預防鉛中毒怎么做

陳宇

鉛在我們日常環境中無處不在，鉛元素以各種形式存在于人們生活的各個場景。身體中吸收過量的鉛元素會導致鉛中毒。兒童因為各系統功能不全，對鉛的吸收率會大幅增加，同時排鉛能力不足，更容易引起體內鉛蓄積。鉛中毒對兒童身體的各個系統都會造成影響，可直接影響兒童智力的發育、體格生長等，嚴重的甚至可導致兒童急性腦損傷和死亡。預防兒童的鉛中毒需要從切斷污染源、做好自我保護和飲食管理三個方面出發。

首先，排查和脫離鉛污染源是預防鉛中毒的根本方法。生活環境中的鉛主要以粉塵和煙霧的形式，通過人體的消化道和呼吸道吸收，少數通過皮膚吸收進入體內。一是在以煤為燃料的家庭中應盡量多開窗通風，并將廚房和兒童臥室及兒童玩耍的活動場所分開。二是日常生活中不要帶小孩到汽車流量大的馬路和鉛作業工廠附近玩耍，盡量避免讓兒童被動吸煙。三是位于交通繁忙的馬路附近或鉛作業工業區附近的家庭，應經常用濕布抹去兒童能觸及的部位的灰塵。食品和奶瓶的奶嘴上要加上罩子或置于食物柜中。四是直接從事鉛作業勞動的家長（冶煉廠、油漆顏料廠、焊接廠、電纜廠、蓄電池廠、加油站、汽車維修廠工作），下班前必須按規定洗澡、更衣后才能回家，同時注意不應將工作服和家人、兒童的衣服一起洗滌。五是鉛鹽及鎘、鉻氧化物、鉛黃、鉛白、紅丹等是裝飾裝修材料，如油漆、涂料和壁紙的主要成分，許多裝飾裝修材料如木器涂料、內墻涂料中都含有鉛，人造板家具的PVC封邊條也容易產生鉛污染。一些家庭喜歡把兒童房間裝飾得五顏六色，容易造成房間中空氣鉛污染。因此，家庭在裝修兒童房間時要盡量挑選不含油漆的實木家具，并做好充分的開窗通風。有條件的家庭在入住前請專業的環境檢測機構進行室內裝修空氣檢測，低于國家頒布的《室內空氣質量標準》后再安排兒童入住。

其次，教育兒童養成良好的衛生習慣，避免和減少兒童接觸鉛污染源，做好自我保護。1歲左右的嬰幼兒由于出牙和口欲期的原因，喜歡把身邊各種物品都放進嘴巴里咬，其中就包括涂有彩色顏料的積木、塑料玩具，以及鑰匙、遙控器、金屬制品等含鉛高的生活用品。因此，家長要定期清洗兒童的玩具和其他一些有可能被孩子放到口中的物品。同時，家長盡量不要選擇涂有油漆、顏料的學習用品和玩具，以及劣質的塑料玩具、金屬玩具。選購兒童餐具時，應避免彩色圖案和偽劣產品。貼身衣物也應盡量選擇淺色的純棉制品，減少衣物染料中的鉛通過皮膚吸收。當幼兒3歲后進入幼兒園，會接觸到更多的蠟筆、水彩顏料、圖書畫冊，在玩耍后又常常不洗手就拿東西吃，通過污染的食物與雙手把鉛帶入消化道而吸收，更容易造成鉛中毒。因此，家長要培養兒童從小養成勤洗手的良好習慣，特別注意在進食前一定要洗手。同時定期給幼兒剪指甲，因為指甲縫是特別容易匿藏鉛塵的部位。

另外，注重兒童的飲食管理也是預防鉛中毒的重要方面。兒童若營養不良，特別是鈣、鐵、鋅等元素缺乏，可使鉛的吸收率和易感性增強，更容易導致兒童鉛中毒。在日常生活中，家長要注意兒童的膳食平衡，及時補充蛋白質，食用含鈣、鋅、鐵、維生素C豐富的食物，如含鈣充足的乳制品和豆制品;含鐵、鋅豐富的動物肝臟、血、肉類、蛋類、海產品;富含維生素C的新鮮蔬菜、水果等。同時應注意兒童定時進食，避免過度油膩的食物，因為空腹和油膩食物都會增加腸道內鉛的吸收。應少食某些含鉛較高的食物，如松花蛋、爆米花、罐頭制品和飲料等。部分地方使用的自來水管道材料中含鉛量較高，家長每日早上使用自來水時，應將水龍頭打開1～5分鐘，讓前一晚囤積于管道中、可能遭到鉛污染的水放掉，且不可將放掉的自來水用來烹食和為小孩調奶。

預防鉛中毒最重要的方法是定期帶兒童到醫院進行血鉛檢測，一旦發現鉛中毒，應在醫生的指導下及時驅鉛治療。