提高學生體能視域下的小學籃球分層訓練探討

鄧慶崗

【摘要】在小學階段，體育課的內容以鍛煉身體為主，教師通過系統性的訓練，指導學生掌握一些基本的體育技能和鍛煉技巧。在豐富的體育項目中，籃球項目受到學生們的熱烈歡迎，籃球課上，學生的整體表現較為積極。筆者根據自身的教育經驗總結，發現在小學籃球課堂中應用分層教學法，能提升籃球教學質量。

【關鍵詞】體能視域;小學籃球;分層訓練

引言

在小學籃球教學中，教師應將體能訓練作為主要目標，進行漸進式教學，促進學生的身體發育，并加強漸進式訓練在小學籃球中的應用。建構分層教育和訓練機制，以達到籃球教學與指導的目標。

一、體能視域下的籃球分層訓練的原則

（一）遵循科學性原則

體育教師在進行籃球分層訓練時必須遵循科學性原則，調查不同學生的身體素質和特征，并根據身體素質的實際差異分層。使用分層訓練的方法，可以改善不同學生的身體適應能力，并促進其身心的健康發展。體育教師需要組織學生參加技能訓練，豐富學生的課外生活，提高教學的效率。在分層教學中，結合不同學生的特點，制定不同的培訓計劃。剛開始的訓練可以著眼于根據不同水平的學生講解基本的籃球規則、運球技巧、傳球技巧和投籃技巧等。嘗試將不同層次的學生組隊來開展一些小的比賽。最終的目標是所有的學生都掌握籃球技能，參加訓練并提高籃球水平。

（二）遵循全面化原則

從學生身體狀況出發，進行籃球階段性教學，應綜合考慮學生的綜合素質，以確保教學質量和水平。對于小學生而言，針對不同水平的訓練方法也存在一定差異。首先，教師必須在教學中根據學生的身心特征，合理選擇材料，提高籃球教學水平，進一步有效地實現分層教育。其次，在開展分層訓練過程中，教師應注意體育鍛煉和力量研究，這主要是因為學生處于身心發展的階段，并且教師需要在這個階段編制分層的教學計劃，積累教學經驗，使教學朝著模塊化和系統化的方向發展。最后，教師要將自己的實際經驗和籃球技能教給學生，可以根據他們的身體特征制定相應的合理的訓練計劃，以保證體育鍛煉過程中籃球訓練的有效開展。

（三）遵循制度化原則

在小學籃球訓練中，教師應以學生身體素質為出發點，結合教育的特點和規律，遵循制度化原則，制定全面的教學計劃，可以有效地提高學生的身體質量和訓練水平。首先，在開展教育活動的過程中，教師應分析學生的特質和身體特征。指導學生參加活動，以建立良好的教學模式。其次，在開展籃球教學的相關工作時，要著重檢查學生的身體狀況，在設計訓練方式時，應符合學生實際的身體需求。整個教學計劃必須根據學生的心理特點制定，以保證教育質量。最后，建立全面的訓練體系，進行制度化的管理。各方領導要提出意見，制定分階段訓練的規則，并落實各種訓練安排。

二、體能視域下的小學生籃球分層訓練的有關措施

（一）合理選擇訓練方式

在小學生籃球教學中，教師應合理選擇教學方法和工具。教師可以根據學生的特點進行有關基本動作和理論的分層教學，以改善他們的身體狀況，同時增強其籃球技能并提高團隊協作能力。教師可以在體育課上開展簡單的體育活動，學生在學習專業知識的同時，提高了籃球技能。還應注意引導身體較弱的學生，使其掌握籃球的基本技能，提高身體素質。在初期籃球訓練中，采用個性化的方式，強調學生身體素質的差異性，合理選擇訓練方法。

（二）設置個性化的分層訓練模式

體育教師必須在教學中建立個性化的分層模式。一旦學生掌握了基本技能，就立刻開展分層訓練。體育教師應循序漸進，構建多層次的比賽訓練體系，使不同層次的學生遵循規則，在增強體質的同時促進學生的發展。團隊的每個成員都按照規則參加比賽，身體較弱的學生可參加半場比賽，上半場和下半場交替進行。要時刻關注學生的狀態，避免因身體而引起的其他問題。

（三）備課分層

在實際的課堂教學中，分層教學法應從備課階段就開始實施。教師在熟悉本班學生的情況后，根據學生的個體差異進行備課，以做出更適合本班學生的分層、分組安排。例如，在拍球訓練時，教師根據學生對籃球的手感掌握程度實施分層：對于籃球手感較好的學生，為其增加運球的學習內容;對于籃球手感較差的學生，則只要求其能夠連續拍球。要求不一樣，對學生產生的教學效果也不一樣。這就要求教師在備課階段花費時間精力，保證分層不以教師的主觀意識為主，而以客觀事實為主。

（四）評價分層

在小學籃球的實際教學過程中，部分教師在課堂結束后缺乏對學生的評價，也有部分教師雖給予了學生評價，但評價過于形式化和統一化，以致很難對學生起到積極的、正面的作用。在課后評價中應用分層教學，對學生進行分層評價很有必要。教師可以根據學生的不同性格、不同學習能力等實施分層評價：對于學習領悟能力較弱的學生，教師應以鼓勵為主，給予他們更多的人文關懷，從而更好地培養學生的自信心、維護學生的自尊心;對于學習能力較優秀的學生，教師也應多加鼓勵，同時還應進行一定的教育，避免學生過分驕傲。只有雙管齊下，學生才能達到最好的學習效果，養成良好的學習習慣。

結束語

素質教育強調每個學生的發展和進步，以及體育與教學的結合。激發學生的熱情，使學生感受到籃球的樂趣，并促進學生的全面發展，不僅有助于改善小學生的身體素質，而且對培養其團隊合作精神有著重要的作用。

參考文獻

[1]秦陶.分層教學法在小學籃球課堂教學中的運用[J].知識窗（教師版），2017（12）：91-92.

[2]王堅.分層教學法在小學籃球課堂中的運用研究[J].當代家庭教育，2021（10）：87-88.