陳魯豫
在相關調查中,90%的讀者都給出了肯定的答案,@turboJason認為自律是一種延遲的滿足,通過克制當下的欲望來獲得明天的自由。剩下的10%的讀者則認為自律不能帶給人自由,@江江說自律會帶給人成就感,但這種感覺不能稱作自由。
我是奶奶帶大的,一天幼兒園也沒上過。奶奶不識字,但頭腦清晰,有人生的大智慧。她的教育理念是學習是一輩子的事,6歲以前的小孩子就讓她瘋玩好了。于是一年級入學前,我一個字都不認得,也沒有集體生活的概念,每天就是玩玩玩。
開學第一天,我兜里不知為什么裝了很多糖,語文課上到一半,我突然站起來就往教室外走,老師都愣了,攔住我問我怎么了。我覺得老師好奇怪,難道看不出我憋得慌要上廁所嗎?老師很和氣地讓我去了,下課后跟我說,以后課間十分鐘才可以去衛生間,上課萬一憋不住了,也要先舉手跟老師示意。從那一刻開始,我自由無羈的天性開始被慢慢馴化,而那些不動聲色有禮有節的管理,我開始接受了。
那天放學時,老師還指著我滿滿一口袋的話梅糖,溫柔又不容置疑地說:“明天開始,零食也不可以帶到學校,放學回家以后再吃吧。”我就像被施了魔法、被催眠了一樣,瞬間將老師的話奉為圣旨,我奶奶都覺得很神奇。
我適應能力很強,幼兒園的缺失并沒有影響我的小學生活,唯一讓我困惑的是,每次語文生字練習,我的田字格本上的成績永遠是大大的“差”。我納悶了整整一個學期,我一筆都沒有寫錯啊,為什么老師不給我一個“優”,或者,哪怕是個“良”呢?
然后某一天我突然如夢初醒,原來生字練習不只要把字寫對,還要一筆一畫把字寫得很工整很好看才行。我傻乎乎地以為生字只要會寫就好,每次都龍飛鳳舞、亂七八糟地寫一大篇,老師判了一學期作業恐怕都瘋了。
話說我幡然悔悟的第二天,老師估計又瘋了,因為我的狂放天書一夜之間變得一筆一畫、工工整整,我又莫名其妙選了最細最淺的中華6H鉛筆,下筆之小心,仿佛怕驚擾了誰似的。
生字作業風格上革命性的轉變,標志著我從一個自然散養、沒有任何束縛的小孩成長為一個尊重紀律與規則,接受適度被管理的群體中的一分子。這是人生存的本能,成長的第一步就是用教養、紀律等各種約束讓自己融入群體。
守紀律很辛苦,而自律才是真正的考驗。小學二年級,我從上海轉學到北京,當時北京的課堂上要求小學生手背后坐端正聽講。如今想來這要求不科學、沒必要,但作為親歷者,我發現它也沒有對我造成任何不良影響,而且公平地說,它的確提升了我的專注度。
直到今天,我還記得當時坐在我左手邊隔著過道的一個梳馬尾辮、一臉嚴肅、鼻子又高又直的女生,她的坐姿永遠被老師表揚。我當時心里頗為不忿,每每也試圖挺胸收腹,想和她一爭高下,但每次都敗下陣來,那女孩的定力簡直可怕。我這一路碰到了不少這樣的狠角色,都是神人,都極其自律。以我不同時期的標準來看,也都極其優秀。當然,他們不僅僅因為自律而優秀,但優秀的代價之一必然是自律。
NBA球星德克·諾維斯基說,他退役以后最大的改變就是幾乎每天都吃冰激凌,半個月就胖了15磅,以前的衣服全部作廢。還有當年休·杰克曼不演金剛狼之后,有一段時間也常在社交媒體上秀垃圾食品,而這些小小“放縱”的背后是曾經長時間的非人的自律。
相比身材與生活習慣上的自律,對于情感和情緒的自我掌控才更難。比如如何不見異思遷、不喜新厭舊,如何做到從容淡定、寵辱不驚,如何不以物喜不以己悲,這恐怕才是人生的終極難題吧。我認識一個男人,因為30年前對太太的一句承諾,從此謹言慎行,不給自己任何心猿意馬的可能性。因為變化太多,不變的人才顯得彌足珍貴。
自律很難,因為自律沒有標準。自律的過程并不愉悅,甚至痛苦不堪,它不會使人更自由,也不一定使人更成功,但自律會讓人更體面,令人更接近心目中那個最好的自己。
(摘自花城出版社《還是要相信》)