小學(xué)高年級(jí)體質(zhì)現(xiàn)狀調(diào)查及提升對(duì)策研究
——以濟(jì)寧市小學(xué)為例

邢冉冉

（渤海大學(xué)，遼寧 錦州 121000）

通過(guò)對(duì)濟(jì)寧市600名五年級(jí)學(xué)生進(jìn)行測(cè)試，農(nóng)村、城市學(xué)生各300名，了解該地區(qū)小學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀，針對(duì)問(wèn)題提出建議，希望可以有效提升大眾對(duì)學(xué)生體質(zhì)的關(guān)注度，糾正對(duì)體育教學(xué)的傳統(tǒng)偏頗觀念，為落實(shí)國(guó)家政策提供有效路徑。

一、研究對(duì)象和方法

（一）研究對(duì)象

濟(jì)寧市600名五年級(jí)學(xué)生，其中農(nóng)村學(xué)生300名，城市學(xué)生300名。

（二）研究方法

1．測(cè)試法：根據(jù)國(guó)家《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》要求測(cè)試的項(xiàng)目：身高、體重、年齡、肺活量、50米跑、坐位體前驅(qū)、一分鐘跳繩、仰臥起坐、50×8往返跑等。

2．文獻(xiàn)綜述：查閱國(guó)內(nèi)關(guān)于學(xué)生體質(zhì)健康方面的文章，根據(jù)文章對(duì)于不同的時(shí)代背景下學(xué)生體質(zhì)健康的現(xiàn)狀進(jìn)行分析。

二、中小學(xué)體質(zhì)現(xiàn)狀

（一）身體形態(tài)現(xiàn)狀分析

身高是判斷人的生長(zhǎng)發(fā)育的重要標(biāo)準(zhǔn)，直接反映人的體態(tài)。體重是對(duì)人脂肪和骨骼發(fā)育水平的直接反映。身高標(biāo)準(zhǔn)、體重是評(píng)價(jià)人體形態(tài)發(fā)育水平和營(yíng)養(yǎng)狀況以及身體勻稱度的重要指標(biāo)，反映人體的圍度、寬度、厚度以及密度[1]。

表1：濟(jì)寧市城市與農(nóng)村學(xué)生身體形態(tài)存在差異，城市小學(xué)體重處于正常范圍的人數(shù)低于農(nóng)村小學(xué)，處于肥胖范圍的學(xué)生高于農(nóng)村小學(xué)，無(wú)論是農(nóng)村小學(xué)還是城市小學(xué)超過(guò)一半以上的學(xué)生處于正常的范圍。這表明了城市與農(nóng)村小學(xué)高年級(jí)身體形態(tài)發(fā)展良好，這就需要我們不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)[3]。

表1 學(xué)生身高標(biāo)準(zhǔn)體重評(píng)價(jià)等級(jí)

（二）機(jī)能現(xiàn)狀分析

肺活量是指在最大吸氣后盡力呼氣的氣量。一般而言，健康狀況愈好的人肺活量愈大，是對(duì)學(xué)生身體機(jī)能的重要衡量指標(biāo)。

表2：農(nóng)村與城市高年級(jí)小學(xué)生機(jī)能現(xiàn)狀存在差異，從整體上看，城市小學(xué)生的肺活量?jī)?yōu)于農(nóng)村小學(xué)生的肺活量，但無(wú)論是農(nóng)村小學(xué)生還是城市的小學(xué)生肺活量的優(yōu)秀率都不高，說(shuō)明學(xué)生身體機(jī)能發(fā)展存在較大提升空間。

表2 學(xué)生肺活量測(cè)試評(píng)價(jià)

（三）身體素質(zhì)現(xiàn)狀分析

50米短跑是對(duì)學(xué)生反應(yīng)能力、靈活力的反應(yīng)，仰臥起坐是測(cè)量學(xué)生在靜止?fàn)顟B(tài)下的軀干、腰、髖等關(guān)節(jié)可能達(dá)到的活動(dòng)幅度。一分鐘跳繩是學(xué)生的心肺功能和肌肉的耐力情況的反映。坐位體前驅(qū)是衡量學(xué)生柔韌性的重要指標(biāo)。中長(zhǎng)跑是對(duì)學(xué)生耐力評(píng)價(jià)的標(biāo)準(zhǔn)，反映出學(xué)生的呼吸系統(tǒng)機(jī)能以及肌肉機(jī)能等的發(fā)展水平。

表3：農(nóng)村與城市小學(xué)高年級(jí)學(xué)生身體素質(zhì)方面存在差異，總體而言大部分學(xué)生的力量素質(zhì)與耐力素質(zhì)以及速度素質(zhì)和靈敏素質(zhì)都處于良好范圍，僅有少部分學(xué)生處于不及格范圍，尤其要注意耐力素質(zhì)。

表3 學(xué)生身體素質(zhì)測(cè)試評(píng)價(jià)等級(jí)統(tǒng)計(jì)

三、提高學(xué)生體質(zhì)健康的措施

中共中央、國(guó)務(wù)院發(fā)出的《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》明確表示要提高學(xué)生體質(zhì)健康[2]。

（一）國(guó)家層面

1．改革體育教學(xué)，完善評(píng)價(jià)體系

體育教學(xué)存在教學(xué)形式單一、教學(xué)活動(dòng)缺乏趣味性以及教學(xué)設(shè)施短缺的現(xiàn)象，特別是農(nóng)村地區(qū)，家長(zhǎng)對(duì)待體育課不重視，學(xué)校對(duì)國(guó)家政策落實(shí)上存在誤差。國(guó)家應(yīng)增加財(cái)政的支持，改善教學(xué)設(shè)施短缺的現(xiàn)象。良好的教育效果和教育質(zhì)量的提升，需要評(píng)價(jià)體系來(lái)驗(yàn)證，把評(píng)價(jià)作為一把尺子來(lái)衡量學(xué)生的體質(zhì)健康水平以及體育教學(xué)質(zhì)量的高低。

2．進(jìn)行價(jià)值觀念宣傳，改善大眾意識(shí)

打破“萬(wàn)般皆下品，唯有讀書高”的觀念，讓家長(zhǎng)意識(shí)到健康的體魄不僅是沒(méi)有生病，通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)等手段普及提高學(xué)生體質(zhì)健康的必要性。

（二）學(xué)校層面

1．改革體育課，明確體育教師職責(zé)

改變體育課僅僅是自由活動(dòng)或者跑步等簡(jiǎn)單的形式，增加體育運(yùn)動(dòng)的形式，可以進(jìn)行體育比賽、情景化體育教學(xué)等形式，明確體育老師的職責(zé)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)意外受傷的，明確責(zé)任方。

2．落實(shí)課間活動(dòng)，提高運(yùn)動(dòng)效率

中小學(xué)均會(huì)開設(shè)早操和課間操，讓行動(dòng)落到實(shí)處，讓學(xué)生的運(yùn)動(dòng)成為有效的運(yùn)動(dòng)，而不是形式上的運(yùn)動(dòng)，保證學(xué)生運(yùn)動(dòng)時(shí)間。

3．明確學(xué)校職責(zé)，保證學(xué)生運(yùn)動(dòng)質(zhì)量

關(guān)注學(xué)生的體質(zhì)健康問(wèn)題，健康體魄，強(qiáng)身健體，各個(gè)職位的人明確自己的職責(zé)，把國(guó)家政策落實(shí)落細(xì)，為國(guó)家培養(yǎng)優(yōu)秀人才。

（三）個(gè)人層面

1．提高自制力，養(yǎng)成良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

學(xué)生是運(yùn)動(dòng)的主體，學(xué)生自身要提高自制力，克服游戲帶來(lái)的誘惑，利用課余時(shí)間去運(yùn)動(dòng)，不斷提升自己的身體素質(zhì)，養(yǎng)成每天堅(jiān)持鍛煉的好習(xí)慣。

2．改變落后觀念，從教室解放到操場(chǎng)

學(xué)生正確看待自己的差異性，勞逸結(jié)合進(jìn)行學(xué)習(xí)，把自己從教室解放到操場(chǎng)，充分發(fā)揮自己的長(zhǎng)處。

3．激發(fā)自我內(nèi)驅(qū)動(dòng)力，讓運(yùn)動(dòng)成為興趣

選擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng)形式，例如：乒乓球等運(yùn)動(dòng)方式，通過(guò)打比賽的形式讓自己充滿興趣。

（四）教師層面

1．提高教學(xué)趣味性，保證運(yùn)動(dòng)時(shí)間

教師應(yīng)當(dāng)結(jié)合時(shí)代發(fā)展，改進(jìn)教學(xué)活動(dòng)，可以利用足球運(yùn)動(dòng)、游戲比賽等形式，讓體育課生動(dòng)起來(lái)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。

2．對(duì)學(xué)生開展差異性教育，使運(yùn)動(dòng)多樣化

教師應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生的差異性，分層進(jìn)行教學(xué)，例如跑步對(duì)于男女生都適合，可以作為班級(jí)集體運(yùn)動(dòng)，根據(jù)學(xué)生興趣的不同，可以展開足球、排球、跳繩等各種形式的教學(xué)，讓運(yùn)動(dòng)多樣化。

3．及時(shí)反饋學(xué)生運(yùn)動(dòng)情形，適時(shí)調(diào)整教學(xué)

教師應(yīng)當(dāng)對(duì)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)的情況，進(jìn)行建設(shè)性、多樣化的評(píng)價(jià)，及時(shí)對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)優(yōu)秀以及不足之處進(jìn)行反饋，根據(jù)學(xué)生的反應(yīng)，調(diào)整自己的教學(xué)方式、教學(xué)內(nèi)容等。

（五）家庭層面

1．改變家長(zhǎng)觀念，營(yíng)造良好氛圍

家長(zhǎng)們應(yīng)該轉(zhuǎn)變自身觀念，認(rèn)識(shí)到健康的體魄對(duì)于學(xué)生健康成長(zhǎng)的必要性，給學(xué)生創(chuàng)造良好的氛圍和環(huán)境。

2．樹立良好榜樣示范，共同運(yùn)動(dòng)生活

家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)給孩子樹立良好的榜樣示范作用，不能僅僅要求學(xué)生，每天達(dá)到多少的運(yùn)動(dòng)量，自己也應(yīng)該以身示范，親子共同運(yùn)動(dòng)，增進(jìn)親子感情。

（六）社會(huì)層面

1．全民運(yùn)動(dòng)，營(yíng)造良好風(fēng)氣

社會(huì)應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮環(huán)境影響人的作用，讓運(yùn)動(dòng)成為一種時(shí)尚，使得學(xué)生處于全民愛運(yùn)動(dòng)的環(huán)境中，提升全民健康水平，成就健康體魄。

2．競(jìng)爭(zhēng)化運(yùn)動(dòng)，提高學(xué)生積極性

為了提升學(xué)生積極性，社會(huì)也可以開展大型體育運(yùn)動(dòng)比賽，以良好的競(jìng)爭(zhēng)促運(yùn)動(dòng)。

四、總結(jié)

提高學(xué)生體質(zhì)健康水平、健康體魄是時(shí)代的要求，也是黨和國(guó)家一直強(qiáng)調(diào)重視的事情。以先進(jìn)的學(xué)術(shù)思想為指導(dǎo)，順應(yīng)時(shí)代，增加評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，發(fā)揮國(guó)家、社會(huì)與家庭三合力的重要作用。