當代獨立學院新生心理健康狀況調查研究

孫建超

（常州大學懷德學院，江蘇 靖江 214500）

一、研究背景與意義

高素質的人才不僅需要具有專業、充足的知識儲備，而且要求擁有良好的心理素質［1］，因此大學生的心理健康問題也越來越受到社會的關注。獨立學院教育是我國高等教育的重要組成部分，對獨立學院大學生心理健康狀況進行研究對于學生的成長具有重要的實踐意義。現階段大學生心理健康狀況不容樂觀，大學生的心理健康問題越來越受到人們的關注，如何確認大學生心理問題出現的時間節點對于科學認識大學生心理問題的原因以及如何有效地干預大學生的心理問題具有重要意義。

二、研究方法和分析

本研究的研究對象為泰州市某獨立學院2020級新生，共2358人。其中男生1103人，女生1255人；理科系1164人，男生818人，女生346人；文科系1194人，男生285人，女生909人。本研究采用的研究工具為SCL-90癥狀自評量表和Office Excel 2016數據分析軟件，其中SCL-90癥狀自評量表為五級評分（從0～4級），0＝從無，1＝輕度，2＝中度，3＝相當重，4＝嚴重。

在2020級新生剛入學時，讓學生班主任組織新生以班級為單位到學校機房登錄網址填寫心理健康測量問卷（SCL-90癥狀自評量表），待所有新生全部測量完畢后對所得數據進行分析。學生測驗的九個因子（包括軀體化、強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執及精神病性）和附加因子中只要有一個因子分超過2即認為該生需關注，只要有一個因子分超過3即認為該生需重點關注。

在對所得數據進行分析后發現，在2358名新生的問卷中，具有隨意作答傾向特征問卷73份，有效問卷2285份。有效問卷的學生中，需關注的學生共1002名，占比43.85%；需特別關注的學生207名，占比9.06%。從數據中可以看出，2020級新生在入學時有將近44%的人存在中度及以上的某方面或某些方面的心理問題，9%的人有相當嚴重的某方面或某些方面的心理問題。以上數據表明，有相當一部分大學生在高中時代或更早之前就已經存在一定程度的心理問題，同時也不排除有的大學生是到大學階段后才出現的心理問題。這也說明大學生心理問題的解決并不是大學一個階段的事情，需要各個學習階段學校的共同努力。

在對所得數據做進一步處理，統計9個因子和附加因子中得分分數≥2和≥3的個數，結果見表1。

表1 因子分≥2與≥3個數與占比統計

從表1中可以看到，在2285份有效問卷中，因子分≥2的因子中，排名前四的分別是強迫癥狀、人際敏感、焦慮和抑郁，所占的比重分別為35.58%、26.08%、17.11%和15.14%。也就是說在有中度及以上心理問題的人群中，81.14%的人有強迫癥狀，59.48的人有人際關系敏感，39.02%的人有焦慮癥狀，34.53%的人有抑郁癥狀。軀體化因子所占比重最少，為6.91%。因子分≥3的因子中，前四名分別是人際敏感、強迫癥狀、抑郁和焦慮，所占比重分別為3.41%、3.24%、1.93%和1.36%，它們在有相當嚴重心理問題的人群中所占比重分別為37.64%、35.76%、21.30%和15.01。軀體化因子同樣所占比重最小，為0.48%。從這些數據我們可以知道，困擾新生的最主要心理問題分別是強迫癥狀、人際敏感、抑郁和焦慮。這可能是因為在高中階段高強度的學業壓力下，各種心理需求無法得到滿足，心理問題得不到解決，負面情緒得不到宣泄有關。軀體化即心理問題不以心理癥狀表現出來，卻以軀體癥狀的形式顯現出來，它是一種退行性行為，是潛意識愿望被壓抑的產物。新生中軀體化因子相對于其他心理問題來說最少，從側面反映了當代大學生物質精神需求得到了相當的滿足。

三、研究結論與總結

從對2020級新生心理健康普測的數據分析中可知，相當一部分新生在進入大學階段時，本身就已經存在著某方面或某些方面的或輕或重的心理問題，特別是在強迫癥狀、人際敏感、焦慮和抑郁這四個方面。這些問題可能是高中時期形成，當然也可能更早，這也表明，在學生的每個階段都不可以忽視他們的心理健康問題。大學階段，輔導員老師要在新生入學后及時了解到每位學生的心理健康狀況，從而才能做到有的放矢，讓有輕微心理問題的學生及時恢復健康，讓有嚴重心理問題的同學在專職心理老師和輔導員老師的共同幫助下逐漸減輕直至恢復正常學習和生活。

本研究也有不足之處。首先，新生剛邁入大學，部分新生不適應新的環境也會對心理普測結果造成一定的影響。其次，量表測量本身具有局限性，只能作為參考，不能作為最終判斷新生是否具有心理問題的標準。最后，本研究只是對數據做了粗略分析，對于男生和女生心理健康狀況是否存在差異，各系部之間是否存在差異等維度未作分析。

四、新生常見心理問題應對策略

文章對本研究中大學新生中存在比較多的強迫癥狀、人際敏感、焦慮和抑郁問題提出了一些應對的策略，具體如下：

（一）強迫癥及其應對策略

強迫癥患者在日常生活中會反復出現強迫觀念和強迫行為，這將嚴重影響個體的日常生活。強迫觀念是以刻板形式反復進入患者意識領域的思想、表象或沖動意向［2］，患者往往能夠意識到這些觀念是不必要、沒有現實意義的，極力想要擺脫，但卻無法做到，因此感到十分痛苦和焦慮。強迫動作是指個體反復出現的刻板行為或動作，它出現的原因是為阻止或降低痛苦與焦慮。強迫癥的治療比較困難，需要采用心理治療和藥物治療相結合方法。治療過程中要詳細探尋強迫癥的類型、嚴重程度、環境誘因和強化癥狀的因素。幫助患者樹立治愈信心，鼓勵患者多參加體育鍛煉，尋找一些有意義且感興趣的活動，以便在察覺癥狀將要發作時將注意力轉移到活動上。此外，在治療過程中要重視家庭在疾病的發生、發展以及治療中的作用，常見的心理治療方法有心理分析療法、認知行為療法和森田療法。

（二）人際敏感及其應對策略

人際敏感本身是一種社會認知能力，它能使個體獲得更多人際交往的技巧，擁有更幸福的婚姻，也能使個體得到更多同伴的喜愛，更好地適應社會。但是如果個體持續不斷地感知這種體驗，即人際敏感性過強，將會損害個體的心理健康。過強的人際敏感性更像一種人格特征，它以持續擔心負面社會評價為主要特征，對他人評價時刻保持警覺與敏感，以抑制或服從等防御性行為來應對負面的社會評價。它具有動機（恐懼或者是厭惡）、認知/情感（對負面社會評價的警覺性與敏感性）和行為成分（防御性行為，如：服從和抑制），與之相關的概念有：社交恐懼與回避、內向、拒絕敏感、順從、社會抑制、心理抑制（害羞）、行為抑制、憂傷型人格等。人格的改變具有一定的困難性，但也不是無法改變。首先，需要個體自我主觀努力，即個體有意愿改變，并愿意為之付出努力。其次，行動要具有計劃性和控制性，要有步驟地去實施。最后，要讓自己周圍的環境有利于自己做出改變并保持下去，主動去接觸一些人格健全的人并與他們成為朋友。

（三）焦慮及其應對策略

焦慮癥，也叫焦慮性神經癥，是神經癥中最常見的一種，其主要特征為強烈的焦慮情緒體驗。焦慮癥分為慢性和急性兩種形式。慢性焦慮癥患者發作時往往沒有明顯誘因，患者常常有與現實情況不匹配的過度擔憂、緊張恐懼等情緒體驗。急性焦慮發作時患者常常會突然產生極度恐懼的情緒，感覺自己將要死去或快要失去控制，這種急性發作一般持續幾分鐘到數小時不等，發作時患者往往意識清晰。焦慮癥治療的途徑主要是藥物治療配合心理治療。常用的心理治療方式有認知行為療法、森田療法和放松訓練。放松訓練法主要是讓患者學會使機體主要是肌肉放松下來，從而進一步緩解心理緊張的方法。比較常用的是呼吸放松法，讓患者將注意力放在自己的呼吸，深呼吸、呼吸之間停留5秒鐘，每次做大概5分鐘。這時患者只關注于自己的呼吸，將注意力從焦慮緊張的事情上面轉移，從而達到機體放松，心理松弛。肢體活動對于緩解焦慮大有益處，多參加慢跑、打太極拳、下棋、游泳等運動，可以增強自我控制能力、穩定情緒。

（四）抑郁及其應對策略

抑郁癥也叫抑郁障礙，其主要特征為明顯且長時間的心境低落，是心境障礙的類型之一。抑郁癥的主要表現有情緒低落、活動減少、思維遲鈍，經常感到無助無望、無價值感，自責自罪，甚至會想到自殺。抑郁癥通常以個體形式進行治療，常將藥物治療與心理治療合并進行。常用的心理療法主要有支持性心理療法、認知行為療法、婚姻和家庭療法、精神動力學療法，其中認知行為療法療效得到了廣泛的認可。個體可以參加一些文體活動來調節抑郁癥，比如說唱歌、有氧運動、旅游等，主動去交友。現代醫學已經研究證實，通過運動可以刺激大腦產生內啡肽，可以改善睡眠。