淺談幼兒園中幼兒健康成長的有效實施策略

陳小林

【摘要】幼兒健康管理是幼兒園的一個重要組成部分，它是關系到幼兒身體健康和日常生活質量的關鍵因素。但是，目前一些幼兒園的衛生管理制度和措施還存在一些問題，使其管理效果不能達到預期。基于此，本文結合個人經驗，對如何保持幼兒健康的身體狀態、促進其健康成長進行了初步探究，就工作中的一些問題，進行了簡單的論述和討論，并給出了一些相關的建議。

【關鍵詞】幼兒園;學前教育;幼兒健康

由于幼兒的生理機能還沒有完全成熟，其身體機能、器官組織和思想都還沒有發展起來，沒有足夠的篩選和辨別風險的能力，因此，涉及健康方面的教育和管理對其身體和心理的發展都是非常重要的。然而，目前大部分幼兒園都在這個方面存在些許“障礙”，這不僅影響了健康教育的順利進行，也給幼兒的身體和心理發展帶來了負面的影響。因此，幼兒園要根據這些問題，采取適當的措施，擺脫當前的教育困境，保證幼兒的健康成長。

一、平衡膳食，滿足幼兒成長的營養需求

在幼兒的生長發育階段，充足的營養是非常重要的。保證幼兒身體健康是每個家長和整個社會共同的心愿，而合理的膳食營養和科學的管理，則能使幼兒的身體得到充分地發展和健康的發育。均衡飲食對幼兒身心健康發展具有重要意義，計量飲食是達到均衡飲食的關鍵，幼兒園應該按照當前孩子發育生長的需要，嚴格標準幼兒在谷類、肉類、豆制品、蔬菜、水果等方面食物的攝入量。并且由于幼兒年紀小，對蔬菜和水果的攝入更應合理安排，要根據季節的不同，適當地為學生變換不同的水果，讓孩子的飲食變得豐富多彩，使孩子們愛吃、能吃。

在具體的飲食搭配上，以早餐為例。早餐是一天中最重要的一餐，它直接關系到幼兒的身心健康成長，那么怎樣給孩子們提供科學、合理的早餐呢？首先，“喝”是必需的，現階段的幼兒需要從早晨中攝入大量的蛋白質、維他命和水分，所以早餐中應含有牛奶、豆漿、豆奶、粥等。其次，早餐中含有大量的淀粉，但是很容易被消化，許多孩子很快就會感到饑餓，導致大腦缺乏足夠的能量。因此，早餐中一些雞蛋或肉是必不可少的。再者，蔬菜中的維生素 c能使人精神煥發，早餐還要與蔬菜搭配，比如沙拉，或者在湯中加入蔬菜。最后，還要注意為幼兒準備好的早餐要做到溫熱、可口。這樣保證飲食的均衡可口、營養豐富，才能維護幼兒的健康。

二、營養攝入與體育鍛煉相結合

為了讓幼兒擁有一個健康的身體，幼兒園除了要注意幼兒的均衡營養膳食、合理安排幼兒早、中、晚三餐以外，還要重視營養攝入與體育鍛煉相結合，積極引導幼兒積極參加體育活動。

具體而言，首先是室外晨操，幼兒園應該為各年齡層的孩子準備不同的晨操項目，以科學的編排方式，讓幼兒跟著音樂的節奏或者教師的節奏，做徒手操、律操，以此來提高幼兒的身體協調能力。在需要時，幼兒園中的教師也要增加游戲方面的內容，激發孩子們參加晨練的熱情。除此之外，幼兒園還應準備定期的運動競賽，鼓勵幼兒積極參與，使幼兒在參加的過程中，身體素質與適應性都能夠得到提高。由于大部分幼兒喜歡運動，不愛安靜，對體育有特別的愛好，所以幼兒園可以針對孩子的運動需求，為幼兒各種不同的體育項目競賽，幫助幼兒鍛煉身體。在必要的時候，幼兒園還可以動員幼兒家長，讓孩子的父母參加，組織一些親子運動游戲，在這個過程鍛煉幼兒的運動技能，如走、跑、跳、投、爬等，并鼓勵幼兒多參加日常戶外活動，讓幼兒愛上運動。

三、矯正幼兒行為，幫助幼兒良好的習慣

幼兒的行為規范是幼兒保教工作中的一個重要環節，只有幼兒學會自己要求自己，養成健康的行為習慣，才是保障幼兒身體健康的關鍵。幼兒園要有針對性地指導，不要急于求成，要循序漸進，讓幼兒教師從點滴小事做起，逐步糾正幼兒的一些不正確的行為。幼兒園都有一日常規作為行為規范，幼兒園應加強對教師的要求，要求教師應針對幼兒的行為特征開展有針對性地工作，使其認識到健康的行為習慣的重要性，在禮貌用語、集體意識、服從安排、注意力集中等方面留心留意，逐步糾正幼兒的不良行為。

培養幼兒習慣是幼兒園教學中的一項重要內容，也是保證教學質量的關鍵。幼兒在園的行為包含了很多的內容，因此，幼兒園應加強幼兒教師這方面的意識，強化教學隊伍的素質，要求教師從每個活動開始，對孩子做出正確的示范，并且要讓孩子們在任何時候都能按照統一的標準來完成相關的操作，如洗臉、洗手等。幼兒教師要反復演示，或者讓表現好的孩子給其余孩子做榜樣，讓每個幼兒都能慢慢掌握操作要領。幼兒良好習慣的養成是一個長期、需要持之以恒的過程，幼兒園和教師都要做好充分的準備，耐心細致地進行引導和教育。因為大部分孩子都是在舒適的家庭環境中長大的，大部分孩子的行為都會表現出一定的惰性，為了獲得最好的教育效果，幼兒園還必須和孩子的父母建立起有效的關系，讓幼兒的父母參與到幼兒園的教育工作中來，集中指導幼兒家長如何糾正幼兒的不良行為，通過表揚激勵的形式促進幼兒的行為習慣形成，讓幼兒能夠自己約束自己，自己做健康的主人。

總而言之，幼兒的健康成長要求幼兒園的相關管理人員以及從教人員應把自己的精力和熱情都投入到其中。健康是幼兒最基本的成長需求，幼兒園要把維護幼兒健康的鑰匙拿在手中，為幼兒創造一個安全、穩定的校園環境，為幼兒的身心健康和全面發展貢獻自己的力量，讓每一個祖國的花朵煥發出勃勃生機，讓祖國的太陽綻放出燦爛的光彩，肩負起自己的責任讓幼兒健康地走向未來。

參考文獻：

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