北京冬奧會中國越野滑雪項目運動員競技能力研究

陳向東

摘要：在新冠疫情常態防控下，2022年冬奧會來臨之際。為深化項目特征再認識，提高我國越野滑雪項目競技實力。采用文獻資料法、數理統計法等科學研究方法。分析當前國際越野滑雪項目國際競爭格局，我國越野滑雪項目國家隊競技表現，對比研究國際優秀越野滑雪運動員和我國越野滑雪運動員的競技能力差異。得出結論：（1）我國越野滑雪隊在參賽人數、參賽項目、最終成績上都有所進步，但無論是在項目競技實力，還是在運動員競技能力上同國際高水平還有巨大差距。（2）國際優秀越野滑雪運動員在身體形態上呈現出身高高、體重大、體脂率低的特點，身體機能上有較高水平的最大攝氧量和有氧運動能力，運動素質上擁有較強的專項耐力素質、速度素質和力量素質。

關鍵詞：冬奧會;越野滑雪;競技能力

1.前言

越野滑雪運動從入奧以來發展至今相繼孕育出男女個人賽、男女雙追逐賽、個人短距離賽、團體短距離賽、集體出發賽、接力賽共計12個小項，將在冬奧會上共計產生12枚金牌36枚獎牌毋庸置疑成為冬奧賽場的“重金之地”。以及由越野滑雪運動基礎上產生的北歐兩項、冬季兩項和高山跳臺等雪上大項都與之密切相關[1]。與越野滑雪相關聯的比賽項目至少有26個小項，占2022年冬奧會各項目的比例可達到46%左右[2]。由此可見越野滑雪項目在冬奧會上的地位可見一斑，歷來成為冬奧強國必爭之地。

表1 我國冬奧會各項目獎牌分布統計情況，只有19%的獎牌來源于雪上項目，超過79%的則來自于冰上項目，為努力改變冰強雪弱這一現狀，本文以傳統雪上大項越野滑雪項目為研究著眼點，深刻分析我國越野滑雪項目競技實力，對比世界傳統冬奧強國越野滑雪項目競技實力。以此來分析我國越野滑雪項目當前存在的問題，爭取找到提升我國越野滑雪項目競技實力的策略，以期在冬奧備戰周期中能夠精準施策，補足短板使越野滑雪項目能夠在2022年冬奧賽場上大放異彩，成就一屆精彩、非凡的奧運盛會。

2.研究對象

我國越野滑雪項目運動員的競技能力

3.研究方法

3.1.文獻資料法

以冬奧會、越野滑雪、競技能力為關鍵詞和主題在中國知網、百度學術、谷歌學術等期刊網網上共收集整理近50余篇相關文獻，并經過系統分析歸類和整理。為本研究提供理論依據。

3.2.數理統計法

登錄國際滑雪聯合會官網（International Ski Federation，FIS）收集國際、國內越野滑雪運動的相關數據。運用 EXCEL軟件和SPSS25統計軟件，對相關數據進行科學的統計學分析。

4.結果與分析

越野滑雪項目的競技能力指越野滑雪各個項目運動員的參賽能力，包括運動員的體能、技能、戰術、心理能力以及運動智能所構成，并綜合表現與越野滑雪專項競技過程中。一個項目是否具有競爭力，必將與參與該項目運動員的競技能力有重大關系，運動員的競技能力強，該項目必將有足夠的競爭力。

4.1.當前我國越野滑雪國家隊競技實力

如表2所示我國越野滑雪隊在2018年冬奧會上有4名運動員參與10項比賽項目的角逐，男子最佳成績是50km傳統式59名，女子最佳成績是10km自由式36名。在2019年世錦賽上我國越野滑雪隊共有8名運動員參與12個項目的角逐，實現了全項參賽的目標。男子最佳成績是自由式短距離20名。女子最佳成績是30km自由式36名[3]。

通國對比2018年冬奧會和2019年世錦賽我國越野滑雪國家隊的成績可以發現，我們在參賽人數上增加一倍由4人參賽到8人參賽，在參賽項目上由10項到12項實現了全員參賽，男子女子運動員最佳成績上都有所提高，各項目都體現出穩中有進的趨勢。但我國越野滑雪隊整體競技水平較世界高水平還有巨大差距，對于當前處于2022年冬奧會備戰期的越野滑雪隊任然有巨大挑戰，競技水平亟待提高。

4.2.國際優秀越野滑雪運動員體能特征

體能作為運動員競技能力的核心要素之一，是運動員從事專項競技的基礎，一名運動員如果想要有好的發揮，取得優異的競技表現，良好的體能儲備則是必要條件[4]。通過查閱相關文獻，分析世界優秀越野滑雪運動員的體能特征，以期在2022年冬奧會備戰中，為我國越野滑雪運動員的體能訓練提供借鑒。

4.2.1.身體形態特征

身體形態上主要從身高、體重、兩個方面來分析國外優秀越野滑雪運動員的身體形態特征。我國男運動員在身高上基本與國際優秀男子運動員一致為182cm左右，但在體重上我國男子運動員則偏輕，國際優秀越野滑雪運動員的體重達到了70—87kg，而我國男子運動員的體重范圍則在67—79kg之間，相差6—8kg左右[5-8]。上述兩項數據表現出國際優秀越野滑雪運動員身體形態呈現出身高高、身體質量大、肌肉含量高、體脂率低的特點[9]。充分說明我國越野滑雪男子運動員在身體重量上的劣勢，間接反映出我國男子運動員在身體肌肉含量上的差距，沒有足夠的肌肉含量，支撐身體完成快速度，久耐力的比賽。

4.2.2.身體機能特征

身體機能上主要從最大攝氧量來分析國際優秀越野滑雪運動員的有氧運動能力。越野滑雪項目作為一項周期性耐力項目，對運動員的有氧耐力，提出了嚴格要求。最大攝氧量是反映人體有氧運動能力的重要指標，高水平最大攝氧量是高水平有氧運動能力的基礎。因此選擇最大攝氧量來對比分析國際優秀越野滑雪運動員同我國越野滑雪運動員在身體機能上的差異。國際優秀男子運動員最大攝氧量的相對值為75—89.5ml/kg/min 之間，最大攝氧量的絕對值為5.72—7.06L/min之間。而我國男子越野滑雪國家隊的最大攝氧量的相對值在63.5—78.3ml/kg/min之間，和國際優秀越野滑雪運動員相差約11.3ml/kg/min左右，最大攝氧量的絕對值在4.62—5.78L/min之間，和國際優秀越野滑雪運動員相差1.19L/min左右[5-8]。數據充分反映出我國男子越野滑雪運動員最大攝氧量和國際先進水平的差距，我國男子越野滑雪運動員的有氧能力有待進一步提高。

4.2.3.運動素質

越野滑雪作為周期性耐力項目，其耐力素質的重要性不言而喻。從項目特征分析越野滑雪本質上是在有限距離內用時最短者獲勝，必要的速度就成為影響運動成績重要因素。在超長距離下，運動員必須以一定的滑行速度向前移動，呢么良好的速度耐力以及肌肉長時間重復收縮舒張的能力則是至關重要的。速度耐力主要現在二個方面：一是保持最高速度的能力，據相關研究優秀運動員的平均滑雪速度能夠接近最大滑行速度的73%左右[10]。二是全程速度保持能力，即從比賽開始到比賽沖刺階直至比賽結束運動員的競賽速度都保持在一定水平，優秀運動員的前后兩段的速度差異一般不超過2.9%左右[11]。

力量素質在現代訓練理論中受到越來越多的科研人員和教練員的重視。在越野滑雪運動中根據項目特征力量素質可以劃分為最大力量、爆發力、快速力量和肌肉力量耐力。據相關研究運動員在比賽中相應肌肉收縮產生的力量只相當于最大力量的25%左右，且最大力量和運動員取得的成績相關性并不高[12]。而與此相反的是越野滑雪運動員的爆發力、肌肉耐力則有著較高的發展水平。這同樣與項目特征有著密不可分的關系，運動員從比賽開始到比賽結束機體一直處于高速運轉，肌肉持續做功，重復收縮和舒張為機體提供動力這就要求運動員要有這較高水平的肌肉耐力才能長時間維持一定的運動速度。在比賽的關鍵時刻如：出發爭取有利位置、彎道爭搶有利身位、最后沖刺時都需要運動員有較強勁的爆發力，在較短的時間內獲得最大限度的推動力，獲取最快速度。這其中就包括下肢雙腿以及髖腰的力量儲備和傳遞，以及上肢推撐滑雪桿獲得向前動力。

5.結論

1、當前我國越野滑雪國家隊競技水平，在穩重求進，無論是在參賽人數上、還是在參賽項目上，以及最終取得的成績都有進步的趨勢。但我國越野滑雪國家隊競技水平，與世界還有很大差距，越野滑雪運動員的競技能力，同世界優秀越野滑雪運動員的競技能力任有巨大差距。

2、當前國際優秀越野滑雪運動員的競技能力在身體形態上表現出身高高（176-188CM）、體重大（67—79KG）、體脂率低的特點。身體機能上表現出有氧運動能力強勁，擁有較高水平的最大攝氧量。運動素質上表現出較強的專項耐力素質，在保持最高速度能力、全程速度維持能力都得到了高度專項化發展。速度素質上擁有較強的沖刺能力、速度保持能力及速度分配能力。力量素質上擁有較強的肌肉力量耐力和爆發力。

參考文獻

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