小學(xué)體育教學(xué)中滲透心理健康教育的途徑

谷金明

【摘要】小學(xué)體育教學(xué)的最終目的在于促進學(xué)生身心協(xié)調(diào)發(fā)展，實現(xiàn)學(xué)生的健康成長。因此在新教育理念的倡導(dǎo)下，需要小學(xué)體育教師兼顧對學(xué)生的體能和心理兩方面的培養(yǎng)，特別是要重視小學(xué)生心理健康的發(fā)展，將科學(xué)有效的心理健康教育手段融入教學(xué)實踐中，創(chuàng)新課堂教學(xué)方式，豐富體育教學(xué)內(nèi)容，營造和諧的學(xué)習(xí)氛圍，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。

【關(guān)鍵詞】小學(xué)體育教學(xué);心理健康教育;方法

傳統(tǒng)的小學(xué)體育教學(xué)中，老師通常比較注重對學(xué)生體育技能的傳授，忽視了體育學(xué)科所具有的心理健康教育功效，使得學(xué)生感受不到體育學(xué)科的學(xué)習(xí)價值，體育教學(xué)效果不佳。而加強對體育教學(xué)中心理健康教育的滲透，能幫助學(xué)生疏解學(xué)習(xí)及生活中的不良情緒，能讓學(xué)生發(fā)自內(nèi)心的感受到快樂，這對于學(xué)生的身心健康發(fā)展十分有利。因此，加強對小學(xué)體育心理健康教育滲透策略的研究十分重要。

一、小學(xué)體育教學(xué)中滲透心理健康教育存在的問題

心理教育包含了心理健康教育和心理素質(zhì)教育兩個層面，主要是根據(jù)受教育者的心理狀態(tài)和精神層次，有針對性、有側(cè)重點地利用心理學(xué)知識和方法，對其施加有效的教育和引導(dǎo)，以促使其形成能滿足各項社會實踐要求或發(fā)展要求的心理素質(zhì)。在小學(xué)體育教學(xué)中開展心理教育能增加課堂教學(xué)的內(nèi)涵，從而達到激發(fā)學(xué)生內(nèi)在動力、增強其心理適應(yīng)能力、開發(fā)智力、促進良好習(xí)慣養(yǎng)成、維護心理健康等目的。受到傳統(tǒng)的小學(xué)教學(xué)觀念和體育教學(xué)問題的影響，大部分教師更加偏重于基礎(chǔ)理論知識的教學(xué)，在知識點講解方面花費的時間比實踐練習(xí)的時間多，且受到整體課時的限制，教師往往很難一對一地對每個學(xué)生進行引導(dǎo)和指導(dǎo)。而大部分的學(xué)生對教師抱有敬畏和恐懼的心理，即便發(fā)現(xiàn)自己存在的問題，也不愿向教師尋求幫助。這就會導(dǎo)致部分體育水平和體能素質(zhì)較差的學(xué)生難以達到學(xué)習(xí)目標(biāo)，甚至部分學(xué)生會對體育教學(xué)產(chǎn)生抵觸和厭倦情緒。當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)心理健康問題時，部分教師未能對根本原因進行深入的調(diào)查，而是根據(jù)學(xué)生的行為表現(xiàn)和自身經(jīng)驗，利用相同或相近的方式來對學(xué)生進行指導(dǎo)。且部分教師忽視學(xué)生的心理承受能力，沒有及時調(diào)整心理健康教育的方式方法和語言。這不僅會使小學(xué)體育教學(xué)喪失吸引力和趣味性，還會增加教師和學(xué)生之間的矛盾與沖突。一般而言，大部分的家長更加重視學(xué)生的文化成績，認(rèn)為在小學(xué)階段開展體育教學(xué)對學(xué)生成長和發(fā)展的作用不大。在家長漠視心態(tài)的影響下，部分學(xué)生也對體育學(xué)習(xí)產(chǎn)生了錯誤的理解和認(rèn)知，很少主動參與到實際的體育課堂學(xué)習(xí)和練習(xí)中。而在不同的文化水平和性格的影響下，若教師向?qū)W生家長反映問題，部分家長往往會不問緣由，嚴(yán)厲地對學(xué)生進行批評。這可能會使學(xué)生產(chǎn)生嚴(yán)重的逆反心理，進而導(dǎo)致家長和學(xué)生的關(guān)系逐漸惡化。

二、小學(xué)體育教學(xué)對學(xué)生心理健康的積極作用

小學(xué)生處于成長發(fā)育的起步階段，認(rèn)知和思維都不完善，心理素質(zhì)也不穩(wěn)定。有關(guān)科學(xué)研究表明，有學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活上表現(xiàn)出的心理問題頗多，比如對學(xué)習(xí)感到焦慮、注意力容易分散、缺乏感知能力和判斷能力、情緒脆弱、意志力薄弱、獨立性較差等。雖然多數(shù)學(xué)生的心理發(fā)展?fàn)顩r良好，但這部分心理問題突出的學(xué)生更需要教師加強關(guān)注、科學(xué)指導(dǎo)，讓學(xué)生邁入正常的、健康的成長軌道。體育是一項傳統(tǒng)的學(xué)科，相比于其他學(xué)科它更關(guān)注學(xué)生的身體素質(zhì)，而學(xué)生只有具備了良好的身體素養(yǎng)，才能順利開展其他豐富多樣的學(xué)習(xí)活動。體育教師在教學(xué)活動中融入心理健康教育的內(nèi)容可以讓學(xué)生的身心素質(zhì)都得以強化，從而為未來的良性發(fā)展創(chuàng)造有利條件。總而言之，小學(xué)體育教學(xué)對學(xué)生心理健康的積極作用表現(xiàn)在這幾方面：首先，體育教學(xué)過程是開放的、靈活的。學(xué)生多數(shù)時間居于課堂之外，學(xué)習(xí)和活動空間廣闊，對自然環(huán)境接觸面更廣，在接受身體鍛煉的同時心理情感上也會產(chǎn)生一些積極的變化。其次，體育教學(xué)的內(nèi)容比其他學(xué)科知識更能夠吸引學(xué)生注意力。小學(xué)生活潑好動，在參與體育活動時可以舒緩身體、放松緊張的神經(jīng)、調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)壓力、不受拘束地展現(xiàn)自我，消除因為學(xué)習(xí)帶來的不良情緒。而體育活動通常是集體參與的，在與其他學(xué)生相處時，學(xué)生可以感受到其他人的情緒反應(yīng)，豐富自己的情緒體驗，并學(xué)習(xí)他人身上的一些優(yōu)良品質(zhì)，對控制自身情緒有一定的作用，在和諧的集體關(guān)系中保持平穩(wěn)、愉悅的心態(tài)。最后，體育學(xué)習(xí)可以增強學(xué)生人際交往能力和社會適應(yīng)能力。學(xué)生在團體活動中學(xué)會相互合作，理解公平競爭的內(nèi)涵;懂得遵守比賽規(guī)則，其責(zé)任感、歸屬感得以塑造;對于比賽輸贏也會在教師的指導(dǎo)下有客觀的認(rèn)識，提高自己抗打擊能力和心理承受能力。

三、小學(xué)體育教學(xué)現(xiàn)狀分析

通過觀察中國小學(xué)體育教學(xué)的大致狀況，通常教師在教學(xué)時主要關(guān)注學(xué)生的身體健康，以及如何幫助學(xué)生提高體育水平，然而，卻忽視了體育在學(xué)生心理健康中的改善提高效果。隨著教學(xué)理念的日新月異，在新課程標(biāo)準(zhǔn)的影響下，教師慢慢認(rèn)識到這一情況，然而實際上教師會因為缺乏經(jīng)驗以及有效措施，體育教育在影響學(xué)生心理方面的效果依舊不顯著。現(xiàn)如今，小學(xué)階段體育教育不足的阻礙因素之一是：教師在體育實踐的教學(xué)內(nèi)容重點不夠清晰，方法不夠高效。往往教師會致力于提高學(xué)生身體素質(zhì)和體育成績，以滿足教學(xué)要求。這個概念已經(jīng)偏離了體育教學(xué)的意義，本質(zhì)上體育的重要性和存在價值是為了使學(xué)生身心健康均能平衡穩(wěn)步增長，不能只拘泥于成績高低。再者，對學(xué)生的體育教學(xué)是以體育項目為中心實施，會減少對學(xué)生興趣、個性和成長特征的教育，使學(xué)生的主觀性減弱，調(diào)動熱情困難。

總結(jié)心理健康教育是當(dāng)前各階段教育教學(xué)的重要任務(wù)，尤其是小學(xué)體育學(xué)科的教學(xué)，在滲透心理健康教育方面有獨特作用，老師要通過豐富課堂教學(xué)形式、加強對學(xué)生的鼓勵評價，構(gòu)建輕松愉悅的課堂教學(xué)氛圍及培養(yǎng)學(xué)生的自我調(diào)節(jié)能力等多方面入手，實現(xiàn)對學(xué)生全面教育及培養(yǎng)的目的，為國家所需高素質(zhì)人才的培養(yǎng)奠基。

參考文獻：

[1]張永波.小學(xué)體育教學(xué)中滲透心理健康教育策略的研究[J].求知導(dǎo)刊，2020（11）.