孩子總是不想參加考試，該怎么辦

馬昕

Q老師，您好！

我的孩子今年上初一，臨近期末考試了，孩子各科小測試成績都不是很理想，孩子很焦慮，擔心期末考試，我們也不知道怎么幫助孩子。他學習一直很認真，但是每次考試都會特別緊張，尤其最近的小測成績不好。剛開始我們認為是他松懈了，便嚴格要求，每天監督檢查作業，但是孩子狀態越來越差，我們改變策略安慰鼓勵他，也沒有用。孩子說不想去參加考試了，害怕考砸，我們怎么解釋他都聽不進去，我們該怎么辦呢？

擔心的媽媽

A這位媽媽，您好！

在孩子成長中，考試成績確實是孩子和家長都很關注的話題，孩子的成績起伏也直接影響這個家庭的氛圍。在一些家庭里，我們常常能看到，孩子成績好了，那是家和萬事興，家長喜上眉梢，孩子有求必應;一旦成績不理想可能就是雞飛狗跳、冷眼相對了。

每次的成績對于孩子來說也是極為重要的，如果能夠正確認識成績，分析利用好成績，對于孩子未來應對挑戰和挫折都有積極的意義。

那么到底該如何對待孩子的成績，尤其是孩子成績不理想時，家長應該怎么做呢？

關注孩子心理狀況

孩子進入中學以后，隨著身體的變化，他們的心理狀況很不穩定，容易受到外界的影響和干擾。他們可能時而小鹿雀躍，對自己充滿了信心，時而沮喪無比自我懷疑。所以家長們要敏感地覺察孩子的情緒變化，利用好他們的情緒促進學習。

當孩子在日常表現中有亮點的時候，家長要給予基于事實的肯定和贊美，讓孩子看到自己的積極能力，增加其信心，提高其學習效能感。這樣當孩子遇到問題時，他會更愿意投入時間和精力去積極地尋找問題解決的方法。

當孩子成績下降時，切忌打擊責怪孩子，否則持續的挫敗感會讓孩子獲得習得性無助，從而放棄學習。這時候家長更需要看到孩子的努力和堅持，去發現孩子積極的一面及時給予反饋，讓孩子看到就算失敗自己也是有力量的，從而激發他改變和調整的動力。

很多家長認為，孩子不能表揚，喜歡采用“打擊式的教育”，認為不打不成才;或者孩子做的好是應該的，不能夸，夸了就會驕傲自滿退步。但其實，這樣的打擊教育是不利于孩子身心健康的。我國著名教育家陶行知先生說過：“教育孩子的全部秘密在于相信孩子和解放孩子。相信孩子，解放孩子，首先要賞識孩子。”而賞識一定是基于對孩子真正的觀察與了解，客觀適時地表揚孩子。

共同探索適合的學習策略

我們發現有些孩子單詞寫了100遍，聽寫還是記不住，有些孩子上課記筆記下課補筆記，但是問他知識點卻一個都答不上來，這樣的孩子看起來很努力，但是卻是一種學習不得法的假努力，需要調整學習方法。

有些孩子好像精力充沛，學校活動、興趣愛好一項沒落，成績還是很好;有些同學放棄所有愛好專心學習但是成績卻不見提高。這可能是時間管理策略出了問題。

有的孩子偏愛自由自在的學習，喜歡開放性的教學方式，討厭菜單式的指導;而有些孩子喜歡結構嚴密的教學，需要老師的明確指導與講解。這是每個孩子的認知風格不一樣。

學習也是一門科學，找到適合自己的方法會達到“事半功倍”的效果，而這些是需要時間精力去探索的，也是一個試錯的過程。所以家長不妨多給孩子一些時間，鼓勵他們探索適合自己的方法。

正確看待考試成績，積極合理歸因

每次成績出來家長們可能都會問“考了第幾名，班上排名多少”，很多孩子覺得家長愛的只是成績而不是自己，覺得考得好只是為了讓家長覺得有面子，家長為了面子壓迫自己學習太不公平，所以逐漸喪失對學習的興趣。

其實，學習是孩子提高各項能力發展的重要渠道，而考試目的則是查漏補缺，用于幫助孩子找到需要加強的知識和技能。每個孩子都有自己的能力和優勢，家長們要善于以考試為契機，鼓勵孩子不斷提高和完善自我，而不是唯分數論決定對待他們的態度。

當孩子成績出現波動，家長可能就會認為“一定是最近貪玩松懈了，以后不許玩手機了”，或者“肯定是哪個同學把你帶壞了，以后不許跟他玩了”，或者認為“老師教的不好”。這樣的分析都把原因歸于外部，這樣會讓孩子失去改變的動力。

家長要引導孩子正確歸因，盡量將成功歸為個人能力和努力等內部因素，將一時失敗歸為任務難度等外部因素。比如當成功時可以主要歸因為孩子能力不錯又努力，所以才能取得不錯的成績，從而增強孩子的自信心;當失敗時，歸因于可能是孩子復習方式不對等因素，從而促使其保持積極的行為能力。

家長要正確認識考試成績只是學習結果暫時的呈現，正確的歸因可以幫助孩子消除自卑或馬虎等不足，走上努力、認真、積極的學習道路;而錯誤的歸因可能讓孩子產生自卑、否定自我等消極情緒。所以在歸因的過程中，家長和孩子一定要結合各種情況，仔細分析，科學歸因。

孩子當下的學習成績確實牽動著家長的心，但是我們更要關注孩子的終身成長和長遠發展，要明確考試查漏補缺的作用，關注孩子的學習過程，讓孩子從學習中獲得成就感。這不僅可以讓孩子能夠腳踏實地，一步一個腳印地迎接下一個挑戰，同時也讓孩子們學會面對每一次挫折和失敗，樹立不怕困難、迎難而上的勇氣。這樣，孩子們以后才能自信地走在人生的道路上。