這些關于胃炎的科普知識

沈首東

隨著人們生活水平的不斷提升，生活節奏的不斷加快，很多人在工作與生活中都面臨著較大的壓力，導致無法保持飲食的規律和健康，這在很大程度上影響到了人們的腸胃健康，從而導致了胃炎的發病率不斷提升。今天，就為大家介紹一下什么是胃炎、胃炎的病因有哪些、胃炎的癥狀有哪些、如何治療胃炎及胃炎患者的日常注意事項和如何預防胃炎的發生。

一、什么是胃炎

胃炎是胃病中很常見的一種疾病，是由于很多種原因導致的胃黏膜炎癥，是胃黏膜被傷害后的一個反應過程。部分患者患上胃炎后可能還會發生癌變，所以得了胃炎要重視起來。

二、胃炎的病因有哪些

1、膽汁反流

胃動力減弱、吸煙等都可能會導致膽汁反流，膽汁反流會損傷到胃黏膜屏障，從而導致胃炎的發生。

2、藥物

有些藥物可能在治好其它病的同時副作用會傷害到胃，如解熱鎮痛藥、阿司匹林等。

3、飲食

如果長時間不吃或很少吃蔬菜水果而且還會長期吃太燙、太咸等刺激性的食物，就會導致胃炎的發生。

4、幽門螺旋桿菌（H.pylori）感染

患上胃炎很多時候都和幽門螺旋桿菌的感染有關。

5、天氣變化及生活環境

人們在天氣變化或者環境變化時，若無法在短時間內適應，可能就會引起胃的神經功能紊亂，導致胃炎的發生。

三、胃炎的癥狀有哪些

胃炎的癥狀主要表現為：上腹飽脹、上腹痛、惡心、噯氣以及早飽等非特異性消化不良癥狀或面色蒼白、缺鐵性貧血、乏力、頭暈等貧血狀況。有些患者患上胃炎后是沒有任何癥狀的。

四、如何治療胃炎及胃炎患者的日常注意事項

1、如何治療胃炎

1.1藥物治療法

可以根據不同原因引起的胃炎選取不同的藥物進行治療，比如：感到自己上腹飽脹、膽汁反流等癥狀，可以選用促進胃動力的藥;如果是幽門螺旋桿菌（H.pylori）感染的話，可以選擇阿莫西林、四環素、甲硝唑等藥物進行治療。

1.2一般治療法

很輕微的胃炎患者可以選擇一般療法，比如：多吃容易消化的食物、少吃生、冷、硬不易消化的東西，不給胃造成負擔，不抽煙、喝酒不吃刺激性食物。

1.3手術治療法

特殊時期特殊治療方法，在胃炎很嚴重甚至可能發生癌變的情況下，可以選擇手術治療，比如：內鏡下激光治療術、內鏡下胃黏膜切除手術等。

1.4心理調整法

隨著社會的發展，經濟的進步，人們的生活壓力越來越大，特別是很多人都承受著工作和家庭帶來的雙層壓力，這就會導致心情不好，會帶來消極情緒。不管什么病情，都會受到心情的影響，平時不管干什么都不要慌張，急躁，沉穩冷靜面對，脾氣暴躁的人容易衰老，保持心情愉悅舒暢對身體有很大的好處。由此說明，保持心情愉悅是很重要的，每個人的一生都不可能一直一帆風順，所以不如試著調整心態，以樂觀開朗的心態去面對生活、面對人生。

2、胃炎患者的日常注意事項

2.1不要食用生、冷、硬不容易消化的食物。制定良好的飲食食譜，有規律的飲食不要經常餓一頓飽一頓，暴飲暴食;吃東西的時候最好細嚼慢咽，讓食物和唾液混合，更好的消化，不會給胃造成負擔。

2.2不要吃太涼、太甜、太咸、太辣等刺激胃的食物。多吃一些新鮮的蔬菜，和新鮮的水果，像蘋果、橘子、香蕉、菠菜、青菜、胡蘿卜等對胃液的分泌有好處。

2.3每天堅持飯后運動，可以做一些簡單的身體鍛煉，像散步、練太極、跳廣場舞、騎自行出這些鍛煉。也要注意天氣氣候的變化，胃炎和季節的變化也有關系。平時工作生活一定要注意按時吃藥。

2.4平時用藥一定要注意，有的藥品會損傷胃粘膜，像一般比較常用的有抗生素、止痛藥、鎮痛藥、激素;如布洛芬、紅霉素、阿司匹林等，這些藥品都不能亂用，一定要用也要在飯后在服用。

五、如何預防胃炎的發生

1、少用或不用解熱鎮痛藥、抗生素、阿司匹林等對腸胃有傷害的藥物，如果一定要使用，一定要在飯后服用。

2、平時要多鍛煉身體可以增強身體素質，提高免疫力。像散步、騎自行車、練太極、跳廣場舞等比較簡單的運動，更好的新陳代新，降低我們的體重。

3、注意平時的飲食健康，飲食清淡，最好制定規律的食譜，多吃新鮮蔬菜水果，飲食要做到葷素搭配、粗細糧搭配，少吃辛辣刺激的食物，少吃煙熏，腌制的食物。

近年來，胃炎的發病率很高且發病類型也有很多種，在就醫過程中，也根據不同的病情制定相應的治療方案，包含藥物治療等。在此我們也呼吁大家，在日常生活中，就要注意防范，比如注意就餐環境、保持好的就餐習慣等。在感到自己身體不舒服的時候就要前往醫院檢查一下，避免時間長了病情得不到有效的控制，最后治療起來浪費時間，也浪費錢財。

達州市大竹縣高穴中心衛生院? 四川達州? 635104