心理繪畫日記在小學心理健康教育中的應用

李歡歡

摘要：心理繪畫日記，指的是學生運用圖畫加文字的形式，在紙上表達自己的所思、所想、所感、所悟，將自己內心中對外界的認識表現出來，能夠有效反映學生的內心世界。小學心理健康教育是小學階段非常重要的課程，教師可以應用生動有趣的心理繪畫日記開展教學活動，探究小學心理健康教育中應用心理繪畫日記的作用和方式，落實運用心理繪畫日記講解新課程、開展心理繪畫日記的交流活動、創設心理繪畫日記的實踐活動。

關鍵詞：心理繪畫日記;小學心理健康教育;課程講解

中圖分類號：A ?文獻標識碼：A ?文章編號：（2021）-18-023

將心理健康教育運用于小學教學活動，能對學生身心素質的提升起到積極助推作用。開展家校合作，能使學生家長和教師形成良好的配合，并通過多種形式的活動幫助學生獲得德、智、體、美、勞等多方面的成長發展。作為教育活動的制定者，教師要靈活采用多種方式，積極為學生構建良好的成長氛圍，使其在教師及家長的引導下，不斷獲得心理健康成長。

一、小學心理健康教育中應用心理繪畫日記的作用

（一）更好地指導學生認知外部世界

對于小學生而言，其抽象思維能力不佳，對于外部世界多是主觀認識，再加上中低年級的小學生掌握字詞數量有限、文字表達能力欠佳，所以小學生很難通過純文字的方式表達對外部世界的認知。文字加繪畫的方式更有利于學生表達，教師教學時可以提出問題和創設任務，讓學生創作心理繪畫日記，之后根據創作內容了解學生的性格、心態，以此更好地指導學生。

（二）更好地指導學生表達自身情感

小學生在參與生活、參與學習與參與社會活動的過程中，如果有所發現或者有所感悟，會比較激動，常通過語言等形式表達自身情感，但是由于語言表達能力不強，常常不能很好地將情感表達出來。而心理繪畫日記為學生提供了另一種情感表達方式，能夠幫助小學生更好地表達情感。

（三）更好地指導學生表達自身心聲

小學生在學習與成長的過程中會遇到各種各樣的問題，會產生或多或少的心理問題，但因其語言文字表達能力不強，無法將心理問題有效表現出來。而心理繪畫日記能夠讓學生將自身心聲更好地吐露出來，能夠有效緩解內心壓力、宣泄不良情緒，有利于教師進行針對性的指導。

二、小學心理健康教育中應用心理繪畫日記的方式

（一）運用心理繪畫日記講解新課程

在小學心理健康教育教學中，教師不僅要指導學生學習一些基礎的心理健康知識，而且要了解學生的所思所想，引導學生宣泄內心情感，以此更好地認識學生的心理品質，有針對性地進行指導與教育。繪畫加文字表達的方式非常適合學生，心理繪畫日記像兒童繪本一樣能夠吸引學生的注意力，激發學生觀察與創作的興趣。因此，教師可以運用心理繪畫日記講解新課程，先結合課程內容導入互聯網上的心理繪畫日記，提出問題讓學生回答，然后讓學生自主創作，最后收上來進行批閱，以此了解學生的內心想法，為后面針對性指導教育做鋪墊。

例如，南京大學出版社三年級《心理健康》課程的“我的情緒我做主”一課，教學目標是：讓學生認識各類情緒，能夠分辨積極或消極情緒;培養學生合理表達自身情緒的思想意識;引導學生自主調節情緒，保持快樂情緒。教師可以先展示一組喜怒哀樂情緒的心理健康日記圖片，比如：過年時獲得壓歲錢時感到快樂、因為同學損壞自己的文具感到生氣、自己養的寵物狗丟失感到悲傷等。然后提出問題：如何化解生氣和悲傷的情緒？你曾遇到哪些令人生氣和悲傷的故事？請創作心理健康日記吧。之后指導學生自行創作，并根據結果、課程內容講解如何更好地化解不良的情緒，根據學生具體情況針對性地教育與指導學生。

（二）開展心理繪畫日記的交流活動

在小學心理健康課程的課堂教學中，教師首先可以根據課程內容創設相關的主題，運用心理繪畫日記開展交流活動，讓學生根據教師提出的問題進行交流與探討，一起探討如何讓學生排解不良的情緒，如何解決學習與生活中遇到的問題等。其次，教師可以讓學生根據交流的結果和自己的想法，創作心理繪畫日記。最后，教師再根據學生創作的結果進行針對性教學。

例如，在“失敗了，我不怕”的課程教學中，教師可以先用多媒體引入一系列的生活和學習中的相關圖片，比如：第一次做飯失敗了、三年級第一次考試沒有取得理想成績、體育課上跑步排在了后幾名、科學課上做實驗失敗了。接著提出問題：你曾遇到哪些失敗？你是如何解決的？我們應該怎樣面對失敗？之后讓班級學生進行交流與探討，然后就“一次失敗的經歷”創作心理繪畫日記。教師抽查一些學生的作品，然后根據其中反映的情況進行教學。

（三）創設心理繪畫日記的實踐活動

在小學心理健康課程教學中，教師還應該在課堂教學之外布置一些實踐性的任務，主要目標是培養學生勇于戰勝困難、保持內心平靜的品質。教師可以先布置一些實踐探究活動，然后讓他們在實踐探究之后創作心理健康日記，將活動中的一些內容、自己的想法展現出來，之后再將作品交給教師。

例如，在“專注的力量”的課程教學之后，教師可以創設類似“兩小時內只做一件事”的實踐活動，這些實踐活動可以是做作業、參與勞動、幫助父母做家務等，讓學生在參與之后根據結果和想法創作心理繪畫日記，然后交給教師。教師則根據學生的心理繪畫日記內容得出相關結論，有針對性地指導班級中的學生。

三、結語

綜上所述，關于心理繪畫日記在小學心理健康教育中的應用，教師應該根據小學生的認知能力與教學實際，探究小學心理健康教育中應用心理繪畫日記的作用、小學心理健康教育中應用心理繪畫日記的方式。通過運用心理繪畫日記講解新課程、開展心理繪畫日記的交流活動、創設心理繪畫日記的實踐活動，可以更好地指導學生認知外部世界、促進學生表達自身情感和表達心聲，培養學生積極向上、樂觀開朗的個性品格。

參考文獻

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