拿什么拯救你，我的記憶力

邴格格

不知道你有沒有遇到過和我一樣的問題：有些單詞很容易記住了，有些單詞就是遇見幾十遍也還是記不住！

為什么呢？從比較高端一點的層次上，這甚至可以追溯到人類記憶的工作原理。記憶可以被認為是一個編碼和提取的過程。編碼即儲存知識，提取則是要在關鍵時刻（比如考試中）將知識呈現出來加以使用。

一個好消息和一個壞消息。好消息是，人類大腦的編碼能力遠遠比我們自己認為的要高，可以儲存的知識也遠比我們想象的多——大腦容量就像海綿里的水，只要擠一擠，總會騰出地方的;壞消息是，我們對于知識的提取往往沒有這么順利。想想你有沒有過類似的情況：看著一篇英語閱讀，好多詞似曾相識卻說不出意思，只有翻看字典的那一刻才靈光一現，這個詞我背過！

嗯，這說明這個單詞已經儲存在大腦的深處，落灰發霉了。

所以我們要做的就是，如何更有效地把記憶提取出來。

最常用的一種方法叫聯結記憶。聽上去很高級，說白了就是把正在學習的內容同你知道的其他事物聯系起來。學得越多，這種方法會越簡單，因為你先前的學習已經為后面添加新信息建立了框架。

聯結可以是語義上的，也可以是結構上的。舉個例子，我用百詞斬是因為初中時偶然看到了它的廣告，ambulance（俺不能死），那是我不需要主動背誦就記住少數幾個單詞之一。雖然這個諧音在熟練之后已經可以不被使用，但是在最開始背單詞時的確給我提供了很大幫助。

聯結的另一個用處，是進行發散思維訓練。舉個例子，給你一個單詞car（車），你能夠聯想到多少個單詞？drive（駕駛），accident（事故），wheel（車輪，方向盤），speed（速度），brake（剎車），train（火車），engine（引擎），seat（座位），truck（卡車）……

一開始我們很可能腦子一片空白，什么都憋不出來。但是經常進行這樣的練習，對于提高我們的英語閱讀和寫作都有很大幫助。當我們能夠比較順利地進行類似的聯想時，對于詞匯的記憶也會變得更加牢固，所以平時盡可能地在上下學的路上，休息的間隙多對自己進行這樣的訓練呀！

當你掌握了足夠多的基礎單詞之后，對于一些比較復雜的單詞就可以進行結構上的聯結記憶。比如所謂的詞尾和詞綴，含有兩個或以上獨立單詞的復合詞，一些用久了之后發現規律的詞根（類似于semi-與“一半”有關，multi-與“多”有關，post-與“后”有關）。通過將詞拆分，可以更加容易地理解、記憶，甚至在閱讀中遇見新詞也能盲猜出大意。

以上舉的例子雖然主要是針對背英語單詞的，但是對于其他需要記憶的東西同樣適用。希望我們都能快點找到記憶的鑰匙，不做“英年健忘”的人啦！

編輯/張春艷