您是否陷入了口腔健康的4大誤區(qū)

高波

誤區(qū)一：牙不疼不需要看醫(yī)生

臨床上所說的口腔健康指沒有口腔頜面部疼痛、口腔潰瘍、先天性缺陷（唇腭裂）、牙周疾病、齲病以及牙齒缺失等，是一種理想狀態(tài)。從我國口腔健康的普及情況來看，整體健康水平呈現(xiàn)上升趨勢，但是與發(fā)達(dá)國家相比還具有很大差異。主要表現(xiàn)在人們并沒有將口腔疾病納入健康管理中。人們在進(jìn)行體檢的時候也很少關(guān)注口腔疾病。

另外，人們的牙齒和牙周十分容易出現(xiàn)一些不適癥狀，例如牙齦出血、有惡臭等，但是許多人認(rèn)為，只要牙不疼就沒有必要去看醫(yī)生。這是最大的認(rèn)識誤區(qū)。因為口腔疾病都不是突然發(fā)生的，而是長年累月逐漸發(fā)展起來的。所以需要我們及時發(fā)現(xiàn)疾病的早期癥狀，有了不適應(yīng)該及時就醫(yī)接受檢查和診斷，進(jìn)而在口腔疾病的早期發(fā)現(xiàn)病變，有效處理，避免疾病發(fā)展，造成嚴(yán)重后果。

誤區(qū)二：口腔護(hù)理用品固定

很多人在選用牙膏、牙刷以及口腔清潔用品時，都會選擇自己熟悉的品牌經(jīng)常購買，覺得使用的效果不錯，并且味道也是自己比較喜歡的，不會輕易更換產(chǎn)品。殊不知，口腔疾病通常是由各種微生物所致，微生物跟人類一樣，也存在一定的適應(yīng)能力，長期使用同一種牙膏、漱口水等，會使致病微生物造成抗性，口腔護(hù)理效果會下降。

因此，我們應(yīng)該定期更換牙膏、漱口水等。同時一定要轉(zhuǎn)變觀念，漱口水、壓線等口腔護(hù)理物品不是白領(lǐng)的“專屬品”，應(yīng)該全民進(jìn)行口腔護(hù)理。

誤區(qū)三：少吃甜食可以防齲齒

老一輩的人經(jīng)常會跟孩子說，少吃糖，要不就會得齲齒。這是沒有科學(xué)依據(jù)的。因為吃糖并不會直接造成齲齒，吃完糖不清潔牙齒才是導(dǎo)致齲齒的原因。即使不吃糖，也不能保證口腔健康。所以，吃什么不重要，重要的是吃完東西要漱口，每天要堅持最少兩次刷牙，保持口腔的清潔。

誤區(qū)四：不重視牙周病

口腔是人體重要的組成部分，口腔健康直接關(guān)乎人體全身的健康。口腔疾病的類型比較多，例如齲齒、牙周病等，會對人體牙齒的硬組織以及牙齒周圍的支持組織等造成嚴(yán)重破壞，進(jìn)而影響到人正常的言語和咀嚼功能等，且不美觀。同時，口腔疾病的存在還會滋生很多微生物，它們在口腔中長期存活，會跟隨食物和唾液進(jìn)行人體消化道等，加重冠心病、糖尿病等全身性疾病，影響正常生活。

在口腔疾病中，人們普遍都比較重視齲齒。刷牙和飯后漱口是預(yù)防齲齒的主要手段。很少有人會重視牙周病。這點是不對的。牙周病對于人體的危害要比齲齒大得多，會影響口腔健康，也會危及全身健康，是誘發(fā)其他全身性疾病的一大因素，例如對心臟、肺部以及肝。腎等功能造成影響，容易患冠心病、糖尿病等。

雖然現(xiàn)在人們已經(jīng)開始注重口腔健康，但是大多數(shù)人依然缺少專業(yè)的醫(yī)學(xué)知識，在口腔健康上容易道聽途說，進(jìn)入誤區(qū)，對口腔護(hù)理做出錯誤的操作，或者忽視某一個方面口腔疾病的危害，導(dǎo)致口腔健康受到一定影響，不利于人們的身心健康發(fā)展。因此，我們要定期檢查口腔健康問題，并科學(xué)開展口腔護(hù)理，保持口腔清潔，減少口腔疾病發(fā)生，從口腔健康誤區(qū)中走出來。