陽(yáng)光體育活動(dòng)，為中學(xué)生的健康成長(zhǎng)導(dǎo)航

喻宇

【摘要】隨著新時(shí)代的發(fā)展，，國(guó)家越來(lái)越注重教育的質(zhì)量和內(nèi)容。隨著體育的社會(huì)地位日漸增大，培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性化在初中的課程中也變得越來(lái)越重要，甚至當(dāng)學(xué)生開(kāi)展課外生活也時(shí)有著很大的借鑒之處。將健康的課堂教學(xué)帶到初中體育課程中慢慢成為學(xué)校越來(lái)越多的主流。通過(guò)開(kāi)展各種各樣的小活動(dòng)，使初中體育課程中氣到積極主動(dòng)的作用和良好的效果 。

【關(guān)鍵詞】陽(yáng)光體育;中學(xué)生;健康成長(zhǎng)

引言

初中生的素質(zhì)教育問(wèn)題是當(dāng)前社會(huì)各界尤其是教育界討論的熱點(diǎn)問(wèn)題，教育部門(mén)也正在積極地探索初中生的素質(zhì)教育發(fā)展的途徑。體育作為一個(gè)主要以運(yùn)動(dòng)為主的科目，主要就是為了讓學(xué)生進(jìn)行全面的發(fā)展，讓學(xué)生的身心共同發(fā)展，這就需要初中體育教師在進(jìn)行體育教學(xué)過(guò)程中注重培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展，教師可以開(kāi)展一些趣味活動(dòng)的角度讓學(xué)生更加充分的理解教學(xué)內(nèi)容。隨著固定的節(jié)奏，以及與對(duì)方相對(duì)應(yīng)的運(yùn)動(dòng)，在固定的節(jié)奏下，通過(guò)想象模仿表現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)，根據(jù)想象去模仿。

一、體育活動(dòng)對(duì)初中生身心健康發(fā)展的探究

（一）體育活動(dòng)對(duì)促進(jìn)初中生身體健康發(fā)展的影響

體育活動(dòng)的特點(diǎn)是重復(fù)愉快的身體活動(dòng)。所以，體育活動(dòng)對(duì)促進(jìn)初中生身心健康發(fā)展是非常有效的，在調(diào)查研究中排在首位的是身心發(fā)展，體育活動(dòng)在保證初中生愉快情緒的同時(shí)，還能促進(jìn)初中生身體各方面（尤其是對(duì)動(dòng)作的學(xué)習(xí)及進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的能力）的發(fā)展，因此，體育活動(dòng)對(duì)促進(jìn)初中生身心健康發(fā)展和身體的生長(zhǎng)有積極的作用。

（二）體育活動(dòng)對(duì)促進(jìn)初中生注意力方面發(fā)展的影響

體育活動(dòng)在促進(jìn)中學(xué)生注意力方面的能力作用不是很大，尤其是對(duì)初中生的中樞神經(jīng)系統(tǒng)的內(nèi)抑制的這項(xiàng)功能的作用較差。體育活動(dòng)對(duì)注意力這方面的要求也不是很高，對(duì)于初中生已經(jīng)有了一定的自制力和注意力，足以應(yīng)付大多數(shù)的體育活動(dòng)。任何活動(dòng)都需要集中注意力，但體育活動(dòng)的注意力集中時(shí)間較短，特別是在變換中進(jìn)行的活動(dòng)，注意力轉(zhuǎn)移很快，不需要長(zhǎng)時(shí)間集中注意力。

體育活動(dòng)對(duì)促進(jìn)初中生意志品質(zhì)方面發(fā)展的影響

通過(guò)體育游戲等活動(dòng)，初中生們能夠自覺(jué)且獨(dú)立地依照老師的要求去辦事，對(duì)老師或者家長(zhǎng)的依賴性就會(huì)變少，進(jìn)取心就會(huì)加強(qiáng)，而且在克服困難方面更具有勇氣和吃苦的精神。體育活動(dòng)有助于初中生們意志品質(zhì)方面的發(fā)展，在室內(nèi)組織體育游戲活動(dòng)的時(shí)候，注意強(qiáng)調(diào)游戲的規(guī)則與游戲的要求，組織嚴(yán)密，分組合理，縮短孩子們等待的時(shí)間，并能很好地提高初中生參與游戲和自覺(jué)遵守各種規(guī)則的能力，使初中生養(yǎng)成良好的紀(jì)律意識(shí)，促進(jìn)初中生意志品質(zhì)方面的良性發(fā)展。

二、如何在中學(xué)體育課堂中良好開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng)

（一）開(kāi)展體育游戲活動(dòng)

體育游戲?qū)Υ龠M(jìn)中學(xué)生思想品德方面（中學(xué)生集體意識(shí)）發(fā)展的影響。思想品德指的是個(gè)人根據(jù)-定的社會(huì)道德原則與規(guī)范進(jìn)行活動(dòng)的時(shí)候所能表現(xiàn)出的一些穩(wěn)定的心理特征以及傾向。它主要包括對(duì)道德的認(rèn)識(shí)、道德意志、道德情感。道德行為及習(xí)慣等方面的心理成份。孩子們以自我為中心的這種意識(shí)盡管是心理健康發(fā)展的一個(gè)必經(jīng)階段，但卻對(duì)個(gè)性的發(fā)展以及社會(huì)化的過(guò)程有著很?chē)?yán)重的制約作用。所以，幫助孩子們克服這樣的以自我為中心的意識(shí)，培養(yǎng)出以集體為中心的意識(shí)就是對(duì)中學(xué)生進(jìn)行教育的一個(gè)很重要內(nèi)容。通過(guò)陽(yáng)光體育活動(dòng)，能培養(yǎng)中學(xué)生們的集體主義精神，尤其是在對(duì)集體的榮譽(yù)進(jìn)行維護(hù)時(shí)，孩子們的表現(xiàn)非常突出，意志堅(jiān)決，互助精神以和利他行為在體育活動(dòng)的競(jìng)賽中更是集中顯現(xiàn)，從維護(hù)集體榮譽(yù)的行為中能看出他們思想品德的進(jìn)步。

（二）優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容

傳統(tǒng)的初中體育課堂中，大部分初中的體育教師在進(jìn)行體育課的時(shí)候會(huì)在課堂開(kāi)始的時(shí)候?qū)W(xué)生排列聚集好方隊(duì)，然后跑操，再進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的體操運(yùn)動(dòng)，然后大部分時(shí)間就會(huì)讓學(xué)生進(jìn)行自由活動(dòng)，這時(shí)初中生們?cè)诓賵?chǎng)就只會(huì)自行組織體育運(yùn)動(dòng)，這樣并不能很有效的進(jìn)行體育訓(xùn)練。隨著新課改的推出，教師們不能再只是將文化課看作重中之重，而是應(yīng)該全面發(fā)展，將體育課程抓起來(lái)，引入一些更加豐富的運(yùn)動(dòng)形式，讓學(xué)生增加對(duì)體育課的興趣，從而讓體育課程在開(kāi)展的過(guò)程中變得更加積極。同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和個(gè)人的身體素質(zhì)。

（三）小組合作，展現(xiàn)學(xué)生主體地位

在傳統(tǒng)的教學(xué)中，大部分教師在進(jìn)行教學(xué)的時(shí)候都是以自己為主體，引導(dǎo)學(xué)生去被動(dòng)學(xué)習(xí)。這種情況下就很大程度的限制了學(xué)生自由發(fā)展的個(gè)性，而隨著新課改的推出，課堂中的主體應(yīng)該是學(xué)生而不是教師。教師可以作為課堂中的主導(dǎo)去引導(dǎo)學(xué)生，而不能作為主體去限制學(xué)生的思維發(fā)展和個(gè)性發(fā)展。

例如教師在組織體育活動(dòng)時(shí)，可以根據(jù)不同體質(zhì)的學(xué)生進(jìn)行一個(gè)分組，然后進(jìn)行一些友誼對(duì)抗賽，例如投籃，羽毛球之類(lèi)可以計(jì)分的體育活動(dòng)，在這個(gè)過(guò)程中教師不僅需要根據(jù)學(xué)生的喜好進(jìn)行分組，同時(shí)也要保證學(xué)生與學(xué)生之間的競(jìng)爭(zhēng)是良性的，然后獲勝的一方可以準(zhǔn)備一些小獎(jiǎng)勵(lì)來(lái)激發(fā)學(xué)生的熱情和好勝心。讓學(xué)生在這一積極態(tài)度的影響下進(jìn)行更加高效的訓(xùn)練。通過(guò)這種方式，體育教師不僅在一定程度上給予了學(xué)生更加自由的課堂，還可以讓學(xué)生自主去選擇訓(xùn)練方向和鍛煉方式，可以有效地推動(dòng)學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展。

結(jié)束語(yǔ)

總而言之，老師們要充分認(rèn)識(shí)和挖掘初中體育活動(dòng)的作用，合理地組織初中生開(kāi)展體育活動(dòng)，提高體育活動(dòng)的質(zhì)量，更好地發(fā)揮體育活動(dòng)的教育作用，促進(jìn)初中生全面發(fā)展。初中體育在教師科學(xué)、有計(jì)劃制定的教學(xué)背景下將體育教學(xué)和興趣愛(ài)好相結(jié)合，將體育鍛煉學(xué)生對(duì)體育的積極性糅合在一起。讓體育課變得更高效。

參考文獻(xiàn)

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