信息技術助推高中體育專項化教學改革的探索

王振宇

隨著信息技術的不斷發展，為高中體育專項化教學帶來了新的希望。本文分別從觀看教學視頻，學習專業動作、利用信息技術，進行講解示范以及進行實時監測，優化課堂評價等方面，提出充分發揮信息技術教學優勢，助推高中體育專項化教學改革的方法。

體育專項化教學可以提高學生對體育專項技能的理解和把握，是體育教學的重要目標。便捷的信息技術為實現體育專項化教學注入了不竭動力，在體育教學改革中發揮著非常重要的教育價值。

1 觀看教學視頻，學習專業動作

人們常說興趣是最好的老師，然而在以往的體育教學中，教與學的關系并不是特別理想，學生常處于被動學習的狀態。針對這一問題，體育教師可以充分發揮信息技術的輔助教學價值，豐富學生的視聽體驗，激發他們的體育學習積極性。

例如，在足球射門教學中，教師在給學生講解正腳背射門動作時，教師可以提前搜集網絡中各種足球賽事（如世界杯等）的射門精彩視頻，利用視頻剪輯軟件對視頻進行優化處理，讓學生觀看視頻，對相關技術動作進行慢放和回放，通過這樣的教學方式，可以有效提高學生對技術動作的掌握程度，有效調動他們的體育學習主動性。

2 利用信息技術，進行講解示范

對于高中體育教學來講，教師的講解和示范是非常重要，在體育課教學中，會涉及到許多難度比較高的技術動作，這些動作單靠語言描述會顯得比較蒼白，不易于學生的理解，教師在示范時，有的學生由于觀察不夠全面，會導致體育動作的節奏或準確性不理想。

例如，教師在帶領學生學習排球扣球內容時，教師不僅要為學生講解起跳之后身體的動作，還需要進行動作的分解示范，一系列的操作難度比較大。在過去的教學中，大部分教師會采用掛圖教學的方式，但是圖示極為簡單，缺少完整的動作過程，難以吸引學生的目光。針對這個問題，體育教師可以事先拍攝下扣球的整個動作，之后把視頻上傳到Seewo這個教學平臺，為學生展示不同角度的逐幀慢動作，讓學生仔細觀察其中的各個技術環節，包括助跑、制動起跳、隱臂反弓、揮臂擊球和屈膝緩沖等等，讓學生在腦海中留下直觀、清晰的動作印象。針對運動中的重點環節，教師可以隨時暫停，詳細地為學生介紹技術動作，促進學生對技術要領的掌握，保證教學的質量和效果。在課堂上，學生不僅可以翻看相應的示范動作，還可以使用設備把自己的運動動作拍攝下來，和教師的示范進行對比，探尋不同之處，并加以改正。通過這樣的教學方式有助于鍛煉學生互相指導、糾錯的能力，進而提升體育教學的質量。

3 進行實時監測，優化課堂評價

在每節專項體育課上，運動的密度需大概保持在75%左右，運動的強度為每分鐘140次到160次，運動的有效時間不得低于60分鐘。如何檢測體育課有沒有達到理想標準呢？在過去的體育教學中，教師通常會按照學生的實際生理反應進行判斷，比方說學生出汗的情況或觀察學生的臉色等等，也有的教師讓學生自測心率判斷體育鍛煉的密度與強度，這些評判標準都是以過去的教學經驗為依據的，嚴謹性和科學性不足。針對這一情況，教師可以讓學生佩帶心率臂帶，通過這樣的方法實時監測學生的心率情況，并結合對應的配套軟件統計學生的運動步數、有效運動時間和心率的變化數據，便于教師了解每一個學生在整節課中不同時段的運動狀況。

比如，教師在帶領學生學習羽毛球運動時，教師可以提前給學生下發和姓名相符的心率臂帶，這樣就可以實時顯示每個學生的心率。通過全面地監測熱身、單個技術練習、技術動作組合練習、實戰演練、專項身體素質訓練以及放松練習等各個環節，后臺軟件可以對這些數據進行統計和處理。在80分鐘的專項體育課上，學生的平均心率是每分鐘144次，運動密度是80%，有效的運動時間為64分鐘13秒。而且統計的結果顯示，學生在準備階段和專項熱身之后，每分鐘心率在120次到165次之間，在基本部分的教學中，學生的心率是每分鐘135次到160次，在專項身體素質訓練中學生的心率是每分鐘145次到170次，結束練習以后，學生的心率恢復至每分鐘124次。

通過這樣的教學形式，學生在整節課的心率變化都是可視的，真正做到了用數據說話，而且在課后的時候，學生可以自行瀏覽相應的數據，讓他們了解到自己心率的變化情況，根據綜合統計的效果對自身的課堂表現、學習態度和技能水平等展開自我評價和生生互評。同時，還可以讓教師分析本節課教學設計是否合理，為后續的體育專項化教學積累經驗，促進高中體育專項化教學改革。

4 結束語

綜上所述，信息技術在高中體育專項化教學改革中發揮著十分重要的作用，體育教師應當提高對信息技術的重視程度，參考上述教學方式提高對信息技術的利用率，保證體育教學的質量和效果，推動學生的健康成長。

（作者單位：安徽省太和縣第八中學）