關(guān)于身體的奧秘

問：為什么每次吃完飯后一會兒就犯困？

答：在吃過飯后，食物進入消化系統(tǒng)，由于食物團的機械刺激，胃腸道開始緊張地工作起來以進行消化吸收，使得血液循環(huán)加快，并加強對胃腸的供血，因此對腦部的供血、供氧自然就相對減少了，這時候人就犯困了。同時研究發(fā)現(xiàn)，因為消化過程導(dǎo)致體內(nèi)的激素變化，影響睡眠神經(jīng)也會導(dǎo)致困意。所以，吃完飯犯困一般而言只是一種正常的生理現(xiàn)象

問：為什么吃甜食使人快樂？

答：心理層面上，有的人本身喜歡甜食，所以心情不好時吃甜食會有一種滿足感，同時轉(zhuǎn)移部分注意力。

生理層面上，糖分相對于脂肪、蛋白質(zhì)等能更快提供能量，幫助大腦抵抗壞情緒;攝入糖分能促使體內(nèi)大量分泌多巴胺，多巴胺是會讓人的心情變好的一種神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì);高糖還會使胰島素快速增加，而胰島素會使酪氨酸與苯丙氨酸在血中濃度降低，使色氨酸在競爭上處于優(yōu)勢，很快轉(zhuǎn)換成血清素，進入腦中，使人有愉悅感。

問：為什么有些人在睡覺的時候會流口水？

答：睡覺時流口水的最直接原因是嘴是張開的。面部肌肉在睡眠期間放松，特別是在快速眼動睡眠期間，此時人的嘴巴有可能張開。由于睡覺姿勢、身體狀況等原因，唾液不會在喉嚨后面積聚，也不會觸發(fā)正常的吞咽反射，導(dǎo)致流口水情況的出現(xiàn)。

要注意的是偶爾流口水是正常的，但是經(jīng)常性的過度流口水可能是身體在“報警”。如吞咽障礙、藥物的副作用、鼻塞等導(dǎo)致用嘴呼吸等。