關(guān)于抑郁癥護(hù)理這件事，你必須知道？

抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神障礙，是常見(jiàn)病、多發(fā)病。目前在全球范圍內(nèi)，抑郁癥的患病率與發(fā)病率在進(jìn)行極速的攀升。抑郁癥的患者有性別差異，通常女性是高于男性。抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒低落、興趣缺乏、愉快感缺乏，沉默少言、記憶力減退、注意力不集中、悲觀消極、睡眠困難、幻覺(jué)、妄想、焦慮等多種癥狀。抑郁癥的病因和發(fā)病機(jī)制特別復(fù)雜，不同類型的病情都是不相同的，哪怕是同一類型的抑郁癥，也是存在一定的異質(zhì)性。總的來(lái)說(shuō)，抑郁癥是通過(guò)遺傳因素及環(huán)境因素共同參與其發(fā)病。抑郁癥分為老年抑郁癥、兒童抑郁癥、產(chǎn)后抑郁癥等多種類型。抑郁癥還可分為首發(fā)抑郁癥、復(fù)發(fā)性抑郁癥。然后根據(jù)癥狀、類型和嚴(yán)重程度，可分為輕度、中度和重度。抑郁癥對(duì)于患者以及患者家屬的生活都有著很大的影響。

首發(fā)抑郁癥很多是因?yàn)榧彝ソY(jié)構(gòu)突然發(fā)生變化，或者突然經(jīng)歷嚴(yán)重性的創(chuàng)傷事件等，患者一時(shí)難以接受，從而出現(xiàn)了一系列情緒低迷、失眠、悲觀失望等癥狀;復(fù)發(fā)性抑郁癥是因?yàn)檫z傳因素、神經(jīng)生物學(xué)因素、心理社會(huì)因素共同的作用下引起的。

家族中患者的雙親、同胞、子女中患抑郁障礙的人，明顯高于普通人群;很多的抑郁障礙患者在首次發(fā)病時(shí)會(huì)有一定的社會(huì)因素。包括嚴(yán)重影響生活的事情，工作壓力較大，發(fā)生不愉快事件;當(dāng)然也有身體因素，患有中風(fēng)、心臟病發(fā)作、癌癥、慢性疼痛、糖尿病、激素紊亂和晚期疾病，也是可以誘發(fā)抑郁癥。

抑郁癥患者也可能有強(qiáng)迫癥狀、恐懼等，還包括食欲下降、體重減輕、性欲減退，以及口干、出汗、心慌、胸悶等多種癥狀。

長(zhǎng)期抑郁癥患者可能會(huì)患有焦慮癥，主要表現(xiàn)為心煩意亂、緊張、胡思亂想，總擔(dān)心失控或發(fā)生意外;有睡眠障礙的抑郁癥患者主要是早醒，比平時(shí)早醒至少2小時(shí)，也比較難以入睡、睡眠淺，或徹夜不眠。

抑郁癥患者心情幾乎整天低落，連續(xù)2周或以上，一般不會(huì)因?yàn)榄h(huán)境而改變。癥狀通常表現(xiàn)有失眠、食欲不振、工作效率下降等，之后心情低落、悲觀失望，應(yīng)當(dāng)立即就醫(yī)。抑郁癥應(yīng)做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。生活中要多注意自己的情緒變化，如果不能自我調(diào)節(jié)，對(duì)生活造成影響，要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。

抑郁癥的治療多為藥物治療、物理治療、心理治療。抑郁癥患者一般無(wú)需手術(shù)治療。抑郁癥患者如果護(hù)理得當(dāng)、治療及時(shí)，一般不會(huì)影響壽命，抑郁癥目前可以治愈，

抑郁癥患者除了治療，在護(hù)理方面也是很重要的。抑郁癥患者的思維比較緩慢、思維量減少，在和語(yǔ)言反應(yīng)很少的患者接觸的時(shí)候，應(yīng)該給予足夠的耐心、緩慢、和藹、熱情的態(tài)度，要多對(duì)患者進(jìn)行鼓勵(lì)、勸告、指導(dǎo)，要與病人多作交流，鼓勵(lì)病人說(shuō)出最擔(dān)心是什么，最需要什么，最關(guān)心什么等;耐心地傾聽(tīng)患者的各種心理問(wèn)題，要了解患者的致病因素，讓患者感到對(duì)他的尊重和理解。同時(shí)也可以用親切的方式表達(dá)對(duì)病人的關(guān)心與支持。

當(dāng)病人病情發(fā)生好轉(zhuǎn)，認(rèn)知能力恢復(fù)后，后續(xù)也是容易產(chǎn)生繼發(fā)性的抑郁，會(huì)表現(xiàn)出情緒低落，覺(jué)得自己的病情給家人帶來(lái)不幸，對(duì)生活喪失熱情，也會(huì)擔(dān)心出院后不能融入社會(huì)，不能勝任原來(lái)的工作。怕受人歧視或譏笑嘲諷，從而產(chǎn)生悲觀厭世的心理，以上現(xiàn)象對(duì)疾病的治療與康復(fù)都是不利的。家人應(yīng)當(dāng)積極主動(dòng)的接觸病人。多了解患者的心理，可以幫助病人回顧他的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處，對(duì)患者給予鼓勵(lì)。也要幫助患者調(diào)整不切合實(shí)際的目標(biāo)，讓患者參與社交活動(dòng)，參加一些外出活動(dòng)，比如逛公園、看展覽等。讓患者感受到心理上的愉快和滿足感，從而提高患者的自尊和價(jià)值感。

抑郁癥病人會(huì)經(jīng)常有自殺意念和行為，要及時(shí)了解病人自殺意念的強(qiáng)度，包括可能使用的方法，排除患者周圍危險(xiǎn)的物品。患者的自殺性都是趁人不注意的時(shí)候偷偷行動(dòng)，所以抑郁癥患者身邊的家人與朋友要多關(guān)注患者的一舉一動(dòng)。

食欲不振是抑郁癥病人常出現(xiàn)的癥狀，在生活中的飲食可以多選擇患者喜歡的食物，家人可以多陪伴病人用餐。如果患者覺(jué)得自己沒(méi)有價(jià)值，不應(yīng)該吃飯的時(shí)候，要對(duì)病人進(jìn)行交流、疏導(dǎo)，如果病人堅(jiān)持不進(jìn)食，應(yīng)該及時(shí)地帶病人去醫(yī)院進(jìn)行輸液，來(lái)維持身體所需的營(yíng)養(yǎng);對(duì)于有睡眠障礙的患者，要多鼓勵(lì)和陪伴病人多參加文體活動(dòng)。晚上睡覺(jué)前喝熱飲，溫水浴等多種方法，幫助病人進(jìn)入睡眠;抑郁癥病人如果情緒低落、缺少自發(fā)性、被動(dòng)、退縮，可能會(huì)不注重自己穿的衣服和個(gè)人衛(wèi)生，在這個(gè)時(shí)候家人可以向患者提供和協(xié)助完成。在生活中家人應(yīng)該多給患者關(guān)心、照顧，家人對(duì)于患者的態(tài)度對(duì)患者也是有著很大的影響。

在治療中和生活中可以多為患者提供疾病的知識(shí)，幫助患者了解自己的疾病，幫助病人了解自己患病的原因、性質(zhì)和規(guī)律，家人也可以多了解抑郁癥，進(jìn)行學(xué)習(xí)，增強(qiáng)病人戰(zhàn)勝疾病的信心。

抑郁癥患者在生活中要保持心情舒暢。有樂(lè)觀、豁達(dá)的精神以及做好與疾病做斗爭(zhēng)的準(zhǔn)并，建立勝利的信心。同時(shí)也要注意保持充足的睡眠，避免過(guò)度的勞累，注意勞逸結(jié)合，維持健康的生活規(guī)律。飲食方面要多以清淡為主，高營(yíng)養(yǎng)的食物。盡量不要吃辛辣刺激食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，以及提高免疫力的食物，來(lái)提高身體的抗病能力。

作者簡(jiǎn)介：董文強(qiáng);性別：男;籍貫和民族：漢族;最高學(xué)歷：本科;目前職稱和職務(wù)：主管護(hù)師.精神康復(fù)病區(qū)護(hù)士長(zhǎng);主要研究方向：精神病相關(guān)護(hù)理、精神病患者康復(fù)相關(guān)內(nèi)容、（流浪救助、智能低下）精神患者的相關(guān)護(hù)理。

（三臺(tái)縣精神病院 四川 綿陽(yáng) 621100）