作用，不論好壞。

教學(xué)環(huán)節(jié)中設(shè)計(jì)了名字解讀、探索標(biāo)簽、添加期待標(biāo)簽、預(yù)見未來(lái)標(biāo)簽一系列活動(dòng)體驗(yàn)，還融入了繪畫、冥想等技術(shù)，學(xué)生覺得很有趣，愿意參與和投入。

從解讀名字中的標(biāo)簽，到探索現(xiàn)在的標(biāo)簽、添加最期待的標(biāo)簽，再到預(yù)見未來(lái)的標(biāo)簽，引導(dǎo)學(xué)生一步步深入地認(rèn)識(shí)自我，明確短期目標(biāo)和長(zhǎng)期目標(biāo)，活動(dòng)設(shè)計(jì)梯度明確、思路清晰。

課堂上，學(xué)生的參與度和投入度很高，感悟深刻，生成精彩，尤其是在“預(yù)見未來(lái)的標(biāo)簽”活動(dòng)中，能看到學(xué)生對(duì)未來(lái)的美好憧憬和具體規(guī)劃。