抗疫“心”行動

吳志琳 王姣 林元景 王雪梅

一、思想引領，目標明確

2020年伊始，由于新冠肺炎疫情的影響，全國各地紛紛延遲學生返校時間，根據教育部提出的“停學不停課”要求，結合學生特殊時期的心理變化，心理組結合學校心理健康教育的特色策劃了“與心相約，與愛同行”第五屆心育節。

本次活動以樹立師生“與愛同行”的心理理念為總體目標，搭建線上活動平臺，構建“相互鼓勵、愛人愛己”的心育大環境，希望在疫情防控期間豐富師生的居家生活，也為師生回歸正常校園學習生活打下基礎，增強師生的心理保健意識，培養積極心理品質，促進身心健康。

二、層層推進，繽紛活動

第一階段：線上心育階段

1.?我想抱抱你——“隔空擁抱”圖片集錦

活動方式：拍攝“我想抱抱你”圖片。

具體要求：選擇一個想擁抱的對象，拍攝一個隔空擁抱的圖片;把該圖片投稿到學校“心晴在線”QQ郵箱。

2.?我想我能行——任務清單

活動方式：錄制“我想我能行”視頻。

具體要求：列出自己想要挑戰的任務清單，要求內容積極向上、安全可行;制作一個“我能行”任務書，請父母作為見證人進行挑戰，并以視頻的方式錄制下來;學生把視頻與任務書打包投稿到學校“心晴在線”QQ郵箱。

3.?我訴我心愿——學生語錄線上集錦

活動方式：在“心晴在線”QQ空間留言板上留言。

具體要求：學生進入“心晴在線”QQ空間，在空間留言板上留下自己想說的話;將收到的留言制作成“標語墻”，張貼在學校宣傳欄。

4.?讓愛充滿家——親子陪伴活動

活動方式：拍攝親子活動照片，撰寫親子活動感想。

具體要求：學生與家長一起完成一件事情（一起看電影、共讀一本書、合唱等等）;將拍攝的照片及感想，投稿到學校“心晴在線”QQ郵箱。

5.?讓我更懂你——家長微講座

活動方式：微課講座。

具體要求：講座內容主要根據學生的身心發展情況及居家學習的現實因素制定;家庭教育方法需符合學生身心發展規律并具有實操性;設置四場講座，主題分別為積極共情、應對沖突、建立契約、高效陪伴，由不同心理教師進行講解。

第二階段：線下心育階段

1.“未來可期”——初三積極情緒專題講座

講座以“未來可期”為主題，通過個案分析，讓學生了解不良情緒的形成原因;通過正面例子分析積極情緒的形成原因，從而增強學生的積極情緒力量。

2.“我們在一起”——初二人際互動班級團輔

以班級為單位開展“我們在一起”班級團康活動，活動以3人小組為單位，完成指定任務。

3.“看到不一樣”——初一積極心理資本培養班級團輔

以班級為單位開展“看到不一樣”班級團康活動，活動以4人小組為單位，通過互動討論、游戲體驗等方式進行。

4.《奇跡男孩》電影賞析

學生觀看《奇跡男孩》勵志電影，通過觀賞電影，體驗積極情緒的力量，并學會多角度認識事情;觀賞電影后撰寫觀后感，上交后以校級為單位進行評比。

三、效果顯著，收獲成長

突如其來的疫情，增加了心育工作的難度，但也激發了心育工作者的潛力，我們利用“互聯網+”技術排除萬難，盡可能地打破時空的界限，增強師生的凝聚力，收獲滿滿。

1.?輻射更廣泛

傳統的校園心育節針對的群體通常是學生，但是由于新冠肺炎疫情的影響，學生長時間居家學習，通過線上心理輔導的情況看，親子間的矛盾比以往更加明顯。因此，這次心育節不僅為學生搭建了展示自我的平臺，也邀請家長加入活動，線上心育節階段特別增加“讓愛住我家”親子陪伴活動，請家長和孩子共同完成一件事并留下視頻或照片資料，同時也連續推出四節“讓我更懂你”家庭教育指導微課。本次心育節，我校在微信公眾平臺積極發布學生、家長的投稿內容，通過家長及社會各界的廣泛傳播，廣東電視臺、“小強熱線”紛紛到我校專訪心育工作。

2.?反饋添動力

本次心育節范圍廣泛、活動多樣，從居家學習的線上階段到返校學習的線下階段，每一個活動都得到了學生、家長及社會各界的廣泛關注和積極反饋。

“教育是一門學問，很多時候都是孩子帶著家長成長，家長引導孩子成長，相輔相成，要學會蹲下來和孩子交流。”“可以同孩子建立和平、共情的相處模式，多問孩子：發生什么了、為什么會這樣、你覺得呢？從而去了解、引導孩子，進而提升他們的思考、抉擇能力。”“很好，老師舉的例子與我五年級的兒子很像，通過這節課，我要檢討一下自己了！”……這些來自家長的活動反饋可說是對學校最大的肯定和鼓勵。

3.?創新不停歇

以往的心育節都是在校園中進行的，但2020年是不平凡的一年，由于疫情的影響，我們不能和學生在校園相聚，但是長期居家學習的現實情況也需要給學生的生活增加色彩，于是線上心育節應運而生。雖然我們的距離很遠，但是我們的心更近了，通過網絡我們可以接收到所有學生的投稿。而且考慮到學生長期在家易和家長發生矛盾的現實情況，特別推出了針對家長群體的家庭教育指導課程。

此外，考慮到學生長期居家學習，回到校園將需要一段適應期，因此心育節從線上過渡到線下。線上活動成果，線下重溫再利用;線下活動分層次有序開展，群體活動和個體教育交互進行……這都體現了本次心育節的創新性。

4.?參與全方位

由于居家學習，大部分學生的心理狀態會受到一定的影響，心理組的教師旨在通過心育節活動促進學生的人際交往，使學生建立更健康的社會支持系統。同時，通過挑戰自己的方式，豐富學生的課余生活，幫助學生增強積極心理品質，培養學生的抗逆能力。初次嘗試的線上心育節得到了學生們的熱烈支持，許多學生都積極按照活動要求拍攝照片或者錄制視頻傳至指定的QQ郵箱。

5.?心育多元化

本次心育節，我們感受到教育不僅僅發生在課堂上，線上交流平臺、網絡自媒體、騰訊課堂等工具打破了時空的限制，增加了互動的可能性;家長、教師、學生、媒體等多個群體的交流互動，增強了教育的有效性;線上空間與線下活動的銜接延續，增長了心育的時效性，形成了多元化的心育生態系統。

與疫情抗爭的2020年，我們心理組全體成員發揮專業優勢，通過別具一格的活動形式，跨時空、跨地域地為學生、家長和教師的心理健康保駕護航，為抗疫工作貢獻一份力量的同時也為未來心理健康教育工作的發展開辟了新陣地。