擺脫生發誤區，別讓頭發遭受二次傷害

魏國

?專家介紹

魏 國? 山東大學第二醫院皮膚科主任醫師，兼任中國中西醫結合學會皮膚性病專業委員會病理學組委員，中國醫療保健國際交流促進會病理專業委員會委員，中國醫療保健國際交流促進會皮膚科分會（醫促會皮膚科分會）華夏皮膚影像人工智能協作組組員，第一屆中國醫學裝備人工智能聯盟皮膚科委員會專家委員，山東省研究型醫院協會皮膚性病分會副主任委員等。擅長脂溢性脫發，斑禿及各類毛發相關性疾病，銀屑病，白癜風，痤瘡、尖銳濕疣，瘢痕疙瘩，皮膚激光美容，手足癬、皮膚腫瘤等的診治及疑難皮膚病的病理診斷。

門診時間：周一全天、周四全天

根據國家衛健委發布的脫發人群調查數據，中國已經有超過2.5億人正飽受脫發的摧殘。也就是說，平均每6個人里就有1人存在脫發問題。脫發已成為時下人們最有共鳴的話題之一。為了應對脫發，很多脫發患者嘗試了各式各樣的偏方，可到頭來脫發的情況非但沒有改善，反而越來越嚴重。

脫發是一類以頭部毛發減少為特征的疾病，引起脫發的因素紛繁復雜。因此，要真正解決脫發的問題，首先查明脫發的原因。

并不是所有的脫發都是病理性的

人類每天都會經歷頭發的脫落，但并不是所有的脫發都是疾病引起的。一般來說，人體正常的生理性脫發不超過100根，這屬于人體正常的新陳代謝。但是，如果每天脫落的頭發數量在150根以上，連續超過1個月且沒有停止的跡象，部分區域出現明顯稀疏時，就可能是病理性脫發，需要及時就醫了。

“拉發自測法”可以幫助我們判斷自己的脫發是生理性的還是病理性的。操作方法是：

（1）把五指伸開，插入頭發根部，手掌緊貼頭頂，然后并攏五指夾住頭發，注意不要夾得太松。

（2）輕拉頭發，做6～8次，如果手指縫里夾掉的頭發每次都在六七根以上就可能出現了脫發，可考慮去醫院的皮膚科進行相關檢查。

脫發治療也要“因型因人而異”

病理性脫發是由遺傳、藥物、內分泌失調等多種因素引起頭發的非正常脫落，常見的類型有瘢痕性脫發，比如紅斑狼瘡、扁平苔蘚，毛囊炎等引起的脫發;非瘢痕性脫發，比如雄激素性脫發、斑禿、牽拉性脫發等;還有毛發脆弱引起的脫發，這一類一般都是先天性的。

不同類型的脫發治療方式不盡相同，醫生會通過皮膚鏡檢查、抽血檢查等來判定患者的脫發類型。

目前臨床上最多見的脫發類型為雄激素性脫發，也稱脂溢性脫發，主要與體內睪酮、5α-還原酶和二氫睪酮水平及毛囊雄激素受體敏感性密切相關，遺傳、精神壓力、頭皮微循環等也會對其造成影響。

即使是同一種雄激素性脫發，治療時也要根據性別和脫發程度進行調整：男性一般需要口服非那雄胺、外用5%的米諾地爾;女性一般不需要口服藥物，以外用2%的米諾地爾為主，嚴重者需要配合口服其他藥物。

接受治療期間，患者應在醫生的指導下用藥，不要隨意增減藥量，并做好接受長期治療的準備。口服藥物并不會造成身體其他部位的毛發生長，大家不用擔心變得“毛手毛腳”，但服藥期一般長達半年以上。

這些“自救法”不靠譜

不少脫發患者常常會收集各種“生發攻略”，但往往容易誤入歧途，加重了疾病的進展，下面幾種常見的誤區并不能改善脫發，一定要及時止損。

誤區一：用生姜涂抹頭皮

有很多人相信涂抹生姜能治脫發，一旦發現脫發便直接拿生姜在頭皮上涂抹。但姜片擦頭皮并不適用于脫發患者，如早期斑禿患者，他們的頭皮中還存在部分有生發可能的毛囊，這時用姜片反復摩擦頭皮，反而容易造成毛囊的壞死，人為造成毛發的繼發脫落和損害，不利于病情的恢復。

誤區二：黑芝麻生發

網絡上一直流傳著吃芝麻、核桃可以生發的說法，甚至還有商家打著黑發、生發的旗號出售芝麻丸等食品。但芝麻、核桃等堅果油脂含量大，吃多了只會引起肥胖，對生發并沒有作用。

誤區三：迷信生發液或精油

市面上一些防脫或者生發產品，比如洗液、生長液、精油等，里面可能含有促進毛發生長的成分，但作用有限，并不治本。此外，市面上有一些號稱可促進毛發生長的保健品，其有效性和安全性尚缺乏有效的臨床證據，不要盲目輕信，長時間服用可能還會引起肝腎功能受損。

誤區四：輕信“白發轉黑”

除了生發，網絡上甚至還有“白發轉黑”的各種所謂的“秘方”。我們需要明白一點：正常的生理性白發一旦生成，是自然衰老的生理現象，沒辦法轉黑。但臨床上有一種叫作毛囊性白癜風的疾病，通過合理的治療可以實現毛發的轉黑，但這并不是生理性白發的轉黑。

（林? ? 雨、孫? ? 淼? ? 整理）

（編輯? ? 楊小龍）