淺談幼兒情緒管理的重要性及調節方法

任紅梅

摘要：幼兒期是情緒發展的關鍵時期，積極、健康的情緒對幼兒認知的發展、思維的拓展、健全人格的形成及全面發展至關重要。結合幼兒身心發展規律以及幼教工作實際，分析幼兒消極情緒產生的原因、探討幼兒情緒管理的重要性，指出幫助幼兒進行情緒調節的方法。

關鍵詞：幼兒;情緒管理;調節方法

中圖分類號：G4 文獻標識碼：A

在幼教工作中，經常會遇到幼兒打滾撒潑，哭鬧不停，一不順心就發脾氣扔東西、甚至對同學進行語言和行為攻擊的現象，在跟家長溝通的過程中，也總會聽到家長對幼兒“敏感、易變，情緒很容易受到外界的影響且很難控制”的反映，其實這些都是人的情緒反應。

我們每時每刻都在被情緒左右，這些情緒有積極的，也有消極的。積極情緒是指個體由于體內外刺激、事件滿足個體需要并且個體對事件進行積極的認知評價而產生的伴有愉悅感受的情緒，包括快樂、感興趣、感到滿足、自豪、感激和愛等。消極情緒與積極情緒相對，是指個體遭受挫折時產生的低沉的心理狀態，包括憂愁、悲傷、憤怒、緊張、焦慮、痛苦、恐懼、憎恨等，在幼兒中往往表現在以下幾方面：容易生氣、遇事愛哭鬧、愛發脾氣、膽小、害怕、不愿表達自己的想法，不會與人交往和合作，有攻擊性行為等。

一、幼兒產生情緒的原因及案例分析

（一）幼兒產生情緒的原因

幼兒消極情緒產生的原因主要有兩個方面。一方面，遺傳性原因是內因。遺傳因素在個體身上體現為遺傳素質，主要包括機體的構造、形態、感官和神經系統的特征等通過遺傳基因傳遞的生物特征。人類行為遺傳學的研究已證明，人類行為和身體一樣，是在遺傳和環境的相互作用下發展起來的。人的許多心理行為受遺傳的影響，如性格內向或外向，行為退縮或攻擊，情緒焦慮或抑郁等。有一些孩子情緒的低沉和焦慮是受遺產基因影響造成的，屬于先天氣質在情緒情感體驗上的表現。另一方面，社會性原因是外因。社會性外因是造成幼兒情緒消極的重要原因，主要來自以下三個方面———家庭父母親屬方面、幼兒園老師方面、幼兒園及社區同伴方面。如父母對孩子期望過高，令孩子產生很大的壓力，隨著時間的積累孩子就會對父母產生負面情緒;老師給孩子布置范圍能力以外的任務，孩子無法完成，就會逃避，久而久之也會產生厭煩情緒;在與同伴玩耍的過程中發生矛盾或受到傷害時，也會產生消極情緒等。

（二）兩個案例及對策

案例：班有一個小男孩，兩次輪到他當班長，他都沉著臉堅決拒絕。跟家長溝通的這件事情，家長也很支持他當班長，并多次鼓勵他，可是孩子還是不愿意當。后來我私下問他，他才悄悄告訴我，他很想當班長，就是膽小，不敢當。面對這樣的情況，我提出以下建議：

（一）給孩子一個豐富的社交群體。孩子生活的環境盡可能地開放，多與小朋友接觸，多與家中的不同親人接觸，多與爸爸媽媽的同事打交道，幫助孩子擴大交往的范圍，讓孩子感到自己熟悉的人不只是爸爸媽媽等，還有很多人都是自己認識的。讓孩子多參與集體活動，親子活動、上街買菜、參觀爸媽的工作場所，讓孩子多接觸陌生環境，增加對陌生環境和陌生人的適應能力。

（二）給孩子一個自信的家庭氛圍。對待膽小的孩子一定不能用嚇唬的方法，“你不聽話，就讓你一個人呆在家里”。孩子不敢一個人在家，家長就陪著他，告訴他墻上反映出來的是樹影，帶他到窗邊看看燈光是怎樣把樹影照進房間的。孩子不敢關燈睡覺，就給他開一個小夜燈，等他睡著了再關上等等，要鼓勵孩子，告訴孩子他能行。樹立孩子的信心是克服膽小的一個重要步驟，同時要有耐心等著孩子慢慢地膽大起來。

二、幼兒情緒管理的重要性

人的一生，智商和情商共同決定其未來的成長和發展。相關研究表明，情商比智商更能決定一個人未來所取得的成就。因此，良好的教育，不僅要強化對受教育者的智力訓練，同時也應當提高受教育者的情緒智力。幼兒期是情緒發展的關鍵時期，這時的幼童常常處于激動狀態，而且各種情緒來勢強烈，不能自制，往往身心都受到不可遏制的威力所支配，可以說非常的情緒化，如果任其發展，就會造成比較嚴重的后果

（一）情緒化嚴重，不容易控制自己。孩子不懂得如何控制自己的情緒，家長和老師如果不適當進行干預，任由孩子亂發脾氣，時間長了，孩子的脾氣會越來越暴躁，而且還會影響他們的社交關系。

（二）太過自我。家長和老師如果對孩子發脾氣的行為不加控制，任其發展，要什么給什么，孩子就會形成以自我為中心，完全不顧他人感受的性格，習慣于別人都圍著自己轉，一旦受點挫折或者遭到拒絕，就會鬧情緒，不招人待見。

（三）太過強勢。有些孩子喜歡通過發脾氣來控制別人的意愿，稍有反對，就會大發脾氣。家長和老師如果不及時糾正，時間長了孩子在生活和學習中為人處世往往容易顯得強勢、剛愎自用。

（四）缺乏耐心。愛發脾氣的人往往做事情沉不住氣，缺乏耐心和專注力，如果家長和老師放任孩子發脾氣不管，孩子容易形成急脾氣，不利于將來的工作和學習。

三、幫助幼兒情緒管理的方法

（一）家園配合共同育兒

教育家蘇霍姆林斯基說“沒有家庭教育的學校教育和沒有學校教育的家庭教育都不可能完成培養人這極其細微的任務。老師和家長合作是教育孩子最強大的合力。不僅要一致行動，還要統一思想，交流方法。找出幼兒不良情緒的根源。及時合理的疏導幼兒情緒。因此，家園配合，共同育兒在促進幼兒心理健康發展過程中有著舉足輕重的作用。

（二）幫助孩子認知情緒

管理情緒的第一步，就是能識別出自己的各種情緒。我們可以隨時指出孩子的各種情緒：激動、失望、自豪、孤獨、期待等等，不斷豐富孩子的情緒詞匯庫。

現在很多家長都能有意地去跟孩子共情。其實，共情的一個功能就是幫助孩子認識到自己當時的具體感覺。

值得注意的是，在教孩子調整情緒方面，我們應該注意，因為幼兒階段的他們缺乏判斷能力又好模仿，很容易受不良因素的影響，所以我們應該盡量避免幼兒接觸黑暗、恐怖、邪惡等有害因素。如模仿動畫片奧特曼，在學校和同伴拳打腳踢，模仿影視劇中的一些危險的行為及做法等。在教師方面，要以身作則，在幼兒面前不能情緒化，更不要用過激的語言來刺激幼兒，不遷就幼兒的無理要求，以幼兒能理解并愿意接受的方式來解釋、轉化可能造成不良情緒的事件。總之，教師要時刻關注幼兒情緒，可以根據幼兒的不同情緒采取不同的引導方法，消除幼兒的不良情緒并培養幼兒情緒管理的能力，幫助幼兒形成積極穩定的情緒，樂觀開朗的人生態度。

參考文獻

[1]《幼兒園教育指導綱要》1999年10月.

[2]張紅玉 教師對中班幼兒消極情緒表達事件應對方式的研究[D].保定：河北大學.2016.