淺談中學生心理健康教育

邢曉云

【摘要】個別學校和家長只關注學生的學業成績和道德素質，而忽略了學生整體素質的發展，特別是缺乏對學生心理健康的關注。初中生還是孩子。由于家庭和社會環境等諸多因素的影響，一些初中生存在嚴重的心理障礙，給家庭，學校和社會帶來許多問題。因此，我們正在加強對初中學生的心理健康教育，這一點尤為重要。

【關鍵詞】心理健康問題;心理健康教育

現代社會中的“健康”概念已經超越了傳統醫學觀點。在當今社會，激烈的競爭使人們承受著心理壓力。在這樣的社會環境中，在校學生面臨著接受高等教育的壓力，在心理上處于脆弱狀態，在一定程度上不可避免地會產生心理上的沮喪。此外，兒童缺乏良好的生活和教育環境。相關研究表明，青春期的心理變化率很高，而初中生的問題更是令人震驚。反復禁止各種在學校的不良現象，并且不時發生各種不受控制和異常的行為。原因當然很多，但與學生的素質無關。較高的心理健康水平，尤其是較低的心理健康水平和較差的心理素質保持著一定的關系。如果我們只重視對學生身體健康的教育，而不重視心理健康的發展，那對學生的健康成長是非常不利的。在目前的情況下，為學生提供心理健康教育尤為重要。

一、初中生不良心態的主要表現

1.學習疲勞的問題。由于過度的學習壓力，一些學生無法集中精力上課，做作業和錯過課程。

2.將其他人推開。現在，絕大多數兒童都在家里寵壞了，隨著時間的流逝，他們會專注于自己，排斥他人并缺乏集體觀念。閉鎖是困難的，與周圍的人隔離，無法溝通，經常發生沖突。

3.自理能力差。由于家庭管理孩子生活的“保姆”風格，學生對父母的心理依賴性很強，自我保健技能也很差。面對困難和失敗，他顯得意志薄弱，心理承受力也很弱。

二、初中生心理問題的成因

1.關鍵因素：初中生獨特的身心發展是造成心理問題的主要原因。初中生在青少年時期，從童年過渡到青春期。他們具有半孩子，半成人，半幼稚和半成熟的特征，充滿了自治和依賴，沖動和控制，成熟和天真。錯綜復雜的矛盾。隨著生理學的迅速發展，心理發展的變化顯而易見。觀察力的增加，注意力的增加，思維能力的提高以及自我意識的迅速提高，但是思考的決定仍然成熟，這是主觀的和單方面的簡單原因。情緒和情感每天都在發展，但兩極分化都很嚴重，使它們最容易受到社會各方面不利因素的影響，從而導致心理健康問題。

2.客觀因素：家庭困境是導致學生出現心理問題的客觀因素。一些學生來自富裕家庭。父母整日忙于工作或做生意，沒有時間照顧孩子或放棄學業。許多學生的成績不理想，隨著知識的增長，他們厭倦了學習。也有一些單親家庭的學生。家庭環境惡劣對他們造成了嚴重的創傷。他們性格怪異。他們不想接近或相信別人。整個人心悲慘，意志不信任別人，缺乏理想和自信等。

三、加強中青年心理健康教育

1.營造良好的家庭和社交環境

僅僅依靠學校進行心理健康教育是不夠的。由于學生的心理問題，學校只能在非常有限的時間和空間內糾正和推薦學生。社會環境和家庭影響也特別重要。與父母的直接或間接關系。為了改善和預防孩子的心理障礙并幫助他們變得有才華，必須與父母合作并幫助父母履行教育職能。良好的心理素質需要良好的家庭教育和培訓。學校應與家庭緊密合作。師生家長應加強溝通，時刻注意學生的心理問題，及時告知家長，并及時向學生提供指導。父母應該正確地指導自己的孩子，加強溝通，并養成健康的孩子心理。心理健康教育是學生健康成長的普遍需要，應予以重視。

2.心理教育計劃，以幫助學生了解自己。

在教室進行心理健康教育。每個班級每周提供心理健康教育課程，并根據學生的年齡特點，充分利用各種教學資源在每個學期進行心理健康教育講座，以便學生可以解釋心理健康標準或調節情緒的有效方法。

開設了“健康成長·特殊需求教育綜合學習”地方課程。教材是根據國家課程改革的一般要求和“人民領導與教育”的主要任務，按照中央的有關要求編寫的，已出版了30多本關于特殊教育的大綱和報告。 。教育部和其他部委。該手冊規定，每學期將在15個課時的時間內開展具體的培訓活動，具體包括：六個核心家庭和國家課程，關愛生命，安全，學習和使用，環境生態學和創造就業機會。根據《健康成長手冊》的內容，結合不同學科的具體情況，由不同學科的老師負責完成教學任務，并開展特殊的教學活動，使學生真正實現健康成長。

3.實施動機教育以克服不良心理

一是強化集體觀念。為了回應學生對他人的拒絕和自私，我們實施了集體主義教育。經常進行課堂培訓“樹立團隊精神和加強集體觀念”。教導學生牢固地定義團隊的概念，并正確處理個人與團隊之間的關系。根據學生的能力和需求分配適當的工作，讓他們管理人，同時允許他們管理小組中的人際關系。通過集體主義教育，解決學生的拒絕和自私。二是贊美。為了解決貧困學生的保守主義和自尊心低下的問題，特別是根據構成其概念的心理因素，采用了教育促進和鼓勵的方法來拓寬他們的視野，心理學表明，每個人都想聽聽別人如何稱贊自己。因此，教師應在教學中充分利用表揚，以鼓勵學生健康成長。第三是建立對學習的信任。對于厭倦學習的學生，我們應該給予他們更多的愛。一方面，我們應該幫助他們在學習中做正確的事情，擺脫疲倦的學習陰影，重拾自信，消除心理障礙，并給精神負擔。另一方面，我們需要在研究中將它們“拉出”。耐心地為他們學習基礎知識，指導他們解決問題，并根據課程和教材的基本要求分配作業。并有意識地為他們創造機會表達自己，使他們體驗成功的喜悅。第四是實施分級培訓。在教學中實施分步教學，了解各種問題，并逐步提高要求。為學生分配關鍵角色，實施學生解釋系統，并用非凡的解釋獎勵學生，以激發學生的學習熱情并鼓勵整體績效的提高。

簡而言之，要培養學生的自尊心和對自己的愛，善于溝通，樂于奉獻，敢于面對現實，學會正確地處理失敗，負責任，獨立思考，不要盲目沖動。今天，我們的學生要成為健康，知識淵博的建造者和繼承人，并努力實現中國人的精神，實現極大的提神。

參考文獻：

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