高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生體育意識(shí)的實(shí)踐

韓志隆

【摘要】高中體育是基礎(chǔ)教育的重要組成部分，它負(fù)責(zé)培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉形式以及終身體育教育意識(shí)的發(fā)展。培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)，不僅應(yīng)激發(fā)學(xué)生的思維和理解能力，而且還應(yīng)使他們?cè)诳陀^實(shí)踐中樹(shù)立正確的體育意識(shí)、意圖和態(tài)度。但是，許多體育老師忽視了學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)識(shí)，因此高中體育老師需要采取步驟來(lái)發(fā)展學(xué)生的終身學(xué)習(xí)。

【關(guān)鍵字】高中體育;教學(xué)研究;體育文化的感知

在高考和獲得一所好大學(xué)并找到一份好工作的實(shí)際需要的驅(qū)使下，我國(guó)的高中體育課程的烙印越來(lái)越少。即體育課的數(shù)量有限，課程內(nèi)容也只能匆忙描述。學(xué)生的教學(xué)時(shí)間短，理解力不強(qiáng)。在運(yùn)動(dòng)和技能方面，通常只有一個(gè)“花框”，不能提高學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)。因此，迫切需要探索一些實(shí)用的方法來(lái)提高學(xué)生在高中體育中的運(yùn)動(dòng)意識(shí)。

1.高中體育在培養(yǎng)學(xué)生終身對(duì)體育的認(rèn)識(shí)中的作用

（1）高中體育可以提高學(xué)生的身體素質(zhì)

學(xué)生的身體素質(zhì)直接決定學(xué)生是否可以長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)，而高中體育教育可以幫助學(xué)生保持身體能力的穩(wěn)定性，提高整體身體素質(zhì)，并確保學(xué)生健康向上的成長(zhǎng)。

（2）確保學(xué)生練習(xí)的科學(xué)性

如今，許多人認(rèn)為，只要每天進(jìn)行鍛煉，他們一定會(huì)對(duì)身體有益。這個(gè)概念是完全錯(cuò)誤的，只有科學(xué)的鍛煉習(xí)慣才能確保身體健康成長(zhǎng)。高中體育可以教給學(xué)生適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，使學(xué)生可以安全地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

（3）確保學(xué)生有足夠的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)

當(dāng)人們執(zhí)行難以維持的任務(wù)時(shí)，動(dòng)機(jī)是鼓勵(lì)人們完成任務(wù)的唯一條件，而高中體育可以很好地確保學(xué)生至少每周進(jìn)行一次體育鍛煉。這些要求最終確保學(xué)生對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)形成積極的動(dòng)力。

2.在高中體育中培養(yǎng)終身體育意識(shí)的措施

（1）合理使用體育教材

為了提高高中體育教學(xué)質(zhì)量，使學(xué)生養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和意識(shí)，教師應(yīng)積極教授體育鍛煉方法，鍛煉原則，體育比賽的各項(xiàng)規(guī)則，運(yùn)動(dòng)損傷的基本治療和預(yù)防。學(xué)生可以充分了解體育鍛煉對(duì)生活的影響。在選擇教材時(shí)，教師需要結(jié)合學(xué)生的性別和心理特點(diǎn)進(jìn)行透徹的分析，以使體育教材能夠適應(yīng)學(xué)生的身體發(fā)育和心理發(fā)展需求，提高體育鍛煉的有效性和素質(zhì)。例如，在進(jìn)行男性體育教學(xué)時(shí)，教師可能會(huì)選擇高度對(duì)抗性的體育教材，例如籃球，乒乓球和足球，以充分關(guān)注競(jìng)爭(zhēng)性和積極性的學(xué)生心理，從而使學(xué)生可以通過(guò)體育課學(xué)習(xí)很好得促進(jìn)學(xué)生一生的身體發(fā)展;例如，在女性體育鍛煉過(guò)程中，老師可以選擇羽毛球，跳繩，體育瑜伽以及其他具有美麗運(yùn)動(dòng)和體育美感的體育材料。教育協(xié)調(diào)和樂(lè)趣，使學(xué)生可以享受學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，從而有效地發(fā)展學(xué)生的終身學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)。

（2）重視體育學(xué)習(xí)，掌握體育知識(shí)

高中學(xué)生承受著參加高考的壓力。他們不可避免地對(duì)主要學(xué)科給予優(yōu)先考慮，從而忽略了體育文化對(duì)自身發(fā)展的重要性，認(rèn)為體育文化是可選的，甚至正在改變體育文化。這種嚴(yán)重的不當(dāng)行為，身體素質(zhì)也會(huì)間接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)。擁有良好的身體素質(zhì)，可以給學(xué)生更多的學(xué)習(xí)能量，使他們的思維更靈活，更有效地學(xué)習(xí)。但是，當(dāng)他們的身體狀況差時(shí)，就不能保證學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)時(shí)間。因此，加強(qiáng)體育課的程度和加強(qiáng)體育鍛煉，也是他們學(xué)習(xí)和考試的良好體育基礎(chǔ)。學(xué)生應(yīng)注意體育課程的學(xué)習(xí)，認(rèn)識(shí)體育在自身成長(zhǎng)中的重要作用，認(rèn)真履行體育課程的任務(wù)，透徹學(xué)習(xí)體育知識(shí)，以確保他們學(xué)習(xí)和其他方面的健康和穩(wěn)定。例如，在“投入式”學(xué)習(xí)過(guò)程中的體育課中，如果學(xué)生不注意學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)知識(shí)而懶惰地進(jìn)行體育表演，那不僅對(duì)自己的身體發(fā)展無(wú)益。而且還對(duì)自己或他人的健康有害。投擲是一項(xiàng)強(qiáng)制運(yùn)動(dòng)，有潛在的危險(xiǎn)。如果學(xué)生不全心全意地進(jìn)行體育鍛煉，隨意投擲，不僅投擲距離不能達(dá)到訓(xùn)練要求，還可能造成擊球受傷，給自己和其他學(xué)生造成不必要的運(yùn)動(dòng)事故。這是忽視體育文化的重要性和缺乏體育文化知識(shí)的表現(xiàn)。只有學(xué)生具有足夠的體育知識(shí)，他們才能知道如何在體育教育中保護(hù)自己。

（3）鼓勵(lì)學(xué)生參與并激發(fā)對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣

高中學(xué)生的身心發(fā)展相當(dāng)發(fā)達(dá)，身體準(zhǔn)備得更好，非常渴望知識(shí)，渴望獲得勝利。鑒于高中學(xué)生的這一特點(diǎn)，在高中體育中，教師可以結(jié)合體育要求來(lái)創(chuàng)建幾個(gè)可以吸引學(xué)生興趣的競(jìng)技游戲。體育比賽比其他提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)意識(shí)的方法要深入，因此高中體育教師可以利用學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)心理中的因素來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和熱情。此外，在此過(guò)程中應(yīng)充分考慮學(xué)生的心理，并且在比賽中應(yīng)越多的稱贊學(xué)生。調(diào)查顯示，現(xiàn)代高中生非常渴望學(xué)校舉辦體育比賽，障礙賽，籃球和舞蹈比賽。這樣的體育比賽不僅使學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)更加感興趣，而且大多數(shù)比賽涉及班級(jí)或團(tuán)隊(duì)，因此學(xué)生可以在這些比賽中很好地發(fā)展自己的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。因此，在學(xué)習(xí)高中體育文化時(shí)，我們不僅應(yīng)側(cè)重于課堂教學(xué)，而且還應(yīng)尋找使學(xué)生融入體育運(yùn)動(dòng)的方法。現(xiàn)在，許多高中都組織了廣場(chǎng)舞比賽，春季體育比賽和其他體育活動(dòng)，以貫徹這一教學(xué)理念。

（4）實(shí)施“開(kāi)放式”培訓(xùn)和體育運(yùn)動(dòng)

“開(kāi)放式”學(xué)習(xí)應(yīng)通過(guò)民主和和諧的師生關(guān)系進(jìn)行學(xué)習(xí)，幫助學(xué)生建立知識(shí)體系并提高學(xué)生對(duì)知識(shí)的接受和使用的教學(xué)模式來(lái)保證。開(kāi)放式教學(xué)模式要求以學(xué)生為主體，教師只需要在教學(xué)過(guò)程中發(fā)揮指導(dǎo)和支持作用。要求教師允許并給學(xué)生更多的自我表達(dá)的空間。在教學(xué)過(guò)程中，與學(xué)生建立民主和平等的師生關(guān)系，與學(xué)生成為朋友;在評(píng)估過(guò)程中尊重個(gè)人學(xué)生的差異。例如，在評(píng)估學(xué)生的體育活動(dòng)時(shí)，教師可以使用“模糊量化方法”來(lái)評(píng)估學(xué)生的辛勤工作和他們的進(jìn)步程度，并設(shè)定了三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，即“優(yōu)秀”、“好”和“合格”。課程改革的主要目標(biāo)應(yīng)該是鼓勵(lì)學(xué)生的熱情和創(chuàng)造力。通過(guò)實(shí)施“開(kāi)放式”教學(xué)，讓學(xué)生參與教學(xué)過(guò)程，在此過(guò)程中，學(xué)生可以更好地展示自己的創(chuàng)造力和熱情。

簡(jiǎn)而言之，終身體育運(yùn)動(dòng)的理解對(duì)人們非常有益，在高中樹(shù)立這一概念是最好的階段。如果每個(gè)人都可以對(duì)此方面給予更多關(guān)注，那么將來(lái)他一定會(huì)更健康和幸福。培養(yǎng)終身體育意識(shí)的方法和手段很多，因此我們需要共同努力，共同探索。

參考文獻(xiàn)：

[1]秦曉林. 高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生體育意識(shí)的實(shí)踐[J]. 文理導(dǎo)航（中旬）， 2015， 000（009）：84-84.

[2]段小年. 論高中體育教學(xué)中學(xué)生終身體育意識(shí)的有效培養(yǎng)[J]. 中國(guó)校外教育， 2016， 000（004）：160-160.

浙江省溫州市瑞安市塘下中學(xué)