情景預見對中職生心理危機的預防探析

劉佩玲

[摘? ? ? ? ? ?要]? 探索中職生心理危機的預防和干預的方法，為中職生健康成長保駕護航。采用文獻分析法，閱讀國內外心理危機預防方法的前沿。提出運用情景預見心理危機預防方法——情景特異性誘導，提高中職學生對應激事件的應對能力，從而減少心理危機的發生或加重。

[關? ? 鍵? ?詞]? 情景預見;中職生;心理危機;預防

[中圖分類號]? G715? ? ? ? ? ? ? ? ? ?[文獻標志碼]? A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? [文章編號]? 2096-0603（2021）34-0220-02

2019年8月，中共中央、國務院印發了《關于深化新時代學校思想政治理論課改革創新的若干意見》，指出要解決好培養什么人、怎樣培養人、為誰培養人這個根本問題，要用習近平新時代中國特色社會主義思想鑄魂育人，并在思政課課程教材體系上提出要完善的心理健康教育，培養身心健康的社會主義接班人。

近年來，在心理工作實踐中發現，自傷的學生逐年增加，有不少青少年以自傷作為應對心理危機的方式。這種無自傷動機的行為被稱為非自傷性自傷，中學生檢出率超過50%，而且非自傷性自傷會顯著增加自傷情況的發生[1]。因此，青少年心理危機的預防已經受到社會各界的關注。

一、心理危機預防的新視角

查閱文獻，大多數學校是通過課堂教學、網絡咨詢、現場咨詢、大型講座、心理測試、課程建設、心理劇場、學生心理社團等活動，進行心理危機預防教育[2]，但是這些措施似乎沒有使自傷的現象減少。無論是自傷還是非自傷性自傷，對于學生、家庭和學校帶來的影響都是不可估量的。如能盡早干預，悲劇可能就不會發生，但是即使是這樣，也只是治標不治本。《黃帝內經》提出“上工治未病”，是指未病先防。同理，要有效減少青少年自傷，更要注意預防個體心理危機的發生或加重。雖然應激事件的發生是無法控制的，但是如果能增強青少年應對危機事件的能力，這樣也許能達到“上工之術”。

情景預見，是指個體將自我定位到未來時間地點預先體驗某個事件的能力[3]。2017年開始，情景預見的功能備受心理學家關注，即如何通過提高情景預見能力來提高個體的認知和社會交往等能力[4]。情景預見可以使人們預演事件發生的可能性，并為事件的發生做計劃，而且通過情景特異性誘導的方法，能顯著提高人們的問題解決能力，從而改善個體的心理狀況[3]。

二、情景預見的研究現況

目前，國外學者對情景預見的功能探究最近幾年才興起，主要采用情景特異性誘導技術探索情景預見大學生和老年人的問題解決能力和心理健康的影響作用。情景特異性誘導是一種對過去體驗細節的簡短訓練[4]，被認為能有效提高情景預見的相關能力。2014年，學者Madore和Schacter研究發現通過情景特異性誘導，被試對問題解決時產生的相關步驟數量都有顯著增加，從而提高了問題解決的能力[5];2016年，學者Jing等人使用情景特異性誘導，結果發現，特異性誘導小組被試報告采用積極應對方式的意愿高于對照組，負面情緒的體驗也顯著低于對照組[6];2017年，學者Jing等人的最新研究發現，情景特異性誘導可以顯著增加被試對一系列消極事件的積極結果的數量，并改變人們對最初消極未來事件的看法，與對照組相比較，情景特異性誘導小組的被試知覺到的原始消極事件的可信性和消極性都有更大的下降[7]。

國內，情景預見功能的研究主要用于臨床醫學領域，而且研究的范式主要是在未來情景發生前對被試進行語言告知。2018年，學者闕穎采用預見性告知對突發性耳聾伴耳鳴患者的焦慮狀態進行效果觀察，結果發現預見性告知組的焦慮情緒評分明顯低于對照組[8];2019年，學者張盈等人采用以照護經驗為導向的預見干預對陰道分娩產婦產后出血和情感狀態進行研究，結果發現預見干預組的焦慮情緒和抑郁情緒評分低于對照組[9]。

國內外關于情景預見功能的心理研究并不多，在國內針對中職學生群體的研究幾乎空白。目前僅發現兩例采用情景特異性誘導技術進行實證研究：其一，遼寧師范大學心理學李瑞環教授在2018年，首次采用情景特異性誘導技術對大學生進行干預，結果發現能夠提高積極解決問題的能力[3]，其二是學者王盼盼等人通過對大學生進行實證研究，發現情景預見干預后的被試更偏向于延遲滿足，更能抵制不良誘惑[10]。

中職學生正處于生理、認知、情感等心理發展的關鍵期，他們面臨的心理危機比一般的中學生要多，更加需要心理危機的預防。因此，運用情景預見的干預方法——情景特異性誘導技術，提高中職學生對應激事件的應對能力，從而達到減少心理危機的發生或加重，可能是一個有效的途徑。

三、情景預見對心理危機的干預

實證研究表明，采用情景預見特異性誘導的干預方式能顯著提高人們解決問題的能力，并改善個體的心理健康，并在認知神經科學相關研究得到證據支持，通過功能性磁共振成像技術，發現接受情景特異性誘導后的被試，在想象未來事件的時候大腦有幾個核心區域（左前海馬體、右側下頂葉、右后扣帶皮層和右腹側楔前葉）被高度激活[3]。這說明，情景預見干預能在人的大腦里留下誘導的印記，與未來可能發生的危機事件產生多種解決方法進行聯結或者遷移，可能用于心理危機的預防，能提高應對未來危機事件的能力。

情景預見干預實驗的主要操作分兩個環節：環節一，被試完成對未來壓力事件進行自我評估和完成應對方式問卷;環節二，被試觀看一個2分鐘的生活場景的視頻，之后會進行一個2分鐘的干擾任務，奇偶數判斷或者簡單的算術測試題。緊接著被試被隨機分配到情景特異性誘導實驗組或者對照組。對于情景特異性誘導實驗組，會告訴被試，主試并沒有看過視頻，要求被試采用心理表象方法，在腦海中依次形成一幅關于視頻的環境、人物、動作的圖畫，然后盡可能詳細地告訴主試他們記得視頻中的一切細節。而對照組，不要求被試回憶視頻內容，只需要對之前看到的視頻談談總體印象和想法。訪談結束后，誘導就結束。隨后所有被試要求完成一定的任務（如，要求對壓力事件重新評估和對壓力事件給出盡可能詳細的解決辦法和步驟），如果情景特異性誘導干預后的任務成績好于對照組，則說明情景特異性誘導對該任務有積極的影響。