創新初中體育短跑教學的有效方法

劉兵國

短跑是初中體育教學的重要內容，也是增強學生身體素質的重要方式。為激發學生的參與興趣，提高教學質量，推動教學方式創新是必要的。本文結合初中體育學習的基本情況，就創新短跑教學提出有效方法，主要包括調動學生參與短跑的熱情、靈活采用多種教學方式方法、短跑教學中注重適當放松等內容。

初中體育教學中，短跑是非常重要的內容。做好該項體育教學工作不僅能增強學生體質，還有利于提高初中體育教學質量。并且，創新體育短跑教學能夠提升體育短跑教學的教學質量，提升我的教學水平，推動我在體育短跑教學上的發展。

1 初中體育短跑教學現狀分析

1.1 學生進行短跑學習的興趣不高

短跑學習需要學生有著較為濃厚的興趣，才可以更好地進行。在當前的初中生的短跑教學中，學生對于短跑的學習興趣并不是很強，在進行短跑教學時，學生不能夠完全的投入其中，而且學生沒有盡力去發展自身的短跑潛能，只是形式化地跟隨我進行短跑的學習。

1.2 短跑的教學模式單一

一般的短跑教學中，教師先是進行短跑概念和規則的簡述，然后進行一定的演示后直接讓學生進行嘗試。單一、乏味的教學模式使得學生并不能夠調動自身的積極性進行短跑學習，而且學生在這種教學模式下不能夠真正領悟到短跑的意義和短跑的方法，讓學生在嘗試短跑的過程中屬于懵懂的狀態，學生對于短跑掌握的不夠，造成學生的短跑學習不到位。

1.3 學生短跑的學習存在較大的差異性

在初中生的短跑學習中，由于教師在教學過程中不尊重學生的差異性，造成班級整體學生的短跑學習差異性比較大。有的學生短跑較為地突出，經常在短跑的學習中，表現出較好的狀態，非常符合短跑的很多條件;有的學生只是會短跑而已，沒有一定的爆發力，對于短跑的技巧掌握不足;甚至于有些學生根本對于短跑知之甚少，還會找出很多的借口不參與短跑等。在班級中存在如此大的差異性，主要還在于教師。

2 初中體育短跑教學的創新策略

2.1 提升學生參與短跑的積極性，營造較好的課堂氛圍

如果要很好地提高學生參與短跑的積極性，就要從學生的好奇心和興趣出發，先讓學生全面了解短跑的內容，使學生正確的認識短跑，讓學生明白短跑是一項怎樣的運動，也讓學生懂得短跑給我們身體帶來的好處，從而激發學生參與短跑的欲望，提高學生參與短跑的積極性。引導學生全面認識短跑，引發學生進行短跑學習的興趣。學生對于一項運動的學習，源于對于此項運動的全面了解，才能夠滿足學生的好奇心，激發學生學習短跑的興趣。我在教學過程中利用多媒體技術讓學生全方位的了解短跑的內容，如短跑基本概念、短跑明星、短跑的好處等，學生在全面掌握了短跑的內容后，有了對于短跑的清楚認知后，才能夠很好地促進學生對于短跑的學習，提升學生參與短跑的積極性。

例如：很多學生在認識了短跑后，會覺得自身沒有對于短跑強烈的自信，認為自己做不到等。在這種情況下，就需要我將短跑的基本特點給學生進行講述清楚，讓學生知道短跑沒有他們想象的那么復雜和困難，逐漸地幫助學生建立參與短跑的自信心，讓學生可以以積極、良好的心理狀態參加短跑運動，促使學生在短跑運動中的潛能的開發。我給學生充分介紹短跑的基本特點，給大家分享奧運會短跑相關視頻，樹立學生學習短跑的自信心。還給同學們任意分組，讓大家以頭腦風暴的方式說出關于短跑的小知識，比如，短跑之前應該注意什么，做一些什么動作來減少傷害之類的。

2.2 運用多種短跑的教學方式，促進學生潛能的開發

傳統的教學訓練方式過于單一，不足以吸引學生短跑的興趣，要使得短跑教學更加的創新，我就要進行短跑訓練方式的創新。我以學生興趣為主進行短跑訓練方法的創新，激起學生學習短跑的欲望。

例如，我利用友誼賽的訓練方法進行短跑訓練，同學之間隨機結組，并對比賽結果進行排名，針對優異學生進行物質以及精神獎勵，激發學生的榮譽感;可以讓學生利用他們喜愛的足球、籃球運動帶動短跑訓練，可以設置隨機路障，鍛煉學生的隨機反應能力和專注力，同時強調爆發力、體能訓練對提高足球和籃球水平的重要作用，讓學生了解短跑的優點，激發學生的主動參與意識。

2.3 注意學生的個體差異，并進行了針對性的個性化教學

我根據學生的情況進行教學內容和環節的設置，將學生進行分組教學。根據學生不同的差異將學生進行分組，每組學生采取合理的短跑教學方法進行教學，促使每個學生都能夠掌握短跑的技能，提高短跑教學的教學效率。注重短跑教學和練習形式的創新。注重教學方法創新，靈活采用多種訓練形式，讓學生獲得新奇感，有利于激發學生參與短跑訓練的熱情和主動性。

例如，采用定時跑訓練、追逐跑練習、在游戲活動中進行短跑訓練等形式，在追逐跑訓練當中，隨機把學生分成x組，每組2人，所有組同時開始，一人跑一人追，追人者抓到逃跑者視為獲勝，否則便是失敗，依次淘汰，剩下的前三名給予獎勵。每一次訓練都會給學生帶來新鮮的感覺。這樣既能讓學生掌握短跑訓練技巧，還能感悟短跑運動的魅力，對提升短跑訓練效果也具有積極作用。

3 結束語

初中體育的短跑教學是一項較為重要的運動教學，教師在教學過程中不僅要重視到學生在短跑教學中身體的發展，更重要的是去開發學生的運動潛能，促進學生能夠全面地進行發展。

（作者單位：青海師范大學附屬第三實驗中學）