邢冉冉
(渤海大學(xué),遼寧 錦州 121000)
通過對濟寧市600名五年級學(xué)生進(jìn)行測試,農(nóng)村、城市學(xué)生各300名,了解該地區(qū)小學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀,針對問題提出建議,希望可以有效提升大眾對學(xué)生體質(zhì)的關(guān)注度,糾正對體育教學(xué)的傳統(tǒng)偏頗觀念,為落實國家政策提供有效路徑。
濟寧市600名五年級學(xué)生,其中農(nóng)村學(xué)生300名,城市學(xué)生300名。
1.測試法:根據(jù)國家《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》要求測試的項目:身高、體重、年齡、肺活量、50米跑、坐位體前驅(qū)、一分鐘跳繩、仰臥起坐、50×8往返跑等。
2.文獻(xiàn)綜述:查閱國內(nèi)關(guān)于學(xué)生體質(zhì)健康方面的文章,根據(jù)文章對于不同的時代背景下學(xué)生體質(zhì)健康的現(xiàn)狀進(jìn)行分析。
身高是判斷人的生長發(fā)育的重要標(biāo)準(zhǔn),直接反映人的體態(tài)。體重是對人脂肪和骨骼發(fā)育水平的直接反映。身高標(biāo)準(zhǔn)、體重是評價人體形態(tài)發(fā)育水平和營養(yǎng)狀況以及身體勻稱度的重要指標(biāo),反映人體的圍度、寬度、厚度以及密度[1]。
表1:濟寧市城市與農(nóng)村學(xué)生身體形態(tài)存在差異,城市小學(xué)體重處于正常范圍的人數(shù)低于農(nóng)村小學(xué),處于肥胖范圍的學(xué)生高于農(nóng)村小學(xué),無論是農(nóng)村小學(xué)還是城市小學(xué)超過一半以上的學(xué)生處于正常的范圍。這表明了城市與農(nóng)村小學(xué)高年級身體形態(tài)發(fā)展良好,這就需要我們不斷提高學(xué)生身體素質(zhì),增強學(xué)生體質(zhì)[3]。

表1 學(xué)生身高標(biāo)準(zhǔn)體重評價等級
肺活量是指在最大吸氣后盡力呼氣的氣量。一般而言,健康狀況愈好的人肺活量愈大,是對學(xué)生身體機能的重要衡量指標(biāo)。
表2:農(nóng)村與城市高年級小學(xué)生機能現(xiàn)狀存在差異,從整體上看,城市小學(xué)生的肺活量優(yōu)于農(nóng)村小學(xué)生的肺活量,但無論是農(nóng)村小學(xué)生還是城市的小學(xué)生肺活量的優(yōu)秀率都不高,說明學(xué)生身體機能發(fā)展存在較大提升空間。

表2 學(xué)生肺活量測試評價
50米短跑是對學(xué)生反應(yīng)能力、靈活力的反應(yīng),仰臥起坐是測量學(xué)生在靜止?fàn)顟B(tài)下的軀干、腰、髖等關(guān)節(jié)可能達(dá)到的活動幅度。一分鐘跳繩是學(xué)生的心肺功能和肌肉的耐力情況的反映。坐位體前驅(qū)是衡量學(xué)生柔韌性的重要指標(biāo)。中長跑是對學(xué)生耐力評價的標(biāo)準(zhǔn),反映出學(xué)生的呼吸系統(tǒng)機能以及肌肉機能等的發(fā)展水平。
表3:農(nóng)村與城市小學(xué)高年級學(xué)生身體素質(zhì)方面存在差異,總體而言大部分學(xué)生的力量素質(zhì)與耐力素質(zhì)以及速度素質(zhì)和靈敏素質(zhì)都處于良好范圍,僅有少部分學(xué)生處于不及格范圍,尤其要注意耐力素質(zhì)。

表3 學(xué)生身體素質(zhì)測試評價等級統(tǒng)計
中共中央、國務(wù)院發(fā)出的《關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》明確表示要提高學(xué)生體質(zhì)健康[2]。
1.改革體育教學(xué),完善評價體系
體育教學(xué)存在教學(xué)形式單一、教學(xué)活動缺乏趣味性以及教學(xué)設(shè)施短缺的現(xiàn)象,特別是農(nóng)村地區(qū),家長對待體育課不重視,學(xué)校對國家政策落實上存在誤差。國家應(yīng)增加財政的支持,改善教學(xué)設(shè)施短缺的現(xiàn)象。良好的教育效果和教育質(zhì)量的提升,需要評價體系來驗證,把評價作為一把尺子來衡量學(xué)生的體質(zhì)健康水平以及體育教學(xué)質(zhì)量的高低。
2.進(jìn)行價值觀念宣傳,改善大眾意識
打破“萬般皆下品,唯有讀書高”的觀念,讓家長意識到健康的體魄不僅是沒有生病,通過互聯(lián)網(wǎng)等手段普及提高學(xué)生體質(zhì)健康的必要性。
1.改革體育課,明確體育教師職責(zé)
改變體育課僅僅是自由活動或者跑步等簡單的形式,增加體育運動的形式,可以進(jìn)行體育比賽、情景化體育教學(xué)等形式,明確體育老師的職責(zé),因為運動意外受傷的,明確責(zé)任方。
2.落實課間活動,提高運動效率
中小學(xué)均會開設(shè)早操和課間操,讓行動落到實處,讓學(xué)生的運動成為有效的運動,而不是形式上的運動,保證學(xué)生運動時間。
3.明確學(xué)校職責(zé),保證學(xué)生運動質(zhì)量
關(guān)注學(xué)生的體質(zhì)健康問題,健康體魄,強身健體,各個職位的人明確自己的職責(zé),把國家政策落實落細(xì),為國家培養(yǎng)優(yōu)秀人才。
1.提高自制力,養(yǎng)成良好運動習(xí)慣
學(xué)生是運動的主體,學(xué)生自身要提高自制力,克服游戲帶來的誘惑,利用課余時間去運動,不斷提升自己的身體素質(zhì),養(yǎng)成每天堅持鍛煉的好習(xí)慣。
2.改變落后觀念,從教室解放到操場
學(xué)生正確看待自己的差異性,勞逸結(jié)合進(jìn)行學(xué)習(xí),把自己從教室解放到操場,充分發(fā)揮自己的長處。
3.激發(fā)自我內(nèi)驅(qū)動力,讓運動成為興趣
選擇自己喜歡的運動形式,例如:乒乓球等運動方式,通過打比賽的形式讓自己充滿興趣。
1.提高教學(xué)趣味性,保證運動時間
教師應(yīng)當(dāng)結(jié)合時代發(fā)展,改進(jìn)教學(xué)活動,可以利用足球運動、游戲比賽等形式,讓體育課生動起來,充分調(diào)動學(xué)生的積極性。
2.對學(xué)生開展差異性教育,使運動多樣化
教師應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生的差異性,分層進(jìn)行教學(xué),例如跑步對于男女生都適合,可以作為班級集體運動,根據(jù)學(xué)生興趣的不同,可以展開足球、排球、跳繩等各種形式的教學(xué),讓運動多樣化。
3.及時反饋學(xué)生運動情形,適時調(diào)整教學(xué)
教師應(yīng)當(dāng)對學(xué)生的運動的情況,進(jìn)行建設(shè)性、多樣化的評價,及時對學(xué)生的表現(xiàn)優(yōu)秀以及不足之處進(jìn)行反饋,根據(jù)學(xué)生的反應(yīng),調(diào)整自己的教學(xué)方式、教學(xué)內(nèi)容等。
1.改變家長觀念,營造良好氛圍
家長們應(yīng)該轉(zhuǎn)變自身觀念,認(rèn)識到健康的體魄對于學(xué)生健康成長的必要性,給學(xué)生創(chuàng)造良好的氛圍和環(huán)境。
2.樹立良好榜樣示范,共同運動生活
家長應(yīng)當(dāng)給孩子樹立良好的榜樣示范作用,不能僅僅要求學(xué)生,每天達(dá)到多少的運動量,自己也應(yīng)該以身示范,親子共同運動,增進(jìn)親子感情。
1.全民運動,營造良好風(fēng)氣
社會應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮環(huán)境影響人的作用,讓運動成為一種時尚,使得學(xué)生處于全民愛運動的環(huán)境中,提升全民健康水平,成就健康體魄。
2.競爭化運動,提高學(xué)生積極性
為了提升學(xué)生積極性,社會也可以開展大型體育運動比賽,以良好的競爭促運動。
提高學(xué)生體質(zhì)健康水平、健康體魄是時代的要求,也是黨和國家一直強調(diào)重視的事情。以先進(jìn)的學(xué)術(shù)思想為指導(dǎo),順應(yīng)時代,增加評價標(biāo)準(zhǔn),發(fā)揮國家、社會與家庭三合力的重要作用。