小學(xué)體育田徑訓(xùn)練的分析

夏銘

針對(duì)于田徑訓(xùn)練教學(xué)，教師不僅要對(duì)學(xué)生進(jìn)行嚴(yán)格訓(xùn)練，還要在教學(xué)過程中不斷培養(yǎng)學(xué)生的田徑訓(xùn)練興趣。由于小學(xué)生心理年齡較小，教師要多與學(xué)生進(jìn)行有效溝通，從而了解學(xué)生的體育興趣愛好，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的體育特長。田徑訓(xùn)練不僅能夠訓(xùn)練學(xué)生的體能，同時(shí)可以磨練學(xué)生的意志。從長遠(yuǎn)角度考慮，學(xué)生具備了一定的體育意志，有利于學(xué)生在日后的學(xué)習(xí)與工作當(dāng)中取得不斷的進(jìn)步。

1 科學(xué)制定訓(xùn)練計(jì)劃

教師在開展田徑訓(xùn)練教學(xué)活動(dòng)的過程中，需要依據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)，科學(xué)的制定相關(guān)的訓(xùn)練計(jì)劃。教師在制定訓(xùn)練計(jì)劃的過程中要考慮到學(xué)生的實(shí)際情況，由于學(xué)生所具備的體育特質(zhì)不同，教師需要不斷的擬定教學(xué)方案，并在實(shí)踐訓(xùn)練教學(xué)中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)方案進(jìn)行及時(shí)的優(yōu)化與調(diào)整，使其變成適合學(xué)生的體育特長發(fā)展的優(yōu)秀教學(xué)方案。針對(duì)于學(xué)生而言，有的學(xué)生天生爆發(fā)力十分強(qiáng)，而有的學(xué)生耐力十分好，這就需要教師針對(duì)學(xué)生的具體情況對(duì)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練，在訓(xùn)練過程中以突出學(xué)生的最大優(yōu)勢為前提，不斷提升學(xué)生的體育專業(yè)程度。此外，教師在教學(xué)過程中還應(yīng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)募?lì)教育，激勵(lì)教育不僅能夠讓學(xué)生獲得成功的體驗(yàn)感，同時(shí)有助于幫助學(xué)生樹立自信心，強(qiáng)化學(xué)生的心理素質(zhì)。

例如：在學(xué)習(xí)人教版三年級(jí)《基本身體活動(dòng)》這部分內(nèi)容時(shí)，教師需要讓學(xué)生完成3.50米的快速跑，并設(shè)定一定的考核項(xiàng)目。教師需要在教學(xué)過程中不斷鍛煉學(xué)生的爆發(fā)力以及持久力，同時(shí)讓學(xué)生順利完成考核。這其中就涉及到教師要科學(xué)制定教學(xué)計(jì)劃，排除一切訓(xùn)練阻力，從而提高學(xué)生整體訓(xùn)練效率。教師可以在教學(xué)中加入一定的趣味性教學(xué)內(nèi)容，提高學(xué)生參與訓(xùn)練的積極性。如：“學(xué)生們可以模仿哪些小動(dòng)物的走路姿勢？”在教師提問后，學(xué)生會(huì)展開想象力以及模仿力，根據(jù)自己喜歡的小動(dòng)物進(jìn)行相關(guān)走路姿勢的模仿，此過程中學(xué)生不僅能夠試著協(xié)調(diào)身體的平衡力，同時(shí)強(qiáng)化了師生之間的互動(dòng)效果，有利于教學(xué)計(jì)劃的順利實(shí)施。接著教師可以引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行3.50米考核項(xiàng)目的訓(xùn)練，從而提高學(xué)生的專業(yè)體育技能，發(fā)展學(xué)生的體育核心素養(yǎng)。

2 綜合運(yùn)用多樣化訓(xùn)練方法

由于每個(gè)學(xué)生的體質(zhì)特征是不同的，他們擅長的體育項(xiàng)目也是各有千秋。這就需要教師能夠發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點(diǎn)，并在訓(xùn)練的過程中不斷挖掘?qū)W生的內(nèi)在潛力，從而不斷提高學(xué)生的體育技能。在小學(xué)階段，學(xué)生不僅要兼顧學(xué)業(yè)，還要進(jìn)行相關(guān)的田徑訓(xùn)練，對(duì)于學(xué)生而言會(huì)給學(xué)生心里造成一定的壓力感。這就需要教師針對(duì)具體情況實(shí)施有效的教學(xué)策略，教師可以將田徑訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容變得豐富有趣，采用多樣化的訓(xùn)練方法，從而激發(fā)學(xué)生的田徑訓(xùn)練熱情，促使學(xué)生在田徑訓(xùn)練過程中也能得到身心的放松，并收獲成功的喜悅。作為田徑訓(xùn)練教師，需要將學(xué)生的學(xué)業(yè)與體育運(yùn)動(dòng)進(jìn)行綜合性的考慮，將二者進(jìn)行有效協(xié)調(diào)，從而更好的培養(yǎng)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)精神。此外，多樣化的訓(xùn)練方法能夠有效提高田徑訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容的趣味性，從而促使學(xué)生能夠積極主動(dòng)的投入到田徑訓(xùn)練內(nèi)容中。

例如：在學(xué)習(xí)人教版三年級(jí)《民族民間體育竹竿舞》這節(jié)內(nèi)容時(shí)，教師就可以有效地借助信息技術(shù)教學(xué)方式，通過多媒體視頻直觀的為學(xué)生呈現(xiàn)竹竿舞的表演形式。此過程中不僅能夠提升學(xué)生對(duì)民間傳統(tǒng)體育的了解以及認(rèn)知，同時(shí)拓展了學(xué)生的精神視野，培養(yǎng)了學(xué)生的民族情感。當(dāng)學(xué)生積極主動(dòng)的去接觸民間體育竹竿舞時(shí)，教師在一定程度上就完成了教學(xué)任務(wù)。針對(duì)于當(dāng)下的田徑體育訓(xùn)練教學(xué)過程，由于大部分教師不重視體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，導(dǎo)致了田徑體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練內(nèi)容流于表面形式。而隨著新課改的不斷推進(jìn)，教師需要改變這一趨勢。通過嘗試多樣化的體育訓(xùn)練教學(xué)方法，幫助學(xué)生找到體育運(yùn)動(dòng)樂趣，并在此過程中完善學(xué)生的體育知識(shí)體系，進(jìn)一步提高體育課堂的針對(duì)性以及實(shí)效性。在“竹竿舞”這節(jié)教學(xué)內(nèi)容的教學(xué)中，教師可以通過游戲調(diào)動(dòng)學(xué)生的練習(xí)熱情。還可以將學(xué)生按照體質(zhì)能力分為不同的小組，并確保每組實(shí)力相當(dāng)，然后組織小組內(nèi)的竹竿舞競賽，不斷提升學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，同時(shí)也可以培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識(shí)。學(xué)生通過對(duì)竹竿舞的學(xué)習(xí)，不僅提高了身體的協(xié)調(diào)能力，同時(shí)對(duì)身體的柔韌度也有了更好的把控，有利于學(xué)生體育綜合能力素養(yǎng)的提升。

3 結(jié)束語

綜上所述，教師在進(jìn)行小學(xué)田徑體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程中，要全面了解學(xué)生的體質(zhì)特征，從而避免不必要的運(yùn)動(dòng)損傷。教師在教學(xué)過程中同樣要向?qū)W生宣傳安全意識(shí)，促使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過程中牢記安全第一的理念。教師要懂得利用有效資源創(chuàng)建和諧愉悅的田徑訓(xùn)練氛圍，通過提高學(xué)生的積極主動(dòng)性，從而讓學(xué)生自主的去掌握相關(guān)的田徑訓(xùn)練體育技能，全面促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。

（作者單位：昆明高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)開發(fā)區(qū)第一小學(xué)海源校區(qū)）