骨折后如何護理可以更快康復

趙瑋瑋

骨折主要指骨結構的持續性完全或者部分斷裂。患者一般為一個位置的骨折，少數屬于多發性骨折。老年人隨著年齡的增長，自身各個方面的機能出現退化，是骨折的高發人群。一旦發生骨折，如何護理可以加快康復呢？

1骨折后護理干預措施

通常情況下，骨頭從原本斷裂到完全連接起來，至少需要3個月。而愈合時間的長短取決于患者自身的基礎條件。如身體條件比較好，骨折恢復時間會比較快。骨折手術之后，護理干預措施包括以下兩點：

1.1 心理干預

因骨折、手術均為意外事件，患者容易表現出緊張、恐懼等不良情緒，此時需要醫護工作者做好心理干預工作。具體來說，要積極與患者談心交流，給予更多的寬慰、理解;在生活方面多關心、照顧患者，并做好骨折知識的宣講工作，提高患者對骨折疾病的了解程度。構建和諧的護患關系，有助提高患者的治療信心，強化患者的護理配合度與治療依從性，促進骨折康復。

1.2 生活干預

首先，醫護工作者需要為患者構建和諧、舒適、安靜的治療環境，確保病房內空氣流通，每日做好消毒處理工作，為患者制定針對性的作息時間制度表，確保患者的睡眠充足。其次，在飲食方面，讓患者多食用高蛋白、高熱量、低脂肪、低鹽、少油的食物，如雞肉、魚肉、豆制品、牛奶、新鮮蔬菜與水果等，能促進骨折的愈合、軟組織修復。由于患者臥床休息胃腸道蠕動減慢，容易出現便秘問題，醫護工作者需鼓勵患者多食用粗纖維食物，從而保證排便順暢。老年患者的器官功能、代償能力比較差，容易出現電解質紊亂、全身衰竭等并發癥問題，加之在手術過程中會受到較大的刺激，醫護工作者需重視對其生命體征的觀察，避免由于骨折手術而使患者的原有疾病加重。

2骨折后的注意事項

2.1 切勿盲目服藥

在骨折恢復階段，受傷位置經常會出現疼痛。部分忍耐力較弱的患者，為了減少痛苦，會自行購買止痛、促進恢復的藥物。這些藥物盡管能夠在一定程度上改善疼痛癥狀，但可能對骨折恢復沒有幫助。為此，若疼痛難忍，需向醫師咨詢用藥事宜。

2.2 適量補充鈣元素

骨頭的恢復需要鈣元素，于是許多患者在恢復階段開始吃含鈣元素豐富的食物進行補鈣。需提醒，補鈣要適量，否則會對恢復效果帶來不利影響。因為骨折患者活動量比較少，導致人體對鈣元素的需求降低。

2.3 加強水分補給

不少骨折患者由于行動不便，為了減少上廁所的次數，就會控制飲水量與飲水次數。此種做法并不正確。由于缺少運動，腸道消化功能也會弱化，從而誘發便秘問題。另外，飲水還能在一定程度上減少泌尿系統、生殖系統等疾病的發生。

2.4 適度活動

很多人認為骨折后就應當臥床休息，這是不對的。在骨折的不同時期，要在康復醫生的指導下針對性地進行適量的運動，以免骨頭長好后，相應關節卻僵硬了。

綜上所述，對于骨折患者而言，在接受必要的治療干預外，恢復階段的護理也十分關鍵，這樣才能盡早康復。