爭(zhēng)做時(shí)間管理達(dá)人

嚴(yán)鳳平

關(guān)鍵詞：時(shí)間管理;時(shí)間管理四象限法則;活動(dòng)設(shè)計(jì)

中圖分類號(hào)：G44文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B文章編號(hào)：1671-2684（2021）21-0023-03

【活動(dòng)背景】

進(jìn)入初中階段的學(xué)生，面臨著一個(gè)最為重要的適應(yīng)問題。與小學(xué)階段的學(xué)習(xí)相比，初中的課程增多，學(xué)業(yè)難度加大，評(píng)價(jià)方式也發(fā)生了改變。因此，很多初中生在學(xué)習(xí)生活中，出現(xiàn)忙亂的現(xiàn)象，總感覺到時(shí)間不夠用，為此苦惱傷神。如何成為一名合格的時(shí)間管理者，是他們不得不面臨的問題之一。

本節(jié)心理課，教師將帶領(lǐng)學(xué)生探索與體驗(yàn)一個(gè)古老而又全新的話題——時(shí)間管理，旨在讓學(xué)生體會(huì)到時(shí)間管理的重要性，幫助學(xué)生掌握時(shí)間管理的三大策略，在學(xué)習(xí)和生活中，能夠靈活運(yùn)用，真正成為時(shí)間管理達(dá)人，做時(shí)間的主人。

【活動(dòng)目標(biāo)】

認(rèn)知目標(biāo)：認(rèn)識(shí)時(shí)間的特性，了解時(shí)間管理的重要性，理解時(shí)間管理的三大策略。

行為目標(biāo)：掌握時(shí)間管理的三大策略，能夠在學(xué)習(xí)或生活中靈活運(yùn)用時(shí)間管理的三大策略，提高時(shí)間利用效率，做時(shí)間的主人。

情感目標(biāo)：通過掌握時(shí)間管理的三大策略，科學(xué)管理時(shí)間，高效利用時(shí)間，提高面對(duì)初中繁忙學(xué)業(yè)的信心。

【活動(dòng)對(duì)象】

初一學(xué)生

【活動(dòng)方法】

活動(dòng)體驗(yàn)法、小組合作法、討論法

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

多媒體課件、秒表計(jì)時(shí)器、時(shí)間任務(wù)卡

【活動(dòng)過程】

一、猜猜謎語(yǔ)，熱身激趣

教師展示謎面：世界上哪樣?xùn)|西是最長(zhǎng)的又是最短的，最快的又是最慢的，是能分割的又是最廣大的，是不受重視的又是最受惋惜的;沒有它，什么事業(yè)都做不成;它使一切渺小的東西歸于消失，使一切偉大的東西生命不絕。

師：同學(xué)們，請(qǐng)問謎底是什么？

生：時(shí)間。

師：很棒！請(qǐng)同學(xué)們根據(jù)該謎面，結(jié)合自己關(guān)于時(shí)間的體驗(yàn)，說(shuō)一說(shuō)時(shí)間的特性。

生1：供給毫無(wú)彈性，無(wú)法蓄積。

生2：無(wú)法取代，無(wú)法失而復(fù)得。

師：同學(xué)們回答得很棒。時(shí)間對(duì)于我們每一個(gè)同學(xué)都是一樣的，我們想要從容地應(yīng)對(duì)繁忙的學(xué)業(yè)，就要珍惜時(shí)間，科學(xué)管理時(shí)間。這節(jié)課上，老師將帶領(lǐng)同學(xué)們參加三個(gè)活動(dòng)，與同學(xué)們一起探索科學(xué)管理時(shí)間的方法。

二、輕重緩急，有序進(jìn)行

師：有時(shí)候許多事情紛至沓來(lái)，我們不知道該先做什么、后做什么，忙碌中的我們顯得六神無(wú)主。這種情形下，我們?cè)撛趺崔k？請(qǐng)同學(xué)們欣賞微課——時(shí)間管理四象限法則。

教師播放該微課并細(xì)致講解，學(xué)生們?cè)诶蠋煹囊龑?dǎo)下，了解時(shí)間管理四象限法則，如圖1所示。它是由美國(guó)的管理學(xué)家史蒂芬·柯維提出的一個(gè)時(shí)間管理的理論，他將工作按照重要性和緊急性兩個(gè)維度分為四類——重要且緊急的工作、重要不緊急的工作、不重要但緊急的工作和既不重要也不緊急的工作。按照時(shí)間管理四象限法則，重要緊急的工作先做，重要不緊急的工作計(jì)劃做，緊急不重要的工作授權(quán)他人做，不重要且不緊急的工作可不做。

師：剛才我們了解了微課“時(shí)間管理四象限法則”，同學(xué)們一定迫不及待地想試一試了。接下來(lái)，請(qǐng)同學(xué)們完成一個(gè)時(shí)間任務(wù)卡活動(dòng)。

教師向?qū)W生展示游戲規(guī)則和所要完成的任務(wù)，引導(dǎo)學(xué)生按照時(shí)間管理四象限法則完成任務(wù)，獲取積分。同桌互為一組，其中，一人完成任務(wù)，一人用秒表計(jì)時(shí)器計(jì)時(shí)并且計(jì)算積分，兩人交替完成。

游戲規(guī)則：

1.只需從五項(xiàng)任務(wù)中選擇任意四項(xiàng)完成;

2.若選擇第1—4項(xiàng)的任務(wù)，均要在1分鐘30秒內(nèi)完成，超出1分鐘30秒則成績(jī)無(wú)效;

3.若選擇第5項(xiàng)任務(wù)，則不受時(shí)間限制;

4.累積分?jǐn)?shù)越高越好。

任務(wù)如下：

1.大聲拍手6下。 （+0分）

2.畫一個(gè)動(dòng)物，并為它取名。? （+3分）

3.向同桌大聲念繞口令，不能停頓：粉紅墻上畫鳳凰，鳳凰畫在粉紅墻。紅鳳凰、粉鳳凰，紅粉鳳凰花鳳凰。 （+5分）

4.默寫一首宋詞。（+0分）

5.回答同桌一個(gè)問題。（+2分）

活動(dòng)后，教師請(qǐng)獲取滿分10分的學(xué)生回答下列四個(gè)問題：

1.你選擇了哪四項(xiàng)任務(wù)？你認(rèn)為哪一項(xiàng)任務(wù)不重要不緊急？

生1：選擇了任務(wù)1、任務(wù)2、任務(wù)3、任務(wù)5;任務(wù)4既不重要也不緊急。

2.你認(rèn)為哪項(xiàng)任務(wù)重要但不緊急？

生2：任務(wù)5。

3.你認(rèn)為哪項(xiàng)任務(wù)不重要但很緊急？

生3：任務(wù)1。

4.你認(rèn)為哪些任務(wù)重要且緊急？

生4：任務(wù)2、任務(wù)3。

師：剛才同學(xué)們?cè)谕瓿蓵r(shí)間任務(wù)卡活動(dòng)時(shí)，都表現(xiàn)得很棒，說(shuō)明同學(xué)們掌握了時(shí)間管理四象限法則。老師希望同學(xué)們能夠在今后的學(xué)習(xí)和生活中靈活運(yùn)用。接下來(lái)，老師帶領(lǐng)同學(xué)們探索時(shí)間管理的第二個(gè)方法，請(qǐng)同學(xué)們看接下來(lái)的故事。

三、統(tǒng)籌安排，平行作業(yè)

教師向?qū)W生出示故事：

在美國(guó)，有一個(gè)農(nóng)莊，經(jīng)過統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)其農(nóng)作物的產(chǎn)出值達(dá)到平均上限的二倍，這是令人難以置信的。有一位效率專家想去研究高效率的原因，他千里迢迢來(lái)到這個(gè)農(nóng)莊，看到一戶農(nóng)家就推門而入。

他發(fā)現(xiàn)有一位農(nóng)戶正在工作，她怎么工作呢？?jī)芍皇执蛎€，一只腳推動(dòng)搖籃，搖籃里睡著一位剛出生不久的嬰兒，另外一只腳在推動(dòng)一個(gè)鏈條帶動(dòng)的攪拌器，嘴里哼著催眠曲，爐子上燒著有汽笛的水壺，耳朵注意聽水有沒有燒開。

效率專家覺得很奇怪，為什么每隔一會(huì)兒，她就站起來(lái)，再重重地坐下去，這樣一直重復(fù)？效率專家仔細(xì)一看，才發(fā)現(xiàn)了這位農(nóng)婦的坐墊，竟是一大袋必須重復(fù)壓才會(huì)好吃的奶酪。因此，效率專家說(shuō)不必查了，他已經(jīng)知道高效率的原因了。