影響高中生參與體育鍛煉的個體因素調查研究

程家飛

前言

如果說最好的教育是“一把鑰匙開一把鎖”，體育教育也本如此。在面對每個獨立的個體時，他有他固有的個人特征，或與生俱來，或后天生成的，都很難改變，如性別、氣質、體質和運動體驗等。他如一把鎖一樣，需要與之相匹配的運動項目，才能打開體育的幸福之門。同時，體育運動項目也是多種多樣，有的需要團體協作，有的需要個人難美展示，有的需要熱血沸騰，有的需要沉著冷靜，如人的特征，也是個鮮活的生命。毛振明教授在《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》與學校體育改革施策（1）中呼吁走班制應該在小學3年級開始，更有利于學生系統(tǒng)的、熟練地掌握某一項運動技能。從毛教授的呼吁中可以看出，科學合理的選擇適合的運動項目是非常必要的。個體與運動項目如何形成“美滿姻緣”，那就是一個非常有價值的研究。

1 研究對象和方法

1.1 研究對象

本次研究隨機選出了合肥市六所高中，其中包括市屬學校和區(qū)屬學校、省級示范學校和非示范學校，對每個學校的學生總量按比例抽取，共計600名學生。對這600名學生的參與體育的個體因素進行了調查研究。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料研究

查閱和本研究有關的學校體育學、心理學、管理學等 書籍。查閱中國期刊全文書籍庫搜集閱讀、整理有關高中生體育選項課現狀及研究進展方面的資料。并在教育部網站上查詢有關高中教育的一些法規(guī)和政策等。

1.2.2 訪談

就問卷的內容設計，問詢了學校體育學界10余名專家，根據他們的一件調整了部分內容，并刪除部分內容，確定最終內容。

1.2.3 問卷調查

本次研究共發(fā)放了600份問卷，回收了598分問卷，回收率為99.67%；其中有效問卷為587份，有效率為97.83%。

1.2.4 數理統(tǒng)計

對問卷所收來的數據進行了分類統(tǒng)計，并運用了Excel等軟件對數據進行分析處理。

2 研究結果與分析

2.1 性別與體育參與

高中階段的學生在身體形態(tài)與生理機能方面逐漸出現明顯的差異，在參加運動時間、次數、強度和參與的運動項目也有很大差異。如圖一所示：男、女生參與體育活動的使時間和次數有著明顯的差異，女生每天平均參與體育鍛煉的時間0.6h，男生每天平均參與鍛煉的時間是1.3h；女生每周平均參與體育的次數是2.8次，男生每周平均參與體育的是5.1次。

圖一 男生和女生參與運動的時間和次數對比圖

在參與體育的強度調查中發(fā)現，男生的參與的強度明顯高于女生。其中有14.78%的男生參與低強度運動，43.69%的男生參與中等強度的體育運動，41.53%的男生參與高強度運動。有53.34%的女同學參與低強度體育運動，24.96%的女同學參與中等強度的體育運動，21.7%的女同學參與高強度的體育運動。

在參與體育的運動項目內容也有明顯的差別，也有相似的特點。從圖二中可以看出有四個明顯的特點。第一，籃球和足球對抗性強的運動項目，男生明顯高于女生，26.9%的男生選擇了籃球，33.56%的男生選擇了足球；2.9%的女生選擇了籃球和1.5%的女生選擇足球。第二，展示動作優(yōu)美的運動項目女生明顯高于男生，1.4%的男生選擇了健美操，25.9%的女生選擇了健美操；第三，非接觸性對抗的運動項目女生略高于男生。23.7%的女同學選擇了排球，15.3%的男同學選擇了排球；16.7%的女同學選擇了乒乓球，5.1%的男同學選擇了乒乓球；19.1%的女同學選擇了羽毛球，9.2%的男同學選擇了羽毛球。第四，校園內沒有普遍開展的運動的項目，如網球、射擊、擊劍等運動項目，男女生選擇的不多，差別也是很明顯。

圖二 男生和女生參與運動項目的對比圖

2.2 體質情況與體育參與

學生的體質主要包括身體形態(tài)、身體機能和身體素質，是影響學生參與體育運動的重要因素之一。本次研究以國家學生體質健康測試的結果為依據對高中階段的參與體育情況進行分析。調查結果顯示（圖三），國家學生體質健康測試優(yōu)秀和良好的學生參與體育運動的，明顯高于及格不及格的學生。體測優(yōu)秀的學生每天參與體育運動的平均時間是1.8個小時，每周參與運動的次數4.9次；體質健康良好的學生每天參與體育的平均時間是1.7個小時，每周參與運動的次數是4.5次；體質健康測試及格的同學每天參與體育的平均時間是0.5個小時，每周參與運動的次數是2.1次；體質健康測試及格的同學每天參與體育的平均時間是0.3個小時，每周參與運動的次數是1.6次。

圖三 不同體測結果的學生參與運動次數和時間的對比圖

體質健康測試結果不同的同學參與體育活動強度也不一樣。調查結果顯示：91.2%的體質健康測試優(yōu)秀學生參與高強度的體育運動，8.5%的體質健康測試優(yōu)秀的學生參與中強度的體育運動，0.3%的體質健康測試優(yōu)秀學生參與低強度的體育運動；83.4%的體質健康測試良好學生參與高強度的體育運動，10.2%的體質健康測試良好學生參與中等強度的體育運動，6.4%的體質健康測試良好學生參與低強度的體育運動；50.8%的體質健康測試及格的學生參與高強度體育運動，21.2%的體質健康測試及格的學生參與中等強度的體育運動，28%的體質健康測試及格的同學參與低強度體育運動；10.7%的體質健康測試不及格的同學參與高強度的體育運動，40.6%的體質健康測試不及格的同學參與中等強度的體育運動，38.7%的體質健康測試不及格的學生參與低強度體育運動。

體測結果不同的學生參與體育運動項目也有很大差別，調查結果顯示（見圖四）：體測結果優(yōu)秀的學生參與同場對抗的運動項目較多，有28.7%的同學參與籃球運動項目，20.1%的同學參與足球運動項目，15.6%的同學選擇羽毛球運動項目，11.3%的同學選擇健美操運動項目；體測結果良好的同學參與同場對抗仍然較多，隔網對抗和難美性運動明顯增加，25.5%的學生參與籃球運動項目，19.2%的學生參與足球運動項目，12.3%的學生參與排球運動項目，10.3%的學生參與乒乓球運動項目，9.8%的同學參與羽毛球運動項目，14.1%的學生參加健美操運動項目；體測結果及格的同學參與同場對抗性項目明顯下降，隔網對抗的和難美性項目有增加，14.9%的學生參與籃球運動項目，12.3%的學生參與足球運動項目，19.2%的學生參與排球項目，18.7%的學生參與乒乓球項目，9.6%的同學參與羽毛球運動項目，12.6%的學生參與健美操運動項目。體測不及格的學生參與同場對抗的運動項目最少，隔網對抗、難美性運動項目較多，25.5%的學生參與排球運動項目，20.8%參與乒乓球運動項目，10.7%參與羽毛球運動項目，只有8.3%的學生參與籃球運動項目和9.6%的學生參與足球運動項目。

圖四 不同體測結果參與運動項目的對比圖

2.3 氣質特征與體育參與

氣質是人的天性，沒有好壞之分，受神經系統(tǒng)活動過程的特征所制約，表現出明顯的差異性。一般有四種明顯的特征：膽汁質氣質類型精力充沛，容易性子“急”；多血質氣質活潑好動，性子“活”；黏液質氣質類型的沉著安靜，性子“穩(wěn)”；抑郁質的氣質類型，柔弱易倦，性子“慢”。不同氣質類型的學生參與體育運動也表現出明顯的差異性。

調查結果顯示（見圖五）：膽汁質和多血質的同學參與體育運動的時間和次數明顯高于黏液質和抑郁質的同學。膽汁質的同學每天參與體育運動的時間為1.6小時，每周參與體育運動的次數為5.2次；多血質的同學每天參與體育運動的時間為1.2小時，每周參與體育運動的次數為4.9次；黏液質的同學每天參與體育的時間為0.75個小時，每周參與體育運動的次數為2.4次；抑郁質的同學每天參與體育運動的時間為0.4個小時，每周參與體育運動的次數為2.2次。

圖五 不同氣質的同學參與運動時間和次數的對比圖

調查結果顯示（見圖六），不同氣質類型的學生參與體育運動的強度也不一樣。5.5%的膽汁質的同學參與低強度的體育運動，20.7%的膽汁質同學參與中強度的體育運動，74.8%的膽汁質同學參與高強度的體育運動；11.8%的多血質同學參與低強度的體育運動，48.3%的多血質同學參與中強度的體育運動，39.9%的多血質同學參與高強度的體育運動；24.4%的黏液質同學參與低強度的體育運動，44.8%的黏液質同學參與中等強度的體育運動，30.8%的黏液質同學參與高強的體育運動；63.5%的抑郁質同學參與低強度的體育運動，31.7%的抑郁質同學參與中等強度的體育運動，4.8%的同學參與高強度的體育運動。

圖六 不同氣質類型的同學參與運動強度的對比圖

調查結果顯示（圖七），不同氣質類型的在選擇體育運動項目也有很大的差別。以膽汁質為主的同學在參與體育運動時喜歡選擇對抗激勵、能分勝負的運動項目，展示型的和需要冷靜的運動項目參與的較少。有25.04%的膽汁質性同學選擇籃球運動，22.32%的膽汁質同學選擇足球運動項目，17.38%的膽汁質同學參與擊劍運動項目，只有1.19%的膽汁質同學選擇性需要冷靜的射擊運動項目。以多血質為主同學參與體育運動項目比較多樣。15.67%的多血質同學參與籃球運動項目，22.15%的多血質同學參與足球運動項目，13.80%的多血質同學參與排球運動項目，14.31%的多血質同學參與乒乓球運動項目，10.73%的多血質參與羽毛球運動項目，6.47%的多血質同學參與健美操運動項目。以黏液質為主的同學在參加體育運動項目時，更喜歡參加個人的運動項目，或者個人對抗運動項目，或者安靜的運動項目。17.20%的黏液質同學選擇參與乒乓球運動，16.35%的黏液質同學選擇參與健美操運動項目，13.97%的黏液質同學選擇參與射擊。以抑郁質為主的同學喜歡選擇個人的運動項目，或者冷靜的運動體育運動項目，或者個人對抗的運動項目。20.44%的抑郁質同學選擇健美操運動項目，9.54%的同學選擇參與射擊，17.38%的抑郁質同學選擇參與羽毛球運動項目。

圖七 不同氣質的學生參與運動的項目的對比圖

2.4 掌握運動技能與運動參與

熟練地掌握一種或一種以上的體育運動技能是體育教學的一個重要目標，也是學生學習的一個重要目標，也是終身體育的重要要求。在熟練掌握運動技能的過程，伴隨著很多的運動體驗，這種運動體驗將會潛意識的影響個體，影響著運動參與。

調查結果顯示（圖八），熟練掌握運動技能越多的同學，參與體育運動的時間和次數越多。熟練掌握0項的同學每天參與運動的時間0.3小時，每周參與體育運動的次數是1.5次；熟練掌握1項的同學每天參與體育運動的時間是0.8小時，每周參與體育運動的次數是3.1次；熟練掌握2項的同學每天參與運動的時間為1.2小時，每周參與體育的次數是3.9次；熟練掌握2項以上的同學每天參與體育運動時間是1.4小時，每周參與體育次數是4.1次。

圖八 掌握運動技能的數量和參與運動的時間和次數對比圖

熟練掌握運動技能的數量與參與體育運動的強度也有明顯的關系，熟練掌握0項的同學參加低強度的較多，熟練掌握1種以以上的同學參加高強的體育運動明顯增多。調查結果顯示：熟練掌握0項的運動技能同學有60.79%選擇低強度的體育運動，33.62%的同學選擇中強度的體育運動，只有5.59%的同學選擇高強度的體育運動；熟練掌握1項運動技能的同學有33.21%選擇低強度運動，40.18%選擇中強度的體育運動，26.61%選擇高強度的體育運動；熟練掌握2項運動技能的同學有25.66%選擇低強度的體育運動，37.32%選擇中等強度的體育運動，37.02%選擇高強度的體育運動。熟練掌握2種以上運動項目的同學有11.23%選擇低強度的體育運動，30.75%選擇中強度的體育運動，58.02選擇高強度的體育運動。

圖九 掌握運動技能的數量和參與運動強度的對比圖

熟練掌握運動技能的項目數量和參與體育運動的項目也有著緊密的聯系。調查結果顯示：掌握0項的運動技能的同學參與項目更趨向集中，主要集中在足球、乒乓球、羽毛球和健美操運動項目。其中有12.60%的同學參與足球運動項目，17.32%的同學參與乒乓球運動項目，18.55%的同學參與羽毛球運動項目，20.370%的同學參與健美操運動項目；掌握1項運動的項目的同學在選擇運動項目的震蕩趨向平緩，其中有22.41%的同學參與籃球運動項目，19.62%的同學參與足球運動項目，18.60%的同學參與乒乓球運動項目，12.70%的同學參與羽毛球運動項目；掌握2項運動項目的同學的在選擇體育運動項目時開始出現平緩，20.62%的同學選擇參加籃球運動項目，17.32%的同學選擇參與足球運動項目，14.68%的同學選擇參加排球運動項目，11.32%的同學選擇參與乒乓球運動項目，11.71%的同學選擇羽毛球運動項目，10.69%的同學選擇健美操運動項目。掌握2項以上運動項目的同學在選擇參與運動項目時更趨向平緩，其中18.21%的同學選擇參加籃球運動項目，16.11%的同學選擇參加足球運動項目，16.32%的同學選擇參加排球運動項目，8.11%的同學選擇參加乒乓運動項目，10.72%的同學選擇參加羽毛球運動項目，13.69%的同學選擇參加健美操運動項目。

圖十 掌握運動技能的數量和參與運動項目的對比圖

3 結論與建議

3.1 結論

1.處于高中階段的男學生和女學生參與體育運動存在著明顯差別。在參與體育運動的時間、次數和強度上男生要高于女生；在參加體育運動項目上，男生傾向于對抗性強的運動項目，女生傾向于展示優(yōu)美動作的運動項目，在非接觸對抗的運動項目中女生略高于男生。

2.體測結果優(yōu)秀和良好的同學參與體育運動的是時間、次數和強度明顯較高，體測結果及格和不及格的同學參與體育運動的時間、次數和強度明顯較低。體測結果優(yōu)秀的學生參與同場對抗的運動項目較多；體測結果良好的同學參與同場對抗仍然較多，隔網對抗和難美性運動明顯增加；體測結果及格的同學參與同場對抗性項目明顯下降，隔網對抗的和難美性項目有增加；體測不及格的學生參與同場對抗的運動項目最少，隔網對抗、難美性運動項目較多。

3.不同氣質類型的同學在參與體育運動有著明顯的差異，膽汁質和多血質的同學在參與體育的時間較長、次數較多和強度較高。在參與運動項目選擇方面，以膽汁質為主的同學在參與體育運動時喜歡選擇對抗激勵、能分勝負的運動項目，以多血質為主同學參與體育運動項目比較多樣，以黏液質為主的同學在參加體育運動項目時，更喜歡參加個人的運動項目，以抑郁質為主的同學喜歡選擇個人的運動項目，或者冷靜的運動體育運動項目，或者個人對抗的運動項目。

4.熟練掌握運動項目越多的同學參與運動的時間越多、次數越多和強度越強。熟練掌握運動項目越多的同學在選擇體育運動項目越多元化，越平衡。

3.2 建議

1.在高中階段的體育教學，要更多的關注女生的課外體育活動，提供更多適合女生參與的體育活動，給予更多的指導，幫助女生參與體育活動。

2.加強對體質健康測試結果不理想的同學關注，在教學過程中可以幫助選擇簡單易行的體育運動項目，循序漸進，貴在堅持。

3.對不同氣質類型的 同學要采用不同的教學手段，其中最重要的是幫助選擇合適的體育運動項目。

4.對沒有系統(tǒng)掌握運動技能的同學要分類教學，因材施教，體質弱的重點加強體質鍛煉，增強體質健康，對運動能力強的要加大運動技術的學習，培養(yǎng)運動技能的形成。