創(chuàng)新體育課堂教學(xué)，樹立終身鍛煉意識

喬玲會

中圖分類號：G807? ?文獻(xiàn)標(biāo)識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2021）03-022-02

摘? 要? 體育是各級各類學(xué)校的必修課程。在當(dāng)下中職體育課堂教學(xué)之中，教師要關(guān)注對學(xué)生終身體育鍛煉意識的培養(yǎng)，其不僅要培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動的意識，更要能夠創(chuàng)設(shè)更多有效的活動，讓學(xué)生能夠獲得良好的體育鍛煉，從而能夠達(dá)到強(qiáng)健體魄的效果。基于此，中職體育教師就要轉(zhuǎn)變當(dāng)前的教育思想，立足于學(xué)生的成長與未來發(fā)展，樹立起學(xué)生終身體育鍛煉的意識和體育精神。

關(guān)鍵詞? 中職體育? 創(chuàng)新? 課堂教學(xué)? 終身鍛煉

在當(dāng)下的中職校園中，學(xué)生的體育鍛煉意識不強(qiáng)，往往難以做到常態(tài)化自我鍛煉，形成長效鍛煉。深究其原因，一是由于中職學(xué)校沒有體育考試，造成學(xué)校和教師對體育教學(xué)工作重視程度不夠，總是停留于簡單地完成教學(xué)任務(wù)，目標(biāo)意識不強(qiáng);在平時的體育課堂教學(xué)之中，更多的教師不會督促學(xué)生的常態(tài)化鍛煉，不會主動去樹立學(xué)生終身體育鍛煉的意識。二是由于當(dāng)下的中職學(xué)生受到了社會與生活現(xiàn)實的影響，他們不會主動去進(jìn)行體育鍛煉，常常沉迷于享受生活之中，不愿意主動去鍛煉身體。同時由于自己的年輕，他們還未能感受到堅持體育鍛煉的意義。這兩大方面皆是導(dǎo)致學(xué)生終身體育鍛煉意識不足的原因，因此，在中職體育課堂教學(xué)中更好地樹立起學(xué)生的終身體育意識就非常關(guān)鍵。

一、豐厚教育教學(xué)理念，培養(yǎng)終身鍛煉意識

目前，更多的中職體育課滿足于習(xí)慣性、常態(tài)化的體育教學(xué)模式，立足于自己的風(fēng)格進(jìn)行教學(xué)實施，不想進(jìn)行創(chuàng)新，這樣的現(xiàn)狀已經(jīng)很難適應(yīng)學(xué)生發(fā)展的需要了。開展過于重復(fù)式的體育教學(xué)活動難以調(diào)動學(xué)生的體育活動熱情，從而也讓更多的中職學(xué)生厭煩于體育這門學(xué)科，甚至出現(xiàn)了畏懼情緒。面對這樣的現(xiàn)狀，教師要做到與時俱進(jìn)，時刻了解時代教育的變革方向，積極汲取新的課程改革理念，并努力實踐在自己的教學(xué)實踐中。在當(dāng)下，需要中職體育教師能夠從自我樹立“終身體育鍛煉”的意識，并持之以恒，做好學(xué)生的榜樣。

例如，為了更好地調(diào)動學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉活動熱情，體育教師就要根據(jù)中職學(xué)生的體育意識與身心特點，融入一些趣味性游戲或比賽性活動。在具體活動開展中，教師不僅要能成為活動的組織者、引領(lǐng)者，也更要能成為參與者，以此來調(diào)動學(xué)生的參與熱情，讓學(xué)生在快樂的體育活動中無拘無束地運動。而這也能使學(xué)生感受到與教師共同參與體育運動的樂趣，如此在潛移默化中培養(yǎng)了學(xué)生的鍛煉意識，在教師的言傳身教中讓學(xué)生獲得體育鍛煉的團(tuán)隊精神。

二、創(chuàng)新體育教學(xué)的方法，培養(yǎng)終身鍛煉意識

崇文尚武早已成為我國勞動人民精神文化的重要內(nèi)容，民族體育在我國具有重要的歷史意義與現(xiàn)實意識，諸如蹴鞠、太極拳、劃龍舟等項目也都有著獨特的體育文化魅力。在教育新時代，傳承中華民族傳統(tǒng)文化、發(fā)揚體育精神更能彰顯我泱泱大國的文化自信。基于此，在中職院校體育課程的教學(xué)之中不僅要傳承民族體育，還要能夠創(chuàng)新發(fā)展體育;既要培養(yǎng)好學(xué)生的身體素質(zhì)，還要能夠重視對學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)。在中職體育課堂教學(xué)中，教師要能夠積極融入民族體育文化元素，積極開展具有民族特色的體育活動，將其與當(dāng)代體育項目進(jìn)行有機(jī)整合，不斷提升學(xué)生的終身鍛煉意識。

例如，在中職體育課堂教學(xué)中，教師要能夠積極探尋太極拳這一家喻戶曉的傳統(tǒng)武術(shù)項目，教師不僅要熟悉太極拳的動作要領(lǐng)，還要能夠深挖其文化內(nèi)涵，更好地整合相關(guān)素材，形成班本教材。傳承太極拳這一體育項目不僅僅是對民族傳統(tǒng)文化的傳承，也是終身體育鍛煉的人本需求。實際上，開展太極拳教學(xué)的難度不高，場地充足，而且不需要什么器材。在教學(xué)中，體育教師要能把握好三個布置進(jìn)行創(chuàng)新教學(xué)：一是先讓學(xué)生了解太極拳的歷史起源與發(fā)展經(jīng)歷，讓學(xué)生對太極拳有一定的文化認(rèn)識;二是利用好信息化教育課件讓學(xué)生對太極拳的動作要領(lǐng)能夠熟練掌握，進(jìn)行持之以恒地練習(xí);三是創(chuàng)新太極拳運動的多種形式，如進(jìn)行個體表演、集體展示或是融入其他課程的元素，讓學(xué)生能夠獲得更高的活動熱情。在掀起傳承與創(chuàng)新太極拳項目的活動中，學(xué)生的體育素質(zhì)得到了提升，終身體育鍛煉的意識也得到了增強(qiáng)。

三、積極運用輔助手段，培養(yǎng)終身鍛煉意識

隨著信息教育技術(shù)的快速發(fā)展，教育技術(shù)也推動了學(xué)校課程教育的創(chuàng)新，如此更加有效地提升了課堂教學(xué)的效果。在中職體育課堂教學(xué)之中運用好信息技術(shù)手段進(jìn)行教學(xué)不僅能夠給學(xué)生帶來視聽方面的動態(tài)化效果，豐富了學(xué)生的感官世界，同時也能在課件的呈現(xiàn)中突破動作要領(lǐng)的掌握難度，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，也更好地實現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)。當(dāng)然，教師要能夠把握好信息技術(shù)使用的適度，要明確這一教學(xué)手段的輔助作用，不能讓其喧賓奪主。基于此，中職體育教師要能夠科學(xué)合理地使用信息教育技術(shù)手段促進(jìn)學(xué)生形成終身鍛煉的意識，發(fā)展體育運動技能。

例如，在開展籃球項目教學(xué)時，教師要能夠積極利用好信息教育技術(shù)手段，整合教學(xué)素材，制作課件。首先，筆者會先讓學(xué)生嘗試在網(wǎng)絡(luò)平臺上學(xué)習(xí)籃球方面的動作技巧，可以學(xué)習(xí)微課，讓學(xué)生能夠自主建立起預(yù)先學(xué)習(xí)的行為認(rèn)知。課堂上，教師在利用好預(yù)設(shè)的課件把相關(guān)籃球的歷史文化、動作要領(lǐng)與比賽規(guī)則等進(jìn)行有機(jī)整合，形成系統(tǒng)化的知識，而后有序地向?qū)W生呈現(xiàn)，如此可有效促進(jìn)學(xué)生對籃球運動形成認(rèn)知與技能。課后，教師還可以利用微信平臺將一些短小的籃球精彩視頻分享給學(xué)生，讓學(xué)生通過觀看來切身感受到籃球運動的精彩場面，豐富學(xué)生對于籃球運動的情感體驗，激發(fā)學(xué)生熱愛籃球的情感。

此外，體育教師還要能夠積極引導(dǎo)學(xué)生借助一些體育健身APP來形成健身習(xí)慣。同時，也要鼓勵學(xué)生將自己堅持鍛煉的行為發(fā)至微信群，讓同學(xué)間相互學(xué)習(xí)、相互點贊。這不僅增進(jìn)了學(xué)生間的友誼，還能提高學(xué)生自我運動的主觀能動性。

四、學(xué)會體育活動反思，培養(yǎng)終身鍛煉意識

在中職學(xué)生體育學(xué)習(xí)之時，教師也要能夠引領(lǐng)學(xué)生積極分享自己的鍛煉情況與效果，進(jìn)行相互交流，學(xué)會活動反思，懂得自我鍛煉評價與他人評價。這就需要師生在開展體育活動后進(jìn)行積極的反思，以完善和發(fā)展體育活動的效果評價體系，促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展。

例如，在進(jìn)行相關(guān)體能訓(xùn)練的課堂教學(xué)中，教師就要遵循因材施教的原則，依據(jù)學(xué)生的不同身體素質(zhì)與運動水平開展差異性教學(xué)。對于男生而論，他們的力量與爆發(fā)力皆強(qiáng)，適合運動量大的練習(xí);而對于女生，她們的力量素質(zhì)就弱于男生，但平衡能力較強(qiáng)，就可以讓其進(jìn)行技巧性的活動練習(xí)。對于學(xué)生的胖瘦與高矮等因素，教師皆要能夠考慮深入，把握好課堂上體育活動的科學(xué)合理實施。當(dāng)然，在體能訓(xùn)練的過程中，教師還要能夠充分考慮到訓(xùn)練的方式，確保學(xué)生能夠保持持久的熱情，讓其能夠感受到樂趣。例如，更多的教師會采用Tabata高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練法，讓學(xué)生能夠更好地參與訓(xùn)練。

五、結(jié)語

總而言之，在當(dāng)下中職體育教學(xué)之中，教師要能夠樹立新課程理念教育思想，立足于培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，積極提升學(xué)生參與體育鍛煉的熱情，讓他們不僅能夠在課堂上，更能在平時的生活中皆能自覺地進(jìn)行體育鍛煉，不斷提升運動技能、發(fā)展體育意識，進(jìn)而能夠讓學(xué)生在諸多豐富多彩的活動中獲得運動的快樂體驗。

參考文獻(xiàn)：

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