你為什么怕別人對你好

“別人對自己好”這看起來是一個充滿愛意、讓人溫暖的舉動，但這樣的舉動，的確卻讓很多人內心拒絕。除去懷疑對方是騙子，在正常的人際交往中，這是一個很微妙也很復雜的情緒。

什么才算是對你好？

現在就問問自己這個問題，心里想著一個人，想一想ta對自己好不好。好，好在哪里？不好，又不好在哪里？

一個5歲的小女孩說：“爸爸對我好，他給我買好吃的，陪我玩兒釣大魚。”從孩子的視角，一個人對她好，是可以分為物質和精神兩個層面的——物質上買好吃的零食，精神上的陪伴。

一個人“對你好”無外乎是從物質和精神兩個層面。

你的內心是拒絕的

當有人“對你好”時，有時你的內心是拒絕的。

我很討厭這個人，當ta送我東西的時候，我不是喜悅的，而是厭煩的：

會覺得是負擔，因為還要想著怎么還ta這個人情，想想就麻煩：

有虧欠感，不知道怎么去回報對方;

動機不純，不知道ta為什么這么做，所以，不想接受;

不想跟ta有過多接觸，就躲著ta關心我;

……

拒絕的理由雖然不同，但內心抗拒的感受是一樣的。別人對自己好，是一份善意、一份關懷，那為什么在我的心里卻產生了如此強烈、清晰的抗拒？

不想邀請對方進圈

從某種意義上說，接受別人對自己的好，其實就是在接納對方的情感流向自己。

比如，每天上學時，一個男生把早餐放到一個女生的桌洞里，他偷偷地放，不敢留下自己的姓名。為什么？因為他怕暴露自己之后，女孩不會接受這份早餐，那就代表著她拒絕了“他對她好”的情感流動。

一般來說，人際關系就像是個同心圓，由近及遠，每個人都有自己的排序。

最內圈的，是和自己最親密的人，你可以摘掉面具，和ta隨心所欲地談天說地。這是一個人的核心圈，最重要的關系圈。

第二圈是朋友，在這里你可以和他們一起周末聚會，談談心情，聊聊校園八卦，吐槽考試、老師。

第三圈是同學、鄰居，你可以和他們說說事情，溝通信息。

第四圈是陌生人，比如隔壁班的同學，演講比賽認識的隊友，和他們的交往通常是“點頭之交”，見面打個招呼。

雖然通常情況下，我們不會在心里嚴格地按照這樣的層次去劃分每一個認識的人，但在實際的交往中，內心的尺度已經決定了你是不可能跟“點頭之交”的同學去傾訴心里話的。所以，當一個人對你好的時候，如果ta不是你內心認可的親密的人或是朋友，會有一種ta要進入你的“親密領地”的感覺，于是，內心會產生微妙的排斥感。

Ta對我好了，怎么辦？

無論怎樣，“對你好”表達的是一份善意，所以很少有人會簡單粗暴地拒絕。

那要怎么做，才能既不讓對方尷尬，也可以明確地表明你并不想和ta走得太近呢？

你可以“加倍奉還”。有些人在別人對自己好時，會覺得很麻煩，就是因為不想讓對方進入自己的領地，所以就要想辦法加倍還給對方“人情”。比如，關系普通的你突然送我一個筆記本，明天我就還你一個筆袋。兩不相欠，沒有負擔。

你還可以委婉但明確地拒絕。比如，收到早餐的女孩，如果不想和男生有更多的交往，那就在桌洞里留張紙條：謝謝你的好意，早餐我會自己解決，不要再給我送了。

小荷的想法是，當面對一份真誠的善意時，不妨試著去接納。人們是在“彼此麻煩”中，才有了更多的互動，才會讓關系更加深入的。關系是流動的，試著接納善意，才會有更廣泛的人際關系。不要忘記，最親密的朋友也是從陌生人開始一步步走進你的核心領域的。

編輯/苗嘉琳