孩子沉迷網絡小說無法自拔，父母該怎么辦？

廖冉

Q老師，您好！

我的兒子今年16歲，上高二。因為他從小身體不太好，身材比較單薄，我們從來都不讓他做家務活。他也很少跟同學一起玩，沒什么朋友。因為他爸爸和我文化水平都不高，也輔導不了他的作業，只要看見他在看書，我們就很高興，覺得他是在認真學習。結果有一天，我無意中發現他看的書封皮是課本，里面實際上是一本封面上畫著穿著很露骨的女人的小說。我狠狠地罵了他一頓，他也承認錯誤，說以后不看這些書。但是后來，我發現他晚上躲在被子里用手機看網絡小說，早上起來無精打采，學習成績也下降了很多。我沒收了他的手機，他跟我大鬧了一場，還威脅說要自殺，嚇得我把手機又還給了他。我聽學校老師說現在很多學生喜歡看這些網絡小說，什么魔幻修仙、同人文、耽美文……我都聽不懂。現在是打罵都沒用，我很擔心兒子沉迷于這些網上騙人的東西，耽誤前途，您能告訴我怎么能讓他不再看網絡小說嗎？

程程媽媽

A程程媽媽，您好！

了解到您目前遇到的困擾，這確實令人擔心。那么，有一點我們可能需要了解的是，對于網絡小說吸引人的現象，不僅在國內非常普遍，而且讀者人群幾乎以億為單位，不少優秀的網絡小說也在世界各地受到追捧。比如英文翻譯網站Wuxiaworld，擁有歷史、言情、玄幻、武俠、仙俠、穿越等多種題材，有來自全球100多個國家和地區的讀者閱讀，點擊量超過5億，日均訪問人數在50萬以上。

為什么網絡小說如此受歡迎？

網絡小說題材豐富，想象力天馬行空，主角往往擁有常人難以企及的外貌、財富和天賦，通常還擁有眾多美貌（英俊）的愛慕者或伴侶。這些都是我們普通人內心想要獲得，但是在現實生活中又很難得到的。此外，由于網絡小說中的不少主角往往出身平凡，一開始其貌不揚，通過種種奇遇而獲得了特殊的體質（技能），從而開啟了一路升級打怪的輝煌人生，并收獲讓無數人羨慕的財富、地位和愛情等，這樣的人物設定讓讀者有著很強的代入感，感覺自己就像那個主角一樣，是埋沒在人海里的天才，總有一天會展露鋒芒，走上人生巔峰。

網絡小說越能擊中一個人內心深處的欲望，就越吸引人。有網友描述自己沉迷網絡小說的狀態就是所有的空閑時間都會來看網絡小說，就連走路都忍不住瞄兩眼，一天感覺啥也沒干時間就過去了，一不小心就晚上一兩點了，天天發誓不再看了，有這么多時間還不如好好學習（工作），最后還是忍不住拿起了手機。有國外讀者在某熱門小說完結后留言“What?can?I?do?with?my?life？”（小說完結了，我剩下的生命怎么辦？）可見，靠個人的意志力來擺脫網絡小說的吸引是非常困難的。

如何理解與科學應對

青少年沉迷網絡小說的行為？

面對孩子沉迷網絡小說或網絡游戲，家長們通常的反應是拔網線，收繳手機、電腦等斷絕外界刺激的方法，這些方法雖然是釜底抽薪，但是只對反抗能力弱、年齡比較小的孩子有用。對于性格叛逆、年齡較大的孩子來說，則會激化親子矛盾，甚至誘發離家出走、偷竊錢財甚至自傷自殺等極端事件。其實解決孩子沉迷網絡小說或游戲問題就如同大禹治水一樣，宜疏不宜堵。

那么我們要弄清楚看網絡小說滿足了孩子的什么需求，再引導他用現實生活中積極的方式來滿足自己的需求。根據美國人本主義心理學家馬斯洛的觀點，人的需求從低到高分五個層次，越底層的需求力量越大，潛力越大。隨著需求層次的上升，需求的力量相應減弱。低級需求直接關系個體的生存，也叫缺失性需求（deficiency?need），當這種需求得不到滿足時直接危及生命;高級需求不是維持個體生存所絕對必須的，但是滿足這種需求使人健康、長壽、精力旺盛，所以叫作生長性需求（growth?need）。高級需求比低級需求復雜，滿足高級需求必須具備良好的外部條件：社會條件、經濟條件等。

青少年時期，個體的需求已經開始從基本的物質價值需求轉向了更高層次的需求，比如社交的需求和尊重的需求。這些需求如果在現實生活里得不到滿足，就會轉向虛擬世界，包括網絡小說、網絡游戲等。有些孩子在現實生活中由于個性內向，不擅交際，也沒有優秀的成績或特長，因而在老師和同學眼中是一種“透明人”的存在，他的內心其實渴望跟人的交流，希望得到他人的贊賞和肯定。網絡小說的代入感使他想象自己也能成為人群的焦點，在小說論壇上的發言獲得點贊，讓他感到被關注和被喜愛，從而獲得歸屬感。對于這樣的孩子來說，老師可以讓他擔任學生干部，承擔一些責任，鼓勵他參加校園里的活動，多跟同學交流。家長應該多關心和分享他的心理活動，肯定他的努力和進步，就能促進他獲得真實的人際聯結，逐步建立自信，從而在現實生活中獲得滿足。

其實網絡小說作為休閑娛樂的選擇，本身是沒有問題的，優秀的作品也能給人帶來精神上的滿足，要調整的是投入到網絡小說閱讀上的時間和精力，以及與現實生活的關系。家長要引導孩子擺脫不良的癖好，一方面要以身作則，自己不要天天刷手機;另一方面，加強與孩子的情感交流，知道他或她最近的所思、所喜、所憂，少一些批評指責，多一些關懷鼓勵。讓孩子能體會到你對他的關心和期待，并創造一些能讓孩子體驗到自身價值的活動，一個人只有真正從內在強大了，才能抵御外界的誘惑。