高職學(xué)生手機(jī)依賴對學(xué)習(xí)倦怠的影響研究

劉娟

（黃河水利職業(yè)技術(shù)學(xué)院，河南開封 450000）

隨著智能手機(jī)的急速更新?lián)Q代、移動互聯(lián)網(wǎng)的普遍化，尤其是5G 時代的到來，手機(jī)微信等APP 成為工作載體，老年人使用智能手機(jī)比例在不斷增長，截至2019年6月，我國網(wǎng)民達(dá)8.5 億，與2018年底相比，快速增加了2 984 萬人。手機(jī)上網(wǎng)人群比例也由2018年的98.60%提升增加至99.10%。我國學(xué)者對廣州某8 所高校進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，60.40%的學(xué)生認(rèn)為手機(jī)非常重要，37.70%的學(xué)生認(rèn)為一般重要，僅有1.90%的學(xué)生認(rèn)為手機(jī)可有可無。對這部分學(xué)生手機(jī)成癮進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)手機(jī)成癮率為26.10%，這一數(shù)據(jù)也表明手機(jī)使用在給學(xué)生學(xué)習(xí)和生活帶來便利的同時，對學(xué)生的各方面也產(chǎn)生著消極的影響，比如，學(xué)習(xí)效率。以筆者所在學(xué)校為例，學(xué)生大三時間為頂崗實習(xí)，專業(yè)知識和專業(yè)技能的學(xué)習(xí)時間實則為兩年，并有校內(nèi)實訓(xùn)，學(xué)生學(xué)習(xí)內(nèi)容頗為集中，對學(xué)習(xí)效率提出了挑戰(zhàn)。

1 研究概述

1.1 手機(jī)依賴相關(guān)概述

手機(jī)依賴(Mobile phone dependence，MPD)指個體不能控制自己使用手機(jī)的時間和方式，從而影響自己的學(xué)習(xí)、生活和人際交往等的問題行為，也叫做“手機(jī)成癮”[1]。關(guān)于手機(jī)依賴的內(nèi)涵，國內(nèi)外研究者分別從行為、情緒和認(rèn)知3 個角度進(jìn)行界定[2]。

在行為層面上手機(jī)依賴指的是過度使用手機(jī)產(chǎn)生依賴的行為。指個體一旦離開手機(jī)，不能及時地查看手機(jī)，不能及時地回復(fù)手機(jī)上的消息，就會出現(xiàn)上課時不能安心聽課、交往時如坐針氈等社會功能失調(diào)的情況[3]。大量研究者認(rèn)為，手機(jī)依賴是一種問題行為，個體不能合理地使用手機(jī)，給自己的生活、學(xué)習(xí)等帶來負(fù)面影響的問題行為。手機(jī)依賴這一問題行為多發(fā)于青少年人群，尤其是大學(xué)生。手機(jī)是每個大學(xué)生必備的工具，學(xué)習(xí)和生活都離不開手機(jī)，如果合理地使用手機(jī)會帶來很多方便，但如果過于依賴手機(jī)，很有可能導(dǎo)致大學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)，從而荒廢學(xué)業(yè)[4]。

1.2 學(xué)習(xí)倦怠相關(guān)概述

學(xué)習(xí)倦怠是指在學(xué)習(xí)過程中，由于學(xué)習(xí)壓力或其他個人心理因素，學(xué)生出現(xiàn)情緒疲憊和學(xué)業(yè)成就感下降的現(xiàn)象[5]。2004年，楊麗嫻將學(xué)習(xí)倦怠定義為一種學(xué)生在無興趣、無奈、別無選擇的情況下又必須學(xué)習(xí)而感到無聊、沮喪，甚至厭惡，逃避學(xué)習(xí)的行為[6]。2005年，連榕提出學(xué)習(xí)倦怠是指學(xué)生對學(xué)習(xí)沒有興趣或缺乏動力，但又必須這樣做，從而產(chǎn)生無聊，甚至逃避學(xué)習(xí)[7]。2017年，鄭榮奕將學(xué)習(xí)倦怠定義為學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中表現(xiàn)出的各種消極狀態(tài)，例如，對學(xué)習(xí)的興趣不足，在學(xué)習(xí)過程中缺乏學(xué)習(xí)動力以及逃避學(xué)習(xí)[8]。實際上，由于主觀和客觀條件的限制，即使是大學(xué)生也常常不愿學(xué)習(xí)和討厭學(xué)習(xí)，他們又被迫不得不學(xué)習(xí)，所以厭倦情緒會繼而惡化，并形成惡性循環(huán)，造成學(xué)生產(chǎn)生全身無力、焦慮、沮喪等各種不適的精神狀態(tài)。

1.3 手機(jī)依賴與學(xué)習(xí)倦怠的關(guān)系

學(xué)業(yè)倦怠是指由于學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)動力或興趣而產(chǎn)生的疲乏、厭倦等消極態(tài)度和逃避學(xué)習(xí)的行為。學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)壓力、專業(yè)、人格特征、心理狀態(tài)、外界環(huán)境等多種因素都能夠促使學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)倦怠，而手機(jī)依賴是其中一種重要的影響因素。手機(jī)依賴會導(dǎo)致當(dāng)代大學(xué)生對學(xué)業(yè)和學(xué)校的相關(guān)活動缺乏熱情，對學(xué)習(xí)喪失興趣，現(xiàn)實中的人際關(guān)系變得更加冷漠，從而影響學(xué)習(xí)動機(jī)和學(xué)習(xí)效率，導(dǎo)致學(xué)習(xí)倦怠。

大量研究表明在大學(xué)生中，手機(jī)依賴與學(xué)習(xí)倦怠之間存在著相關(guān)關(guān)系。張興偉，沈綺云(2015)的研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生對手機(jī)的依賴比較普遍。在學(xué)校里，手機(jī)的依賴程度逐漸提高，對日常生活的影響也逐漸增加。在高職院校，手機(jī)依賴與學(xué)習(xí)倦怠之間存在顯著的中等相關(guān)性。董明月和耿希峰(2020)還發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生對手機(jī)的依賴性與學(xué)習(xí)拖延之間存在顯著的正相關(guān)關(guān)系。程建偉，郭凱迪和顏劍雄(2018)的研究發(fā)現(xiàn)，手機(jī)成癮因素對學(xué)習(xí)倦怠和各個維度具有正向預(yù)測作用。因此，大學(xué)生的手機(jī)成癮行為將通過不同方面影響他們的學(xué)習(xí)倦怠，這需要學(xué)校管理者和教師進(jìn)行合理的教育和指導(dǎo)。陸佩佩和周靜(2019)的研究發(fā)現(xiàn)，手機(jī)依賴對大學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠的形成有重要影響。

2 手機(jī)依賴對學(xué)習(xí)倦怠的影響研究

2.1 研究對象

該研究采取隨機(jī)分層抽樣的方法，選取開封某高職院校大一、大二年級共787 名大學(xué)生，抽樣調(diào)查回收有效問卷740 份,問卷有效率94.02%。調(diào)查被試中，男生496 名，占總調(diào)查人數(shù)的63.37%，女生271 名，占被調(diào)查總?cè)藬?shù)的36.62%；大一被試為375人，占總?cè)藬?shù)的62.02%，大二被試為365 人，占總被試人數(shù)的50.68%。

2.2 研究方法

2.2.1 調(diào)查研究

（1）大學(xué)生手機(jī)依賴量表（mobile phone addiction inde，MPAI）。

該量表是由梁永織編制，量表有4 個維度，共包含17 個項目，采用的是5 點計分法。在17 個項目中，有8 項得分為肯定，即可定義為手機(jī)依賴，同時得分越高則手機(jī)依賴水平越高。

（2）大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠量表（learning burnout of un dergraduates scales,LBUS ）由連格等人編制而成。該量表由20 個項目組成，包含3 個因子：情緒低落、行為不當(dāng)、成就感低。學(xué)習(xí)倦怠量表總分越高則學(xué)習(xí)倦怠程度越明顯，3 個因子分越高也證明學(xué)習(xí)倦怠水平越高。

2.2.2 干預(yù)研究

團(tuán)體心理干預(yù)進(jìn)行8 次，每周1 次，每次干預(yù)持續(xù)120 分鐘，共持續(xù)8 周。《大學(xué)生手機(jī)依賴量表》《大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠量表》的后測結(jié)果、干預(yù)1 個月后測的數(shù)據(jù)，用來評定團(tuán)體心理干預(yù)活動對手機(jī)依賴和學(xué)習(xí)倦怠的改善效果。

干預(yù)活動方案以素質(zhì)拓展、鼓圈、心理劇等為活動形式，團(tuán)體心理干預(yù)主題分別是：建立團(tuán)隊，正視自我；心理劇《手機(jī)的一天》；悅納自我，戰(zhàn)勝自我；手機(jī)“管家”；巧妙管理學(xué)習(xí)壓力；放下手機(jī)，一起悅動；調(diào)節(jié)學(xué)業(yè)情緒，快樂學(xué)習(xí)；追溯我的成長歷程。

2.3 統(tǒng)計學(xué)處理

該研究采用SPSS 20.0 統(tǒng)計軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)的統(tǒng)計分析與處理。

3 結(jié)果分析

3.1 高職院校大學(xué)生手機(jī)依賴和學(xué)習(xí)倦怠的回歸分析

表1結(jié)果表明，在控制性別和年級對手機(jī)依賴影響的前提下，將情緒低落作為因變量，手機(jī)依賴的程度可以作為解釋大學(xué)生情緒低落表現(xiàn)的10.9%的變異量。失控性、戒斷性可以正向預(yù)測情緒低落（β=0.19,SE=0.062,t=3.189,P<0.01;β=0.172,SE=0.074,t=2.180,P<0.05）。手機(jī)依賴可以預(yù)測行為不當(dāng)因子11.5% 的變異量，手機(jī)依賴失控性對行為不當(dāng)有正向的預(yù)測作用（β=0.150,SE=0.034,t=3.712,P<0.01）。手機(jī)依賴低效性對學(xué)習(xí)倦怠的成就感低具有正向預(yù)測作用(β=0.250,SE=0.069,t=3.281,P<0.01）。

表1 手機(jī)依賴各因子對學(xué)習(xí)倦怠各因子的層次回歸分析

3.2 干預(yù)后測手機(jī)依賴和學(xué)習(xí)倦怠的現(xiàn)狀分析

3.2.1 干預(yù)后測手機(jī)依賴的現(xiàn)狀分析

由表2看出，經(jīng)過團(tuán)體活動干預(yù)，164 名大學(xué)生的手機(jī)依賴水平及各因子分?jǐn)?shù)均下降。且手機(jī)依賴大學(xué)生人數(shù)降低為76 人。

表2 手機(jī)依賴大學(xué)生手機(jī)依賴后測結(jié)果

3.2.2 干預(yù)后測學(xué)習(xí)倦怠的現(xiàn)狀分析

由表3表明，經(jīng)過團(tuán)體活動干預(yù)，手機(jī)依賴大學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠總水平降低，且學(xué)習(xí)倦怠各因子的分?jǐn)?shù)均降低。

表3 手機(jī)依賴大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠后測結(jié)果

4 結(jié)語

研究表明，在手機(jī)依賴上，女生的失控性和逃避性行為比例比男生少，女生的手機(jī)依賴水平高于男生；大一學(xué)生比大二學(xué)生有更多逃避行為；大一學(xué)生的手機(jī)依賴水平高于大二學(xué)生。在手機(jī)依賴和學(xué)習(xí)倦怠的關(guān)系方面，手機(jī)依賴對學(xué)習(xí)倦怠有顯著的正向預(yù)測作用：手機(jī)依賴失控性因子對學(xué)習(xí)倦怠總分有正向預(yù)測作用；手機(jī)依賴失控性和戒斷性對學(xué)習(xí)倦怠的情緒低落有正向預(yù)測作用；手機(jī)依賴失控性對學(xué)習(xí)倦怠的行為不當(dāng)有正向預(yù)測作用。

解決高職院校學(xué)生的手機(jī)依賴及學(xué)習(xí)倦怠問題，可以通過學(xué)校、教師、個人3 個層面進(jìn)行努力。轉(zhuǎn)變教學(xué)方式，合理引導(dǎo)學(xué)生；積極利用教師期待，助力學(xué)生輕松學(xué)習(xí)；建立規(guī)范的心理訓(xùn)練室，助力學(xué)生身心健康；優(yōu)化班級環(huán)境，營造良好學(xué)風(fēng)；變換學(xué)習(xí)方法，合理規(guī)范時間避免過度使用電子產(chǎn)品。