藏藥浴五味甘露小常識知多少

讓央尼瑪

2018年11月28日，在聯合國教科文組織保護非物質文化遺產政府間委員會第十三屆常會上，由中國申報的“藏醫藥浴法——中國藏族有關生命健康和疾病防治的知識與實踐”通過審議，列入人類非物質文化遺產代表作名錄，這也是中國第40個入選《非遺公約》名錄的遺產項目。下面通過這篇文章來了解和科普有關藏藥浴五味甘露的小常識，揭開這塊令人們驕傲的文化瑰寶的神秘面紗。

1什么是藏藥浴五味甘露

能有被選入人類非物質文化遺產代表作名錄的資格絕非易事，說明藏藥浴經過層層篩選和考驗已經得到了世界的認可，也向世界再次展示了中華民族的智慧和風采。由此可見，藏藥浴五味甘露有它自己的獨到之處。那么，藏藥浴究竟是什么呢？五味甘露又是什么呢？藏醫藥浴法，是在溫泉浴療的基礎上發展起來的，在藏語被稱作是“瀧沐”，是藏族人民用“五源三因”的理念，通過沐浴天然溫泉或藥物煮熬的水汁或蒸汽，調節身心平衡，實現生命健康和疾病防治的傳統知識和實踐。五源指的是藏族人民的生命觀，藏族把土、水、火、風、空五種事物視為生命源頭;而三因則是健康觀和疾病觀，隆、赤巴、培根（三者被藏醫理論認為人體內存的三大因素）藏醫認為，這三種物質是一把雙刃劍，既是三種不可或缺的能量物質，也是很多疾病的誘因。它們在人體內保持著相互依存、相互作用、相互制約的動態平衡關系，共同維持著人體正常的生理機能。如果人體受到飲食與起居等內外因素的干擾，三因素偏盛偏衰、相互對抗而失去平衡和協調，將發生病理變化，引發各類疾病，成為發病的根源。而“無味甘露”則是藏藥浴的基礎配方，具有源遠流長的歷史，這種藥方，最早出現在《四部醫典》中，到十七世紀，被確定下來，沿用至今。

2五味甘露里有什么

五味甘露又可以被稱作是“五甘露”，它的配方主要是由五種高原植物組成，它們若是按生長的地域依次可稱為“陽、草地、土、陰、水的甘露”或稱為“天、人、八部、妖、龍的甘露”。組方中的每一味藥材，都有自己的獨特功效，對身體大有裨益，刺柏作用在清熱解毒;而烈香杜鵑則溫陽祛寒，滋陰益壽;大籽則能蒿止血、消腫，緩解四肢腫脹;麻黃清熱解表，發汗益瘡，清陳舊熱;水柏枝清毒熱、血熱，治黃水病。全方共奏清熱解毒、祛風除寒、消腫止痛、滋陰益壽的功效。五味甘露具有解表發汗、消炎止痛、平黃水、活血通絡。

煎制五味甘露藥的過程也十分繁雜：首先需要將藥搗碎加水煮熟，取總藥量三分之一的糧食煮熟;再將藥與糧食充分混合起來，而后加入酒曲，等待其發酵后加水再煮;最后過濾掉渣子取液，才算完成，使患者全身或局部浸泡在藥液中洗浴。藏醫講究“內外結合”藥液濃度達到一定的值時，藥浴的效果才能完全顯現出來，它在藥物的藥效和熱能的雙重作用下，通過皮膚毛細血管直接吸收藥物，促進全身的血液循環發生藥物效果。

當然，藏藥浴的藥方不止一種，廣義的藏藥浴還包括藥汽浴、礦泉浴和縛浴。天然溫泉浴和藏藥浴屬于水浴的范疇。

3五味甘露藏藥浴有哪些好處

現今社會，藏藥浴緊跟時代的步伐，已經作為新時代時尚生活與保健養生的主要手段和方式，以其“浴身浴心浴健康”的產品特有理念，已經成為社會人調理“亞健康”及治療疾病的不二選擇，更是一種享受生活的象征。

其實，藏藥浴對很多疾病有著神奇的功效。尤其現在氣候變化多端，風濕以及脊柱這一類的疾病困擾了越來越多的人，甚至影響了日常的生活和工作，且呈現年輕化的趨勢。藏藥浴在治療類風濕性關節炎、痛風強直性脊柱炎以及產后風濕等方面，都有較為廣泛的運用和顯著的效果。以及像牛皮癬這樣的皮膚病等，也頗有建樹。現代生活環境惡化，氣候多變，再加上許多人生活作息習慣不規律，而因濕氣引發的一系列疾病，成為了許多人的困擾。由于是民族藥方，又有國際認證，越來越多的人加入了體驗藏藥浴的隊伍當中，并且養成了定時的習慣。

很多人有可能會被“非物質文化遺產”這個響亮的名頭給唬住了，覺得藏藥浴很“高大上”深不可測。在民族優秀文化傳承及創新、醫學的開拓層面上來講，藏藥浴的確是高大上。但是所有偉大的智慧都源自平平淡淡的生活，且服務于人民群眾。因此，希望藏藥浴走出國門的同時，也能被自己民族的人熟知，這也鼓勵了許多人更加積極的去了解少數民族的文化。

本文主要介紹了五味甘露藏藥浴，從源頭理念，組成部分，針對的疾病都做了詳細的介紹，也希望大家有機會可以親身體驗一次藏藥浴，有病治病，沒病享受。也祝福我們的國家能有更多的項目入選世界非物質文化遺產名錄，文化的大花園越來越欣欣向榮。