吸引力法則

[澳大利亞]羅御軒著 張琨譯

什么是“吸引力法則”？

吸引力法就像重力一樣，無論你是否能意識到，它總會起作用。簡而言之，吸引力法則告訴我們無論你關注什么，你都會把它吸引到自己的生活中。你將精力和注意力放在什么東西上，就會像磁鐵一樣把它吸引過來。這意味著無論你在想什么、說什么、讀什么，在看電視，在聽收音機，擔心什么、幻想什么、強烈感受到什么，你都會把更多的訊息吸引進入你的生活。因此，如果你把注意力集中在生活中所有美好的、積極的事情上，就會自然而然地把更多美好、積極的東西吸引到自己身上。同樣，如果你關注的是匱乏和消極，你也會吸引它們。

如何用“吸引力法則”提升生活？

運用吸引力法則的關鍵是不斷關注、談論、想象并期望得到你真正想要的東西——而不是與愿望相反的事物。為了能從吸引力法則中獲益，你必須停止談論你并不想要的現實情況，你需要做兩件事：①欣賞并慶祝你已經擁有的東西;②關注、談論、相信、想象、肯定并期待你想得到的東西正朝你走來。持續關注你的愿景。把你的目光和交流都聚焦于自己心懷感激的事情上，聚焦在你正在創造的東西上。

如何激活“吸引力定律”？

花些時間弄清楚自己在生活的各個方面究竟想得到什么，不要擔心你將如何得到它們，不要讓自己的思維受限。然后描繪出一幅生動而完整的“理想場景”，當你真正擁有它們的時候，將會是什么樣子？周圍有什么聲音？你有什么感覺？在生活的每個領域中都這樣描繪你的理想愿景：你的工作和職業、財務狀況、身體健康、人際關系、興趣和娛樂、個人精神的成長以及你希望對世界作出的貢獻。

然后，你需要創建一塊視覺板，它可以是一本愿景圖冊或一張屏保畫面，其中要包含愿景已經實現時的視覺圖像。你每天花點時間閉上眼睛，想象著每個理想的場景都已經實現。最重要的是要用心感受，如果你已經實現了這個目標或愿望時，你將擁有的感覺。

接下來，你要向宇宙發出自己的請求。請相信你現在正在吸引那些實現愿景所需要的創意、人員、資源、金錢和機會。放松下來，相信現在就是最完美的時機，相信一切正在發生。你還要去尋找證據，證實自己的信念——你的愿望正在實現之中。你會覺察到那些靈感、念頭和機會開始進入你的意識。請關注它們！

下一步，對那些你已接收到的充滿創意的、甚至有幾分沖動的想法，你要采取相應的行動。這里會涉及兩種行為，一種是顯而易見的行為，另一種是受到啟發的行為。例如，如果你想成為一名醫生，最顯而易見的行為就是要學習解剖學、生物學和生物化學，申請進入醫學院等等。但另一方面，受到啟發的行為來自你的直覺，它可能來自冥想之中，或是你突然感到某種沖動，而你卻深信這么做是正確的。

最后，為了能在生活中充分利用吸引力法則，無論你想吸引什么，你必須與內心想吸引的東西產生同頻振動。這意味著要創造并保持一種情緒狀態，它要與你真正獲得自己關注的東西時，將體驗到的情緒狀態相匹配。如果你的目標是變得富有，你現在就需要專注于富足的感覺。你可以通過珍惜已經擁有的一切，并不斷找到更多值得你心懷感激的東西來體驗這種感受;你還可以通過慷慨地對待自己已經擁有的東西，來體驗富足的感受。最重要的是，你能通過思考那些令你感到富足的念頭，并在當下就感受富足來做到這一點。

（摘自研究出版社《用此力量，戰勝昨日的自己》? ）