激發初中學生體育鍛煉興趣的方法探究

黃鴿

課堂是實施素質教育的主要陣地，興趣是提升課堂效果的關鍵動力。體育鍛煉對于中學生良好道德品質的形成，學習興趣、意志品質等非智力因素的培養，以及身體的健康成長都有著不可或缺的促進作用。學習興趣的產生能誘發學生學練的動機，從而積極、主動的進行學習。在體育教學中激發學生參加體育鍛煉的興趣則具有非常重要的意義。學習興趣的形成能調動學生的學習積極性、發揮他們的潛能、激發他們的創新思維。中學體育教學應以興趣為先，增強學生學習的新鮮感，在體育活動中滲透美育德育教育，以游戲、競賽和課外活動為依托，讓學生興趣盎然地在體育課堂中感受體育課的快樂。激發初中學生體育鍛煉興趣的有效方法有：

一、明確體育課學習目標，提高學生對體育的認識

從心理學角度講，學習興趣的產生是和一定的情感緊密聯系在一起的，當學生對體育的價值和意義有了充分認識的時候，才會心情愉快地參加學習和鍛煉;如果對體育的價值和意義不明白，自然不可能對學習產生濃厚的興趣。因此要使他們知道什么是體育，體育鍛煉可以開發學生的智力以及對心理起調節作用等知識，以及這些知識技能對自身及社會的意義，喚起他們的間接興趣。

二、激發學生對美的認識，通過體育課塑造健美的體魄和良好身體姿態

如在健美操教學及練習時，使學生建立一定的節奏感和韻律感，及動作完美所引起審美的觀。組織學生觀看體育比賽、表演，如各種球賽、藝術體操、健美比賽、街舞大賽等。同時，體育老師要用高尚的情操，廣博的知識和健美的體魄、優美的示范，給學生以積極的影響。“學高為師，身正為范”，教師應利用這種潛移默化的影響來培養學生對體育美學興趣愛好。

三、采用游戲激趣法，提高體育課堂教學內容的趣味性

設置趣味性強、且具有鍛煉價值的體育游戲，提升學生體育課堂興趣。備場地、器材是體育課堂教學的前奏，是上好一節體育課的前提，場地、器材安排適當與否是激發學生學習的動機和興趣、建立快樂氛圍的前提，是學生完成技術動作、掌握技能的序曲;在體育課堂教學中，為了讓學生掌握一定的運動技能和達到鍛煉身體的目的往往要進行多次重復練習，為了不讓學生對這種練習不感到厭煩，把靈活多變的游戲法運用到課堂當中，學生總會有新鮮感，同時也能夠增進學生之間的友誼，例如：長江黃河能夠提高學生反應速度和快速跑的能力;喊數抱團能夠鍛煉學生專注和分辨力和選擇能力;運球接力賽能夠提升學生的集體合作能力和團隊精神，也能夠鍛煉學生的社會適應性，通過各種針對性的游戲練習激發學生的學習興趣，從而達到寓教于樂，快樂體育的目的。

四、通過創設情境，提高學生對運動價值的理解和認識

將學生置身于場景之中，為他們設置任務，學生會在課堂中提升自我，并學會與他人相處。情境教學過程中經常有意識引入或創設具有一定情緒色彩和形象生動的具場面：以生活展現情境、以實物演示情境、以圖畫、錄像、多媒體再現情境、以音樂渲染情境、以表演體會情境、以語言描述情境。以迎合學生心理愛好的教學方法，激勵學生的情感，調動學生的興趣，幫助學生理解教材，從而促進學生全面素質和創新能力的提高，在歡快的氣氛中完成練習，在樂趣中掌握運動技能和鍛煉身體，達到“學中有樂，樂中有學”。

五、合理使用激勵法，培養學生體育鍛煉興趣

通過榜樣激勵法和肢體語言激勵法的方法培養和提升學生參與體育鍛煉的興趣。教師通過利用班級、年級體育成績優秀的學生及周圍的典型事例和人物作為榜樣，對學生進行教育，讓榜樣談自己的方法，介紹自己的經驗。因為榜樣具有極大的感染力，吸引力和鼓動力，而初中學生又富有模仿性，愛效仿父母、師長，愛學習有威望的同學，尤其崇拜成功的體育人物，所以體育教師應善于發現、培養和宣傳體育先進個人與先進集體，以次來激發學生對體育鍛煉的興趣。教師在教學中要充分發揮“手勢、眼神、語言”的作用，即用“手勢指揮，眼神暗示，語言激勵”組織方法。“手勢、眼神”是無聲的語言，具有其它組織方法不可替代的作用。如學生在教學中注意力分散開小差時，教師用眼神暗示，就會集中學生注意力等，教師的語言激勵要以表揚性、勉勵性的語言為主，不斷激發學生的學習興趣。

六、正確使用評價，激發學生對體育課的興趣

學生在體育活動中，時常會遇到一些困難或者是在做動作的時候動作的質量不是規范等問題，這是教師要及時地進行鼓勵性的評價，讓學生知道自己的不足，同時指出要改進的地方，提高學生練習的積極性和練習興趣。正確的評價可以讓學生充分的參與到練習當中去，發揮他們最大的潛能。

七、學生在體育課堂中體驗成功，激發運動參興趣

興趣與成功是相輔相成的，興趣可以促使學生獲得成功，而成功又可以激發學生的學習興趣。在體育課堂上和在學生體育鍛煉的過程中讓學生得到成功的體驗，“成功感”也是激發學生興趣的催化劑，“成功感”的增強會對其興趣而產生和保持起到促進的作用，在教學過程中不斷肯定學生的優點和成績，用欣賞的、肯定、贊賞的語言和動作激勵學生，讓學生獲得自信心，讓他們體會到努力就會進步，努力就會取得成功，學會戰勝困難客服恐懼，并且把這種體育精神內化為自己堅強的意志力。

教學的藝術不在于傳授本領，而在于激勵、喚醒、鼓舞，體育教學的魅力更在于對學生鍛煉興趣的不斷激發和培養，積極引導初中學生，讓他們把枯燥、重復、艱苦的體育鍛煉項目做到從無趣到有趣，從有趣到樂趣，從樂趣上升到志趣的的體驗，從而實現“快樂體育”、“終身體育”的最終目標。

渭南高新中學 陜西 渭南 714000