留守大學生居家心理問題的應對與思考

謝國秀

摘? 要：隨著時代的變遷和社會的發展，個體的心理健康狀態逐漸成為大眾關注的熱點。本文通過案例報告的形式，探討一名大學生因留守問題引發的家庭關系緊張、家庭矛盾而產生心理問題。父母不能外出，學生因假期與父母相處過程中不善表達等，由此激發產生的壓抑，委屈、憋悶等問題，經過心理咨詢輔導，逐漸適應的過程，并進一步探討留守大學生心理問題的應對策略及反思。

關鍵詞：大學生;留守經歷;心理問題

中圖分類號：B844.2 文獻標識碼：A 文章編號：2095-9052（2021）08-00-02

新時代下，人們受外界的影響越來越大，較容易產生壓力反應，進而對其工作、學習和生活產生一定的不良影響。根據埃里克森的心理發展理論，大學生階段的發展任務是體驗親密感，避免孤獨感。大學生處于心身飛速發展和情緒反應復雜多變的重要階段。在這期間，留守大學生如何與家人相處、家庭的矛盾和沖突如何化解、引發的情緒波動起伏如何調整是不容忽視的重要課題。

一、案例簡介

小艾，女，大二，護理專業，農村生源，父母離異，與母親沒有聯系，從小跟隨爺爺奶奶生活。初二時，爺爺去世，高二時，奶奶去世，之后一個人在老家獨自生活，父親支付生活、學習費用。父親在小艾三歲時重組家庭，有一個同父異母的弟弟，相差六歲，父母一直在外打工，弟弟隨父母在外地讀書。小艾平時與父母交流比較少，不能融入家庭，獨來獨往，性格敏感、孤僻，認為父母和弟弟是一家人，自己不屬于這個家。在學習上，對自己要求比較嚴格，希望能夠通過讀書改變自己的現狀，可以獨立有自尊的生活。春節前父母和弟弟回來后，小艾感覺心里委屈、憋悶，經常一個躲在屋里，不與家人交流，認為春節后，父母和弟弟離開后就好了。后因為父母滯留在家，暫時不能外出務工，得知父母不能離開后，小艾開始失眠、心情煩躁，飲食明顯減退，與弟弟常爭吵;對父母有不滿，但無法表達，感到憋屈。疫情下，留守學生如何與家人相處，如何平復內心情緒，對心理咨詢輔導工作提出了新的要求和新的挑戰。

二、案例分析

第一，在《母嬰互動及成人心理治療中的主體間形式》一書中指出，關于嬰兒主體間的本質，是父母的教養風格、成長史和創傷性事件對孩子發展的影響[1]，以及孩子經驗建構的方式對其發展的影響，母嬰間的交流是一個雙向的、共同建構的過程。母親作為個體的重要他人，應給予足夠的關注、照料、陪伴和關愛，讓個體逐漸發展和形成較為穩定人格結構發展。小艾由于從小由爺爺奶奶帶大，爺爺奶奶可以提供養育的功能，但很少和她進行交流和溝通，她在最需要父母關心、照顧的時候，沒有得到及時的照顧，形成了被忽略、性格內向、孤僻、不愛說話、不知道怎么和人交際、低自我價值感等性格狀態。

第二，重大創傷對個體成長的影響。在小艾兩歲時，父母離異，母親從此杳無音信，父親重組家庭，并有一個弟弟，在個體成長歷程中這是一個創傷，并且隨著年齡的增長和生活閱歷的豐富，個體的孤獨感和拋棄感容易被激發，成為心理問題的潛在風險因素。同時，在初二時，爺爺去世，高二時，奶奶去世，這也是重大家庭變故，是另一個創傷，個體早年養育者、重要他人去世，對個體來說，也有很大的影響。小艾在當時無法用言語表達自己的痛苦，將哀傷埋藏在心里，并產生孤苦伶仃、無依無靠的心理認知，阻礙了小艾與家庭的融入。

第三，過度追求完美的心理認知，導致心理壓力增大。在疫情影響下，小艾的父母不能外出務工，自己和父母共同在家里相處時，不知道如何溝通，常常躲避在屋里，內心矛盾、難受。特別希望自己能得到父母的認可，但無論怎么做都達不到，在這樣的家庭環境和氛圍下，小艾的內心充滿矛盾和沖突，影響她的睡眠、飲食以及生活興趣等情況。

第四，受疫情影響，學業壓力凸顯。小艾學習成績優秀，對自己要求嚴格，但學校進行線上教學時，小艾注意力不集中，擔心掛科影響就業，這對小艾心理問題的恢復和調整也有一定的影響。

三、案例處理過程

小艾在求助后，通過第一次的咨詢評估，小艾在睡眠、飲食以及與家人的關系上的問題比較突出，小艾最想解決和處理的問題是睡眠和緩解與家人相處的關系。以下針對她的問題，制定了相應的咨詢方案。

第一，線上云正念，緩解睡眠問題。從評估中了解到，小艾睡眠較為困難，緩解睡眠，有助于小艾情緒穩定。同時，小艾的獨立性比較強，因此在咨詢中，需要現場進行指導正念冥想的練習。正念冥想可放松和緩解緊張的軀體狀態，入睡困難時可以使用這種方法，并記錄使用后入睡的效果。

第二，線上云咨詢，助力了解自我。通過咨詢收集的信息了解到，小艾是一個學習能力較強、自我功能較高的學生，這樣的來訪者自我探索、自我反思的能力比較強。通過咨詢，逐步讓小艾了解自己原生家庭帶給自己的影響，了解父母對于小艾而言意味著什么，在這樣的原生家庭背景下，小艾會形成什么樣的性格，并且對自己的要求也比較高，并追求完美。在前七次咨詢過程中，小艾存在與父母相處時不知所措的狀態，對父母早年拋棄的埋怨、憤怒、不滿情緒宣泄，對母親消失、不聞不問的憤怒與思念間的矛盾，父親重新組建家庭后對自己忽略的傷感，爺爺、奶奶去世后的悲傷。小艾是在一個孤獨無依的狀態下進行的共情和哀傷處理，她對父親既恨又愛，對父親有很多語言無法表達，筆者征求是否愿意告訴父親一起進行心理輔導。小艾同意了，并告訴父親，父親很愿意參與咨詢，緩解與小艾的關系。

第三，線上云伴讀，提升人際交往能力。在小艾的情緒較為穩定，睡眠有所緩解后，我們制訂了心理書籍伴讀計劃。書目是《愛的五種語言》，通過伴讀，每天將讀書的心得、心理日記提交，然后給予反饋。一方面，通過有趣的書籍幫助小艾慢慢恢復學習的興趣和注意力;另一方面，幫助小艾學習和積累人際交往的技術和溝通的技巧。

第四，線上云團體，化解家人誤會。在第八次咨詢中，邀請了小艾的父親一起參與咨詢，進行家庭團體咨詢。鼓勵小艾在咨詢中嘗試與父親表達自己的想法和感受。同時邀請父親表達自己對孩子想說的話。小艾的父親一直對小艾懷有愧疚之情。由于一直在外務工，對小艾的關愛比較少，很少與孩子交流。一方面自己也不知道和孩子說些什么;另一方面，自己在表達對孩子的關愛上，也比較匱乏，有的時候想關心、想問候，或者想了解孩子的情況，也不知道如何表達。當問到“如果可以說，你們最想告訴對方的一句話是什么？”父親說：“孩子，對不起，我沒有照顧好你”。小艾哽咽地說：“爸爸，我愛你，你不要扔下我，我在家里等你。”雙方在表達后都流淚沉默了。在這次咨詢后，小艾感覺自己輕松了很多，感覺自己完成了一件壓在心里的大事，表達了自己一直都想說但是一直都沒有說出來的情感。在某種意義上，自己感覺到了父親的愛，自己并不是一個人。

小艾第九次咨詢是在線下，與筆者進行了面談，她的狀態好了很多，在睡眠上得到了很大的改善。在和家人的關系中，更為自然了，有的時候會和家人通電話，可以一起吃飯，雖然話比較少，但是也在嘗試融入。

四、案例經驗與啟示

留守學生是大學生群體中比較特殊的群體，應該給予重視和關注。留守大學生在社會順應發展中既有積極影響也有消極影響。在春節假期期間，潛在的消極影響容易被激活，給學生帶來心理問題和壓力。針對留守學生在公共突發事件影響下，可以從以下幾個方面進行工作。

第一，關愛留守學生，化解心理危機。研究發現，相對于無留守經歷的大學生，留守大學生在自尊水平、人際關系、社會支持、依戀風格、應對方式上存在諸多問題，主觀幸福感更低，表明曾經的留守經歷對大學生可能產生消極影響[2]。在疫情特殊背景下，留守學生原本很少與父母在一起生活，語言交流、相互適應較為缺乏，突然長時間生活在一起，本來煩躁、焦慮的情緒下，家庭關系、氛圍會更加緊張和不適應。因此，需要關注這一類特殊群體的心理健康教育問題。

第二，發掘優勢資源，尋找積極力量。去標簽化，撕掉留守學生就是問題學生的標簽，不去強化和放大留守學生負面心理問題的影響。挖掘和提升積極的心理品質，比如社會生活適應能力較強、獨立性較高、自覺性和果斷性的心理品質較高以及抗挫折能力較強，充分利用優勢資源，培養健全人格，提升自尊、自信、自我完善的心理品質。

第三，完善支持系統，提升適應能力。留守學生除了學校營造關愛的氛圍以外，還需要得到家庭和社會的支持，特別是家庭的支持。首先，父母作為家庭的重要養育者和支持者，需要不斷提升自我修養，為孩子提供正確的導向;其次，父母在日常生活中可以積極主動地關心孩子的生活、學習等問題，讓孩子感受到被關愛和接納;最后，在家庭里營造和諧、民主的家庭氛圍，避免武斷、一刀切以及偏愛不公平等行為，讓孩子體驗到一個溫暖、舒適的家庭環境，有助于孩子身心健康成長。

參考文獻：

[1]沈海濤.現實困境下由貧困引發的自卑心理幫扶[J].大眾標準化，2020（12）：69-70.

[2]李銳，劉萬英.對高校留守大學生心理健康教育的思考[J].職業與教育，2016（7）：77-78.

（責任編輯：董維）