大學(xué)生自我控制對(duì)學(xué)業(yè)倦怠的預(yù)測(cè)作用

劉萬(wàn)麗 邵淑紅

（濱州醫(yī)學(xué)院 山東·煙臺(tái) 264003）

學(xué)業(yè)倦怠指學(xué)生態(tài)度不端正，對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)感到精疲力竭、喪失興趣，對(duì)學(xué)業(yè)效果缺乏成就感的一種長(zhǎng)期性的消極心理狀態(tài)。楊麗嫻和連榕認(rèn)為學(xué)業(yè)倦怠是學(xué)生對(duì)沒(méi)有興趣的又不得不去學(xué)習(xí)的課程產(chǎn)生的厭倦感，因此在心理上感到很疲憊，在行為上表現(xiàn)出消極的狀態(tài)。學(xué)業(yè)倦怠不僅影響大學(xué)生的學(xué)業(yè)生涯，而且也是影響學(xué)生身心健康的原因之一。

自我控制指為了能給自己帶來(lái)長(zhǎng)遠(yuǎn)利益，個(gè)體會(huì)通過(guò)意志努力來(lái)抑制不理智舉動(dòng)、抵制滿(mǎn)足當(dāng)前需要和欲望。大學(xué)生的自我控制能力的高低會(huì)深刻影響其今后的學(xué)習(xí)狀況和生活質(zhì)量。研究發(fā)現(xiàn)大學(xué)生的自我控制能力越高，其人際交往能力越好，此外，研究顯示特質(zhì)自我控制能對(duì)學(xué)業(yè)拖延產(chǎn)生影響，即高特質(zhì)自我控制的個(gè)體有較低的學(xué)業(yè)拖延行為，良好的自我控制能力有助于學(xué)生專(zhuān)心致志于學(xué)習(xí)，自我控制能力越強(qiáng)，其學(xué)習(xí)的自主性越高。本研究探討自我控制對(duì)大學(xué)生學(xué)業(yè)倦怠的影響，希望能為降低大學(xué)生的學(xué)業(yè)倦怠感提供思路，促進(jìn)其身心健康發(fā)展。

1 研究方法和對(duì)象

1.1 研究對(duì)象

本研究采用方便取樣法，向?yàn)I州醫(yī)學(xué)院和魯東大學(xué)的在校本科生發(fā)放300份問(wèn)卷，回收有效問(wèn)卷為287份，有效回收率為95%。

1.2 研究工具

1.2.1 一般資料調(diào)查表

研究者自編一般資料調(diào)查表，包括性別，專(zhuān)業(yè)類(lèi)型，父母文化程度，其中包括男生128人，女生159人；文史類(lèi)專(zhuān)業(yè)98人，理工類(lèi)專(zhuān)業(yè)91人，醫(yī)學(xué)類(lèi)專(zhuān)業(yè)98人；父母文化程度初中及以下114人，中專(zhuān)21人，高中84人，大學(xué)及以上68人。

1.2.2 自我控制量表(SCS)

本研究采用譚樹(shù)華和郭永玉修訂的Tangney的自我控制量表來(lái)測(cè)量中國(guó)大學(xué)生的自我控制能力。該量表包括有5個(gè)維度：抵御誘惑、健康習(xí)慣、沖動(dòng)控制、專(zhuān)注工作和節(jié)制娛樂(lè)，共有19個(gè)題目。本研究中克隆巴赫 系數(shù)為0.78。

1.2.3 大學(xué)生學(xué)業(yè)倦怠量表

本研究采用連榕等制定的大學(xué)生學(xué)業(yè)倦怠量表施測(cè)，該量表包括3個(gè)維度：情緒低落、行為不當(dāng)、成就感低，共20道題目。本研究中克隆巴赫 系數(shù)為0.85。

2 結(jié)果

2.1 自我控制和學(xué)業(yè)倦怠的描述性統(tǒng)計(jì)分析

2.1.1 自我控制的描述性統(tǒng)計(jì)分析

對(duì)287名大學(xué)生的自我控制量表五維度及總分進(jìn)行描述性統(tǒng)計(jì)分析，結(jié)果見(jiàn)表1，每道題得分為3.29，高于平均分3，這說(shuō)明整體上大學(xué)生自我控制能力較好。

表1：大學(xué)生自我控制量表得分情況(N=287)

2.1.2 學(xué)業(yè)倦怠的描述性統(tǒng)計(jì)分析

本研究對(duì)大學(xué)生的學(xué)業(yè)倦怠量表做描述性統(tǒng)計(jì)，287名被試的學(xué)業(yè)倦怠量表得分情況如表2，結(jié)果發(fā)現(xiàn)大學(xué)生學(xué)業(yè)倦怠每道題均分都未達(dá)到中值3，這表明大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠程度中等偏下，狀況較好。

表2：大學(xué)生學(xué)業(yè)倦怠量表得分情況（N=287）

2.2 自我控制和學(xué)業(yè)倦怠在性別上的差異性分析

2.2.1 自我控制在性別上的差異性分析

對(duì)自我控制在287名不同性別大學(xué)生上進(jìn)行獨(dú)立樣本 t檢驗(yàn)，結(jié)果如表3所示，在抵御誘惑維度上，女生得分顯著高于男生得分（P＜0.05）。

表3：自我控制在性別上的差異性檢驗(yàn)(N=287)

2.2.2 學(xué)業(yè)倦怠在性別上的差異性分析

對(duì)學(xué)業(yè)倦怠在287名不同性別上進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，結(jié)果如表4所示，在成就感低維度上男女差異顯著，女生得分顯著高于男生得分(P＜0.01)。

表4：學(xué)業(yè)倦怠在性別上的差異性檢驗(yàn)(N=287)

2.3 自我控制與學(xué)業(yè)倦怠的相關(guān)分析

對(duì)自我控制與學(xué)業(yè)倦怠進(jìn)行相關(guān)分析，具體結(jié)果見(jiàn)表5，自我控制總分及各維度與學(xué)業(yè)倦怠總分及各維度呈顯著負(fù)相關(guān)（P＜0.01），說(shuō)明大學(xué)生自我控制能力越高，學(xué)業(yè)倦怠水平越低。

表5：自我控制與學(xué)業(yè)倦怠的相關(guān)分析

2.4 自我控制對(duì)學(xué)業(yè)倦怠的回歸分析

采用層次回歸法，并控制性別、專(zhuān)業(yè)類(lèi)型和父母最高文化程度，來(lái)分析自我控制對(duì)學(xué)業(yè)倦怠的預(yù)測(cè)作用，回歸分析結(jié)果如表6，自我控制對(duì)學(xué)業(yè)倦怠有負(fù)向預(yù)測(cè)作用（ =-0.54，P<0.01），自我控制水平可以有效解釋29.5%的變異量。

表6：自我控制對(duì)學(xué)業(yè)倦怠的回歸分析

3 討論

大學(xué)生自我控制能力高于平均水平，這說(shuō)明整體上大學(xué)生自我控制能力較好，這與以往研究結(jié)果一致。大學(xué)生學(xué)業(yè)倦怠每道題均分未達(dá)到中值，這表明大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠程度中等偏下，狀況較好，與王彥平的研究結(jié)果一致。女生在抵御誘惑維度上得分顯著高于男生得分，說(shuō)明男生抵御誘惑的能力相對(duì)較差，這與張爽的研究結(jié)果一致，例如，在網(wǎng)絡(luò)成癮方面，研究發(fā)現(xiàn)大學(xué)生中男生網(wǎng)癮程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于女生，因此要提高大學(xué)生的自我控制能力需要提高男生抵御外界誘惑的能力。關(guān)于學(xué)業(yè)倦怠，女生在成就感低維度上得分顯著高于男生得分，這說(shuō)明女生在學(xué)習(xí)中成就感較低，因此要降低大學(xué)生的學(xué)業(yè)倦怠水平，需要較多關(guān)注女生的表現(xiàn)，適度給予鼓勵(lì)，提高其學(xué)業(yè)成就感。

自我控制與學(xué)業(yè)倦怠顯著負(fù)相關(guān)，自我控制對(duì)學(xué)業(yè)倦怠有負(fù)向預(yù)測(cè)作用，這說(shuō)明大學(xué)生自我控制能力越高，學(xué)業(yè)倦怠水平越低，此結(jié)果符合以往研究結(jié)果。研究顯示自我控制能力越高，學(xué)業(yè)拖延行為越少發(fā)生，學(xué)生注重學(xué)習(xí)過(guò)程和結(jié)果，因此越不易產(chǎn)生學(xué)業(yè)倦怠感。此外，高自我控制的大學(xué)生能夠主動(dòng)對(duì)自己的心理與行為進(jìn)行調(diào)節(jié)，但是自我控制能力低的個(gè)體，管理自身的能力不足，容易受到外界的干擾。因此，建議學(xué)校提供相關(guān)課程或者以講座等形式教授學(xué)生提高自我控制能力的方法，尋找抵御誘惑的替代途徑，幫助大學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，確保學(xué)生在學(xué)習(xí)中面臨干擾時(shí)，能夠恰當(dāng)掌控自身行為，嚴(yán)防其持續(xù)產(chǎn)生學(xué)業(yè)倦怠感。