小學(xué)高年級體質(zhì)現(xiàn)狀調(diào)查及提升對策研究
——以濟寧市小學(xué)為例

邢冉冉

（渤海大學(xué)，遼寧 錦州 121000）

通過對濟寧市600名五年級學(xué)生進(jìn)行測試，農(nóng)村、城市學(xué)生各300名，了解該地區(qū)小學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀，針對問題提出建議，希望可以有效提升大眾對學(xué)生體質(zhì)的關(guān)注度，糾正對體育教學(xué)的傳統(tǒng)偏頗觀念，為落實國家政策提供有效路徑。

一、研究對象和方法

（一）研究對象

濟寧市600名五年級學(xué)生，其中農(nóng)村學(xué)生300名，城市學(xué)生300名。

（二）研究方法

1．測試法：根據(jù)國家《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》要求測試的項目：身高、體重、年齡、肺活量、50米跑、坐位體前驅(qū)、一分鐘跳繩、仰臥起坐、50×8往返跑等。

2．文獻(xiàn)綜述：查閱國內(nèi)關(guān)于學(xué)生體質(zhì)健康方面的文章，根據(jù)文章對于不同的時代背景下學(xué)生體質(zhì)健康的現(xiàn)狀進(jìn)行分析。

二、中小學(xué)體質(zhì)現(xiàn)狀

（一）身體形態(tài)現(xiàn)狀分析

身高是判斷人的生長發(fā)育的重要標(biāo)準(zhǔn)，直接反映人的體態(tài)。體重是對人脂肪和骨骼發(fā)育水平的直接反映。身高標(biāo)準(zhǔn)、體重是評價人體形態(tài)發(fā)育水平和營養(yǎng)狀況以及身體勻稱度的重要指標(biāo)，反映人體的圍度、寬度、厚度以及密度[1]。

表1：濟寧市城市與農(nóng)村學(xué)生身體形態(tài)存在差異，城市小學(xué)體重處于正常范圍的人數(shù)低于農(nóng)村小學(xué)，處于肥胖范圍的學(xué)生高于農(nóng)村小學(xué)，無論是農(nóng)村小學(xué)還是城市小學(xué)超過一半以上的學(xué)生處于正常的范圍。這表明了城市與農(nóng)村小學(xué)高年級身體形態(tài)發(fā)展良好，這就需要我們不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)，增強學(xué)生體質(zhì)[3]。

表1 學(xué)生身高標(biāo)準(zhǔn)體重評價等級

（二）機能現(xiàn)狀分析

肺活量是指在最大吸氣后盡力呼氣的氣量。一般而言，健康狀況愈好的人肺活量愈大，是對學(xué)生身體機能的重要衡量指標(biāo)。

表2：農(nóng)村與城市高年級小學(xué)生機能現(xiàn)狀存在差異，從整體上看，城市小學(xué)生的肺活量優(yōu)于農(nóng)村小學(xué)生的肺活量，但無論是農(nóng)村小學(xué)生還是城市的小學(xué)生肺活量的優(yōu)秀率都不高，說明學(xué)生身體機能發(fā)展存在較大提升空間。

表2 學(xué)生肺活量測試評價

（三）身體素質(zhì)現(xiàn)狀分析

50米短跑是對學(xué)生反應(yīng)能力、靈活力的反應(yīng)，仰臥起坐是測量學(xué)生在靜止?fàn)顟B(tài)下的軀干、腰、髖等關(guān)節(jié)可能達(dá)到的活動幅度。一分鐘跳繩是學(xué)生的心肺功能和肌肉的耐力情況的反映。坐位體前驅(qū)是衡量學(xué)生柔韌性的重要指標(biāo)。中長跑是對學(xué)生耐力評價的標(biāo)準(zhǔn)，反映出學(xué)生的呼吸系統(tǒng)機能以及肌肉機能等的發(fā)展水平。

表3：農(nóng)村與城市小學(xué)高年級學(xué)生身體素質(zhì)方面存在差異，總體而言大部分學(xué)生的力量素質(zhì)與耐力素質(zhì)以及速度素質(zhì)和靈敏素質(zhì)都處于良好范圍，僅有少部分學(xué)生處于不及格范圍，尤其要注意耐力素質(zhì)。

表3 學(xué)生身體素質(zhì)測試評價等級統(tǒng)計

三、提高學(xué)生體質(zhì)健康的措施

中共中央、國務(wù)院發(fā)出的《關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》明確表示要提高學(xué)生體質(zhì)健康[2]。

（一）國家層面

1．改革體育教學(xué)，完善評價體系

體育教學(xué)存在教學(xué)形式單一、教學(xué)活動缺乏趣味性以及教學(xué)設(shè)施短缺的現(xiàn)象，特別是農(nóng)村地區(qū)，家長對待體育課不重視，學(xué)校對國家政策落實上存在誤差。國家應(yīng)增加財政的支持，改善教學(xué)設(shè)施短缺的現(xiàn)象。良好的教育效果和教育質(zhì)量的提升，需要評價體系來驗證，把評價作為一把尺子來衡量學(xué)生的體質(zhì)健康水平以及體育教學(xué)質(zhì)量的高低。

2．進(jìn)行價值觀念宣傳，改善大眾意識

打破“萬般皆下品，唯有讀書高”的觀念，讓家長意識到健康的體魄不僅是沒有生病，通過互聯(lián)網(wǎng)等手段普及提高學(xué)生體質(zhì)健康的必要性。

（二）學(xué)校層面

1．改革體育課，明確體育教師職責(zé)

改變體育課僅僅是自由活動或者跑步等簡單的形式，增加體育運動的形式，可以進(jìn)行體育比賽、情景化體育教學(xué)等形式，明確體育老師的職責(zé)，因為運動意外受傷的，明確責(zé)任方。

2．落實課間活動，提高運動效率

中小學(xué)均會開設(shè)早操和課間操，讓行動落到實處，讓學(xué)生的運動成為有效的運動，而不是形式上的運動，保證學(xué)生運動時間。

3．明確學(xué)校職責(zé)，保證學(xué)生運動質(zhì)量

關(guān)注學(xué)生的體質(zhì)健康問題，健康體魄，強身健體，各個職位的人明確自己的職責(zé)，把國家政策落實落細(xì)，為國家培養(yǎng)優(yōu)秀人才。

（三）個人層面

1．提高自制力，養(yǎng)成良好運動習(xí)慣

學(xué)生是運動的主體，學(xué)生自身要提高自制力，克服游戲帶來的誘惑，利用課余時間去運動，不斷提升自己的身體素質(zhì)，養(yǎng)成每天堅持鍛煉的好習(xí)慣。

2．改變落后觀念，從教室解放到操場

學(xué)生正確看待自己的差異性，勞逸結(jié)合進(jìn)行學(xué)習(xí)，把自己從教室解放到操場，充分發(fā)揮自己的長處。

3．激發(fā)自我內(nèi)驅(qū)動力，讓運動成為興趣

選擇自己喜歡的運動形式，例如：乒乓球等運動方式，通過打比賽的形式讓自己充滿興趣。

（四）教師層面

1．提高教學(xué)趣味性，保證運動時間

教師應(yīng)當(dāng)結(jié)合時代發(fā)展，改進(jìn)教學(xué)活動，可以利用足球運動、游戲比賽等形式，讓體育課生動起來，充分調(diào)動學(xué)生的積極性。

2．對學(xué)生開展差異性教育，使運動多樣化

教師應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生的差異性，分層進(jìn)行教學(xué)，例如跑步對于男女生都適合，可以作為班級集體運動，根據(jù)學(xué)生興趣的不同，可以展開足球、排球、跳繩等各種形式的教學(xué)，讓運動多樣化。

3．及時反饋學(xué)生運動情形，適時調(diào)整教學(xué)

教師應(yīng)當(dāng)對學(xué)生的運動的情況，進(jìn)行建設(shè)性、多樣化的評價，及時對學(xué)生的表現(xiàn)優(yōu)秀以及不足之處進(jìn)行反饋，根據(jù)學(xué)生的反應(yīng)，調(diào)整自己的教學(xué)方式、教學(xué)內(nèi)容等。

（五）家庭層面

1．改變家長觀念，營造良好氛圍

家長們應(yīng)該轉(zhuǎn)變自身觀念，認(rèn)識到健康的體魄對于學(xué)生健康成長的必要性，給學(xué)生創(chuàng)造良好的氛圍和環(huán)境。

2．樹立良好榜樣示范，共同運動生活

家長應(yīng)當(dāng)給孩子樹立良好的榜樣示范作用，不能僅僅要求學(xué)生，每天達(dá)到多少的運動量，自己也應(yīng)該以身示范，親子共同運動，增進(jìn)親子感情。

（六）社會層面

1．全民運動，營造良好風(fēng)氣

社會應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮環(huán)境影響人的作用，讓運動成為一種時尚，使得學(xué)生處于全民愛運動的環(huán)境中，提升全民健康水平，成就健康體魄。

2．競爭化運動，提高學(xué)生積極性

為了提升學(xué)生積極性，社會也可以開展大型體育運動比賽，以良好的競爭促運動。

四、總結(jié)

提高學(xué)生體質(zhì)健康水平、健康體魄是時代的要求，也是黨和國家一直強調(diào)重視的事情。以先進(jìn)的學(xué)術(shù)思想為指導(dǎo)，順應(yīng)時代，增加評價標(biāo)準(zhǔn)，發(fā)揮國家、社會與家庭三合力的重要作用。