上海市老年大學音樂教育的創新探討

蔣宇寧

老年人退休之后的生活質量得到提高，精神世界更加豐富。營造民主、自由的教學氛圍，提升老年人學習的信心，彰顯音樂教育根本性教育制度。同時，有利于我國老年群體的穩定發展，從而促進我國社會生活的和諧發展，也更有利于教育下一代，實現我國富強、民主、文明、和諧、美麗的中國夢。人口老齡化是全球趨勢，中國也是如此。上海的人口老齡化也很嚴重。面對這個問題，大多數老年人都喜歡從事音樂活動，所以上海老年大學音樂教育的存在和發展必然會在一定程度上影響上海老年人的生活和未來。

一、老年大學加強音樂教育的意義

就呼吸唱歌的好處而言，唱歌是老年人最喜歡參與的音樂形式。由于唱歌可以隨時隨地進行的靈活性，以及它比樂器、舞蹈等音樂形式更容易習得的優點，更受到老年人的青睞。

（一）延緩器官衰老

對于絕大多數老年人來說，他們參加歌唱活動并不是為了成為優秀的歌手，而是想要學習正確使用呼吸，增加肺活量，通過歌唱訓練改善身體狀況。經驗證據表明，唱歌有以下好處：第一，唱歌可以改善血液循環。通過與老人聊天，許多老人們總是感覺當他們的聲帶振動時手腳會發麻，這種現象也出現在年輕人。然而，通過采訪聲樂老師，我們得知這是因為他們的發聲的時候，聲音共鳴，使大腦腔產生一個小波動造成的，正是這種共振可以起到促進血液循環的作用。其次，唱歌實際上增加了呼吸的頻率。尤其是老年人，他們喜歡在公園里唱歌。對他們來說，唱歌成為一種有益的呼吸新鮮空氣的方式，鼓勵老年人多做有氧運動，從而為身體各器官補充血液氧氣，延緩器官老化。第三，當音樂的節奏和旋律與人體的某些器官產生共鳴時，可以促進這些器官的活力，促進各種活動的協調，從而刺激身體的能量來抵抗疲勞。第四，唱歌使大腦神經系統興奮，心情愉快，加速內分泌。第五，經常唱老年人喜歡的歌，好讓他們回憶過去的生活，無論好壞，在很大程度上，對于他們現在的生活態度都會是一種提升。

（二）音樂社交促進心理健康

老人經常參加音樂活動，最突出的對心理健康的影響是可以緩解孤獨，尤其是對老年人獨居或與配偶只有老人的生活，可以與其他老人在一個固定的群體交流音樂，學習音樂，緩解內心的孤獨。

當老年人遇到困難，不便或不能與子女交流時，這些固定的“音樂朋友”就成了他們互相交談、排便的最佳選擇。通過共同解決問題，不僅幫助了現在需要幫助的老人，也為將來可能發生的類似情況提前找到了解決辦法。對于長期從事某一職業的老年人來說，平時習慣忙碌。當他們突然接到退休的通知時，他們的心里會突然感到不舒服。對于那些子女結婚成家但不能經常見面的老人來說，這是很自然的。對于突然喪偶的老人來說，這是一個打擊。然而，如果老年人能夠參加音樂團體，無論是選擇在大學里為老年人學習音樂，還是在公共場所與其他老年人一起參加音樂活動，這種感覺就會逐漸減少;無論是參加唱歌、跳舞還是演奏樂器，只要與他人有更多的接觸和交流，通過參加這些團體活動，他們就減少了獨處的機會，從而感到不那么孤獨。

二、上海老年大學音樂教育存在的主要問題

與所有學校一樣，老年大學離不開教學活動，教學活動的質量是學校生存和發展的重要基礎。這一基礎是否牢固取決于教師的素質，而提高教師素質的關鍵在于教學科研活動的質量。實踐證明，加強教學研究，提高教師的教學能力和專業水平，是提高教學質量的重要保證。上海老年大學有其特殊性和復雜性：教師基本上是聘請的，除了教學工作與學校無關，沒有有效的管理;課程單一，班級少，難以單獨開展教研活動;由于所在單位對教師的工作量考核嚴格，教師沒有時間參與教學和科研活動。即使有教研活動計劃，也往往徒勞無功;教研活動無經濟補助。動時無外力，往往缺乏動力難以推或推而不動;很多教師沒有經過專業的培訓，彌補教學理論的短板不是一朝一夕的工作;學生在學習目的、受教育程度、年齡、體質、生活經歷等方面存在明顯差異，難以衡量，影響了教研活動的針對性和有效性。

據我們所知，上海老年大學的教師都是退休的中小學音樂教師，他們在中小學教學中仍然使用自己的教學方法，有些方法并不適合老年學生。老年大學學生的特點不同于普通高校。老年大學學生的特點是經驗豐富，自主性強，學習目的明確，但同時記憶力和身體素質較差。這就要求我們結合老年人的具體心理特點和生理特點，從實際的角度出發，采用適合老年人學習的教學方法。

三、對策與建議

（一）制定自上而下的管理標準

針對老年大學的管理，各級文化教育部門應在滿足教育部老年教育基本要求的前提下，以市級為單位，制定統一、合理、適宜的管理標準。市區和縣區、城鎮老年大學的硬件設施和師資應基本相同。特別是農村老年人的學習觀念不強。如果老年人不能配備專業的教師、教學場地和教學設備，老年人的教育狀況就不能得到保障。老年人大學應該建立金字塔式的管理水平，如：書記、校長——教務處工作人員——班主任——班長——組長——組員，可以更容易地向上級任務具體，有效地傳達到每一個上了年紀的學生，也能更有效地改善老年學生學習的質量。

（二）開設特色課程

除了由國家和政府開辦的正規老年大學外，各省市在能力允許的前提下，以本地區文化傳統為背景，開辦具有特色的地方老年大學，更容易滿足老年學員的學習欲望。其他支持老年大學的教育機構，尤其是大學，可以效仿英國和美國的大學，讓老年人進入大學課堂，更直接地接觸到專業的老師，實現他們不上大學的年輕夢想。

老年大學的音樂教師在許多學校，藝術組織是退休教師和當地人民的音樂專業教育學院和大學學生兼職為主，特別是前兩個，他們的教學理念可能會更保守，知識更新速度比較慢。教師的福利沒有保障，也不能提高工作熱情，尤其是對進入社會的大學生，研究生，這不是一個理想的工作單位。如果讓教育機構，老年大學到專業高等院校招聘教師，相信會有很多年輕的大學生愿意去工作，這也可以是老年教育事業注入了新鮮的血液。對于教師來說，作為老年人音樂教育的任務，首先要明確老年人的身心特點，因地制宜，采用合理的教學方法和講課方法，循序漸進的進行教育。由于老年人的興趣、愛好和需求不同，教學內容也應豐富多樣。

（三）設立老年人考級政策

老年人愛好各不相同，而老年大學受諸多條件限制，開設的課程有限，但還是應該在國家教育部門要求的基礎上，根據本地區特色以及大多數學員的喜好，開辦當地老年大學特有的課程。在各大老年大學，設立相關音樂等級考試供老年人可選參加，等級分為ABCD四大類，獲取A級等級的老年人可以協助老師進行小朋友或老年學生的課外輔導。

（四）豐富教學方式

在教學方法上，單純依靠傳統的課堂模式很難滿足大量老年人的學習需求。因此，除了這種教學模式外，還應加強電視、網絡、廣播等多媒體遠程教育。老年大學主編教材很多老師講課內容是來源于個人喜好，并不一定完全適合老年人，導致老年學生不能滿足學習欲望。因此，應該建立一套以當地文化為背景，滿足老年人的不同需求、興趣和審美音樂教材來促進年長的學生學習。老年人學習音樂娛樂的觀念應該改變，如果他們只把音樂當作娛樂，學習起來可能娛樂性質更強。雖然老年大學不能給學生頒發學位證書，但是應該有一系列的評估體系來評估學生。如課堂提問、課堂匯報成績、班級比較成績、學校競爭、甚至與高校的合作、交流、學習等，都可以促進老年人的學習。此外，為了避免老年學生學習態度松散，保證學習效果，還應該從大學課堂學習點名和值機系統，從學習時間和學習進度上得到保障。

四、結論

由于中國正面臨著“老齡人口”的壓力，政府和各行各業的人們應該把他們的焦點轉移到這個問題上。盡最大努力緩解老齡化問題，對于社會的和諧發展和精神文明的進步具有重要意義。和老人有豐富的生活經驗，生活知識，優秀的社會地位，這些都是年輕人沒有足夠的寶貴財富，如果老人能融入社會，對社會的物質文明和精神文明兩手抓發揮余熱，而且進一步促進和諧社會。

音樂活動和音樂療法對老年人的身心健康非常有益，可以延緩衰老，延年益壽。其作用機制主要是通過音樂緩解人的心理和心理負面情緒，從而引導生理條件向有益的方向發展。