高校形體舞蹈教學(xué)中體態(tài)美的訓(xùn)練方法分析

涂思思

摘要：隨著時代的發(fā)展，社會對高校大學(xué)生的要求越來越高，即不僅希望大學(xué)生能夠在自己所學(xué)的專業(yè)取得一定的成就，還要求大學(xué)生能夠從知識、素養(yǎng)等方面進(jìn)行全面發(fā)展，成為一專多能的人。一專多能的大學(xué)生指不僅在本專業(yè)具有突出能力，而且具有良好的社會經(jīng)驗、語言溝通、語言表達(dá)等，即指的就是德、智、體、美全面發(fā)展的社會人才。美學(xué)教育是促進(jìn)大學(xué)生氣質(zhì)養(yǎng)成的重要課程，是高校教育關(guān)注的一個熱點。。目前形體舞蹈教學(xué)過程中還存在一些問題，影響了學(xué)生體態(tài)美訓(xùn)練的效果，本文通過分析教學(xué)現(xiàn)狀，進(jìn)一步提出形體舞蹈教學(xué)中體驗美訓(xùn)練的有效策略。

【關(guān)鍵詞】高校舞蹈形體;體態(tài)美;訓(xùn)練方法

隨著人們生活質(zhì)量整體提高，社會對于空乘專業(yè)人才的要求不斷提高，因此在高校形體舞蹈教學(xué)中教師應(yīng)更加重視學(xué)生的形體美訓(xùn)練，進(jìn)而保證學(xué)生綜合素養(yǎng)的提升。目前雖然高校已經(jīng)逐漸提高了對空乘專業(yè)形體舞蹈課的重視度，但是依然存在很多教學(xué)問題，需要進(jìn)一步探討更有效的解決策略。舞蹈教師只有改善傳統(tǒng)形體教學(xué)方法，才能促進(jìn)體態(tài)美訓(xùn)練質(zhì)量的提升，有助于提高學(xué)生的柔韌性和靈活性，進(jìn)而幫助學(xué)生塑造良好的形體。

一、高校舞蹈形體教學(xué)的意義分析

為了能夠更好地滿足目前高校舞蹈形體課程的教學(xué)需要，高校學(xué)生要增強自身的身體素質(zhì)，教師也需要加強和學(xué)生間的配合力度，以此來提升教學(xué)工作的有效性。在舞蹈形體教學(xué)工作的過程中，由于舞蹈動作的節(jié)奏快慢不同，在實訓(xùn)中就會有很大的張力，如果學(xué)生的自身身體素質(zhì)達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)，完成相應(yīng)動作的難度也會越高，并且還會對整個教學(xué)效果產(chǎn)生影響。只有高度重視學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，才能為形體教學(xué)提供良好的保障，在教師的幫助和引導(dǎo)之下，才能夠使學(xué)生的形體更加完美。

高校開展舞蹈形體教學(xué)工作的目的是強化學(xué)生的綜合素質(zhì)，從而為學(xué)生未來的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)，因此，在形體教學(xué)過程中，不僅要針對大學(xué)生的實際情況進(jìn)行不同姿態(tài)的訓(xùn)練工作，同時還應(yīng)該讓大學(xué)生積極參與到舞蹈動作的訓(xùn)練中，從而充分發(fā)揮出形體教學(xué)鍛煉身體的作用。通過使用豐富多樣的舞蹈動作，能夠強化自身的身體素質(zhì)，并且增強學(xué)生的各個神經(jīng)系統(tǒng)，真正起到增強大學(xué)生體態(tài)美的訓(xùn)練目的。

二、高校舞蹈形體教學(xué)中體態(tài)美的訓(xùn)練方法

（一）引進(jìn)游戲教學(xué)，激發(fā)學(xué)生興趣

愛因斯坦曾經(jīng)提到：興趣和愛好是最好的老師。高校舞蹈形體教學(xué)展開的第一步驟在于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生一旦有了學(xué)習(xí)興趣，教師就可以順勢而行，逐步引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)。游戲教學(xué)是一種常見的教學(xué)方式。游戲教學(xué)方式以其生動的教學(xué)內(nèi)容、靈活的教學(xué)形式、有趣的教學(xué)活動為學(xué)生營造輕松的教學(xué)氛圍，讓學(xué)生主動融入到課堂教學(xué)中，潛移默化的培養(yǎng)了學(xué)生知識與技能。高校舞蹈教師在展開趣味教學(xué)時，引進(jìn)游戲教學(xué)方式，可以迅速吸引學(xué)生注意力，讓學(xué)生專注于課堂教學(xué)過程中。一是教師展開模仿游戲。舞蹈動作與意境本就來源于大自然，教師在展開舞蹈教學(xué)時，可以引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行模仿游戲，讓學(xué)生在模仿的過程中去體會每個動作的意境。例如，教師在展開民族舞教學(xué)時，可以讓學(xué)生去模仿“花叢中的蝴蝶”，百花叢中翩翩起舞的蝴蝶。學(xué)生通過對蝴蝶起舞的想象，很快融入進(jìn)行教學(xué)中。在模仿游戲中，學(xué)生將自己幻想成為一只在花叢中飛舞的蝴蝶，可以快速激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，提高學(xué)生的課堂積極性。二是教師展開比賽游戲。高校學(xué)生正處于年輕、自信的時期，這個階段學(xué)生具有較強的自我意識，好勝心強。教師在展開舞蹈教學(xué)時抓住學(xué)生的好勝心理，進(jìn)行比賽游戲，可以快速激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。例如，教師針對本堂課內(nèi)容采取“你說我演”游戲。首先，教師將兩兩分組，讓兩個同學(xué)分別根據(jù)本堂課的教學(xué)動作進(jìn)行“一說我演”教學(xué)，兩兩學(xué)生角色互換，誰先完成所有動作誰就贏。比賽游戲極大的調(diào)動了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，讓學(xué)生比賽過程中你追我趕，共同提高舞蹈能力，促進(jìn)學(xué)生體態(tài)美的形成。

（二）促進(jìn)學(xué)生體驗情趣，提高學(xué)生審美能力

學(xué)生進(jìn)行舞蹈學(xué)習(xí)，光有學(xué)習(xí)興趣是不夠的。學(xué)生舞蹈能力的提高還需要掌握一定的科學(xué)學(xué)習(xí)方法。如果學(xué)生在進(jìn)行舞蹈學(xué)習(xí)的過程中只會進(jìn)行機械的模仿，無法通過舞蹈動作、表情管理去表達(dá)舞蹈中所富含的豐富內(nèi)涵，那學(xué)生就難以精確的舞出舞韻，提高自己的舞蹈技能、審美能力。教師在教學(xué)過程中通過各種教學(xué)方式促進(jìn)學(xué)生去體驗情趣，逐漸提高學(xué)生的審美能力。一是想象法。教師在舞蹈教學(xué)中利用精確的語言，讓學(xué)生去展開聯(lián)想、在想象中進(jìn)行模擬，以此來提高學(xué)生動作的把握度。例如，教師在以《我與小鳥來唱歌》為歌曲進(jìn)行舞蹈教習(xí)時，讓學(xué)生自主將自己想象成一只歡樂的小鳥，對小鳥休憩、飛翔等動作進(jìn)行模擬。學(xué)生在想象中可以自主去探尋舞韻之美，提高自己的審美能力。二是情景法。情景法是一種教學(xué)中常用的教學(xué)方式，教師利用情景法可以營造一個良好的教學(xué)氣氛，讓學(xué)生快速融入教學(xué)中。例如，教師講解東北民族舞時，可以在舞蹈室放置一些高蹺、手絹、扇子等，然后利用多媒體播放一些東北舞蹈文化，營造一個良好的教學(xué)氛圍，快速激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生的審美情趣。

三、形體舞蹈教學(xué)中體態(tài)美訓(xùn)練的有效建議

（一）提高教學(xué)效果

由于空乘專業(yè)學(xué)生身體素質(zhì)和個人條件都不同，形體舞蹈教師在進(jìn)行體態(tài)美訓(xùn)練時，應(yīng)該重視因人施教教學(xué)方法的應(yīng)用，才能促進(jìn)形體舞蹈教學(xué)質(zhì)量的提升。空乘專業(yè)形體舞蹈教學(xué)教師應(yīng)具備更好的耐心，在教學(xué)過程中針對不同性格的學(xué)生諄諄教導(dǎo)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，才能保證學(xué)生能夠在課堂上專心聽講。空乘專業(yè)形體舞蹈教師將學(xué)生作為教學(xué)的核心，幫助學(xué)生樹立自信，學(xué)生才能夠?qū)⒏鄷r間放在體態(tài)美的訓(xùn)練中，提高學(xué)生自身柔韌性，積極參與到空乘專業(yè)形體舞蹈課程教學(xué)中。

（二）實施教學(xué)改革措施

形體舞蹈訓(xùn)練課程不能完全按照其他專業(yè)大綱執(zhí)行，應(yīng)突出空乘專業(yè)形體舞蹈教學(xué)的特色。空乘專業(yè)形體舞蹈課程大綱應(yīng)該結(jié)合院校自身的實際情況，突出院校的文化特色，適當(dāng)?shù)貙π误w課程教學(xué)大綱做出調(diào)整，重視大綱的創(chuàng)新性和特色性。舞蹈教學(xué)中的體態(tài)美訓(xùn)練內(nèi)容也要重視與現(xiàn)代化舞蹈內(nèi)容的結(jié)合，突出教學(xué)的民族性以及時代性，教學(xué)大綱及授課方式應(yīng)該先簡后難、循序漸進(jìn)地進(jìn)行教學(xué)指導(dǎo)。在空乘專業(yè)形體舞蹈教學(xué)中，教師需要重視學(xué)生興趣度的培養(yǎng)，應(yīng)該將舞蹈賞析和創(chuàng)編有效的融合在一起，通過一些優(yōu)質(zhì)舞蹈內(nèi)容的觀看、鑒賞能夠提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

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