個體水平對女性休閑體育行為限制因素研究

周興宇，孟園園，崔龍浩

1 問題的提出

隨著我國綜合國力的不斷提升，社會開放程度的不斷增大，女性在社會中的地位越來越高，在生活上也更加注重生活品味、生活厚度、生活質量。與此同時，隨著社會的發展，休閑體育已逐漸成為人們在閑暇時間里十分重要的休閑生活方式。但是女性相比于男性來說，在選擇休閑體育作為休閑生活方式時，將會遭受到更多的限制因素，比如：傳統的 “ 男尊女卑 ” 思想、家庭的壓力、工作的壓力等。因此，現在的女性雖然想要通過積極參與休閑體育活動來更好的體驗人生，但是由于各種各樣的限制因素，極大地阻礙了女性休閑體育的發展。

國家體育總局在《體育發展 “ 十三五 ” 規劃》中強調：要落實全民健身國家戰略，加快推動群眾體育發展；同時《全民健身計劃（2016—2020年）》的有效實施，使全民健身公共服務體系日趨完善，人民群眾健身意識得到普遍增強，身體素質得到逐步提高。而女性休閑體育一直是一個備受矚目的話題，女性在參與休閑體育時會受到休閑限制因素的影響，在休閑限制研究領域中最具代表性的休閑限制理論是由Crawford和Godbey提出，他們通過歸納各種休閑限制的相關研究，總結出制約個體休閑偏好與休閑參與的影響因素分為3類：自身限制、人際限制、結構限制，而邱亞君在休閑限制理論的基礎上，提出了體驗是影響休閑體育行為持續的因素，因此她將休閑體育的限制因素分為4類：自身限制、人際限制、結構限制、體驗限制［1］。社會生態理論模型是一個研究身體活動、個體行為與環境之間相互影響的最佳模型之一。從以往研究來看，運用社會生態理論模型來研究女性休閑體育行為限制因素的文章很少，因此本文試圖從社會生態理論模型視角下進行研究。

2 社會生態理論模型簡介

社會生態理論源于生態學， “ 生態學：是闡述有機體和它所處環境之間相互關系的一門學科。 ” 而社會生態理論模型則是借鑒了生態學的觀點，用生態學的概念對人類的活動進行研究，它主要考察的是個體行為和其所處的社會文化和物理環境的相互關系，以及社會文化和物理環境對個體行為所產生的影響。從以往的研究中了解到，社會生態理論模型最早將其分為3個變量：行為結果，結果和控制、社會影響與支持、物理環境與政策。之后學者又對社會生態理論模型進行了進一步的分類，模型從3個變量演變到了5個變量：個人內部因素、人際因素、組織因素、社區因素、政策因素。還有學者發現模型的5個變量還可以歸為3個水平：個體水平、社會水平、環境水平（如圖一所示）［2］。

圖一 社會生態理論模型

本文將在社會生態理論模型的視角下對女性休閑體育行為限制因素進行研究，但是由于社會生態理論模型涉及的變量較多，因此本文將從社會生態理論模型的個體生態子系統對此進行研究。了解在個體水平上所包含的女性休閑體育行為限制因素，并為之后運用社會生態理論模型研究女性休閑體育行為提供參考。

3 研究對象和研究方法

3.1 研究對象

本文以女性休閑體育行為限制因素作為研究對象。

3.2 研究方法

本文用文獻資料法對知網上所發表的有關女性休閑體育行為限制因素的所有國內文章進行系統的檢索。首先以 “ 女性休閑體育 ” 為關鍵詞在知網上進行檢索，發現有234篇文獻與女性休閑體育相關（如圖二所示），然后對234篇文獻進行逐一閱讀，篩選出與本研究相符合的文獻。篩選的具體標準如下：（1）研究的對象是14歲及以上的女性；（2）休閑體育行為限制因素；（3）英文論文和未發表的論文不在本研究的選擇范圍之內（篩選流程詳見圖三）。根據以上標準進行篩選，最終入選的文獻有56篇，其次對入選的文章進行編碼，并且仔細地閱讀，將個體水平對女性休閑體育行為的限制因素進行搜集，整理和分類，并將其做成Excel表格，最后對Excel表中的內容進行分析與總結。

圖二 主題分布圖

圖三 本研究目標文獻篩選過程示意圖

4 結果與分析

根據社會生態理論模型的個體水平中的三個因素：人口統計學因素、心理因素、生理因素。從這三個方面將目標文獻中限制女性休閑體育行為的因素進行分類，并對每個因素出現頻次進行統計（如表1所示）。

表1 限制女性休閑體育行為的各因素出現次數匯總

4.1 人口統計學因素

在人口統計學因素中，共涉及8個變量，其中缺乏時間、經濟能力、技能水平為最主要的3個變量。 “ 缺乏時間 ” 在24篇文章中被提出，對于未婚女性來說，她們主要還是和父母居住在一起，因此家務一般都由父母來做，參與休閑體育的時間較多，而對于已婚女性，他們面臨著事業和家庭的雙重壓力，在工作之余還要承擔家庭的主要家務，大大耗費了精力，使得參與休閑體育的時間減少。 “ 經濟能力 ” 在30篇文章中都有涉及，正所謂經濟基礎決定上層建筑，經濟水平的高低大大制約了女性休閑體育的參與，對于未婚女性來說，經濟主要用來進行化妝、美容、購物等，而對于已婚女性來說，她們在進行經濟分配時都會考慮到家庭的情況，比如花重金培養孩子、家庭旅游、日常開銷等，造成了對休閑體育的經濟投入減少。雖然現在有公園、社區等免費場所，但是免費場所的休閑體驗很差，女性很難一直堅持下去。而高檔次的，休閑體驗高的場所，大多數女性的經濟已經無力投入。 “ 技能水平 ” 在24篇文中提到，運動技能的缺乏，會導致女性缺乏安全感和自信心，而沒有安全感和自信心又將影響運動技能的提高，造成了惡性循環。同時體育項目都有其各自的技能，尤其是對于那些未受過系統的學校體育教育的女性來說更加阻礙了休閑體育活動的參與。除了以上3個變量外，健康狀況、角色、年齡、運動經歷、身體素質也會對女性休閑體育活動的參與造成影響，例如：自身存在疾病不能參與休閑體育活動、傳統男尊女卑的角色觀念的束縛以及自身的運動經歷中出現過受傷等。

4.2 心理因素

在心理因素中，共涉及10個變量，其中性格、興趣、思想觀念為最主要的3個變量。 “ 性格 ” 在16篇文章中被提到，女性的性格差異也是影響休閑體育活動參與的重要因素。一般來說，對于性格外向的女性來說，她們更偏向于選擇開放型的交際型的集體項目，例如：球類，健身操等；而對于性格內向的女性，她們由于喜歡安靜，不善于和陌生人交流，以及在公共場所鍛煉會感到害羞，不自在，因此她們較少參加交往型的體育活動，更加傾向于封閉型的個人項目，例如：瑜伽，太極拳等。 “ 興趣 ” 在28篇文章中都有涉及，體育興趣是人認識或從事體育活動的心理傾向，它是體育參與的一種基本動力。體育興趣不是天生的，它受到各種因素的影響，例如：女性的性格以及在家庭中的角色，以及在參與休閑體育活動中會感到害羞和對自己身材的不自信，這些都降低女性參與休閑體育活動的興趣。此外，女性自身運動技能的缺乏，會造成女性缺乏安全感，害怕在運動過程中出丑，這大大減弱了體育興趣。 “ 思想觀念 ” 在16篇文章中提到，首先是傳統的思想觀念的束縛，例如：以儒家禮教為主的 “ 男尊女卑 ” 思想以及 “ 三從四德 ” 的思想大大阻礙了女性參與休閑體育活動的權利。其次是女性的自我觀念，女性在進行休閑體育活動時，會十分在意自己內心的主觀感受，如果從事了一項休閑體育活動，發現自己沒有天賦或者體驗感極差，那么這項體育活動今后將會被排除在外。除了以上3個變量外，個人價值觀、動機、自我效能感、惰性、心理素質、體育消費意識、自身體育、健身知識的缺乏也會對女性休閑體育活動的參與造成影響，例如：女性的消費大多針對家庭，很少投入到體育、自身的懶惰以及大多數女性沒有掌握或缺乏必要的休閑體育技能和知識等，這都在很大程度上限制了她們休閑體育活動的參與。

4.3 生理因素

在生理因素中，共涉及4個變量，包括：運動帶來的身體不適、身體機能、生理期、妊娠期。我們發現文章中涉及這4個變量很少，但是我們不能忽視生理因素對女性參與休閑體育活動的影響。例如：女性在生理期所導致的身體不適、反應能力和適應能力的下降以及在妊娠期所帶來的身體不適和身材的變化都會阻礙女性參與休閑體育活動。同時隨著年齡的增長，女性的機體由成熟期逐漸過渡到老年期，生理機能趨于老化。例如：老年人骨質疏松的癥狀，在從事某些休閑體育活動時，容易出現受傷的情況。

5 結論與建議

5.1 結論

限制女性休閑體育行為的個體因素主要分為人口統計學因素、心理因素以及生理因素。在人口統計學中，缺乏時間、經濟能力、技能水平這3個變量最為重要，女性事業和家庭的雙重壓力，投入休閑體育的經濟以及運動技能的缺乏都將阻礙女性休閑體育活動的參與；在心理因素中，性格、興趣、思想觀念為最主要的3個變量，內向，害羞，缺乏體育興趣以及傳統思想觀念和自我觀念的束縛，也會對休閑體育活動的造成影響；生理因素雖然在文章中提及程度不如其他兩個因素，但是對于女性來說，生理期，妊娠期是女性一生中最為重要的一部分，因此我們不能忽視它對女性休閑體育的影響。

5.2 建議

1.加大宣傳力度，宣傳女性地位平等的觀念，提高女性參加休閑體育應有的體育地位。隨著新時代女性地位不斷提高，我們要打破傳統觀念的束縛，提高女性經濟、社會地位，緩解女性雙重角色的壓力，給予女性更多的時間和空間去參加休閑體育活動。

2.完善學校體育教育，加強女性自身的運動技能以及體育意識。女性自身的運動技能和體育意識的缺乏導致很多女性出現不自信、缺乏安全感、無興趣等問題，因此需要完善學校體育教育，在學校期間就培養女性的體育意識和運動技能，從而促使女性堅持進行體育運動。

3.政府應該科學構建多層次和建設高層次的休閑場地和服務體系。休閑體育參與的基礎就是休閑體育的場地設施，現有的場地設施不足以滿足女性的需求，政府應該多渠道籌集經費，構建功能細化，形式多樣化，方便快捷的場地設施，為女性參與休閑體育提供保障。

4.根據女性的心理，生理特點有針對性地選擇休閑體育項目。女性的心理以及生理都有其特殊性，因此在選擇休閑體育項目時，應該根據特點有針對性地選擇，建議可以選擇瑜伽、健身操等。