新冠肺炎疫情期畢業生就業壓力調查

□文/李桂穎

（河南職業技術學院 河南·鄭州）

［提要］新冠肺炎疫情給社會帶了重大改變，使畢業生的就業面臨前所未有的巨大壓力，包括市場、學業、經濟、自我認知、家庭、人際交往等方面壓力，極大地影響畢業生的順利就業。針對存在的壓力，從學校、家庭、學生自身等方面共同努力探索有效措施，緩解學生就業心理壓力、引導畢業生度過心理困境順利就業具有重要意義。

新冠肺炎疫情自2020年初爆發以來，給社會帶來重大改變，使畢業生就業面臨前所未有的巨大壓力，畢業生的就業心理也出現了一些問題，畢業生的就業比以往更難。大學畢業生能否順利就業一直是國家和社會關注的重大問題，如果不能順利就業，將對國家和社會造成重大影響。據新華網報道，2020屆畢業生達到874萬人，2021屆畢業生達到909萬人，同比增加35萬人。龐大的就業人群遇上新冠肺炎疫情，雖然當前疫情進入常態化階段，但其中面臨的就業壓力及解決對策有待及時跟進探討。

一、新冠肺炎疫情期畢業生就業心理壓力現狀

為做好疫情期畢業生就業壓力調查，本文于2021年初選取鄭州某高職院校259名畢業生作為研究對象，進行訪談和在線問卷調查，并通過統計分析客觀反映畢業生就業心理壓力。

（一）畢業生就業壓力程度統計。畢業生就業壓力測試滿分設置為4分。統計數據表明，參加調查的學生均存在就業壓力，有輕度壓力的占52%，有中度壓力的占40%，有中高度壓力的占7%，有高度壓力的占1%，詳見圖1。就業壓力平均分為1.8，總體來說畢業生存在輕中度的就業壓力。從圖1可以看出，92%的畢業生存在著輕中度的就業心理壓力。因此，疫情下我們應高度重視大學生就業心理壓力，避免給國家和社會造成不良影響。（圖1）

圖1 畢業生就業壓力程度統計圖

（二）畢業生就業壓力表現統計。畢業生的就業壓力具體表現在，對就業的焦慮恐慌、自卑與自負、迷茫從眾等心理。有關畢業生就業心理壓力表現的調查問卷數據見圖2。從圖2可知，出現就業焦慮心理的占63.3%，迷茫心理占66.5%，自卑心理占44.4%，從眾心理占31.3%，自負心理占5%，焦慮、迷茫心理比例最高。徐楊（2021）在研究中也指出畢業生在新常態疫情期下存在悲觀就業、緊張焦慮、自卑怯懦和依賴外界心理，這些心理壓力都對畢業生的就業造成了消極影響。（圖2）

圖2 畢業生就業心理壓力表現統計圖（n=259）

（三）畢業生就業壓力應對方式統計。畢業生就業壓力的應對方式，從有清晰的職業規劃、求職方式、選擇第一份工作的態度、向老師咨詢求助等7個方面進行問卷調查，詳見圖3。從圖3可以看出，畢業生緩解就業壓力的方式中，80.1%的學生重視提高綜合能力，69.5%的學生持有先就業再擇業的態度，63.34%的學生尋求網絡求職，56.52%的學生重視提高綜合能力，還有20%左右的學生選擇制定明確的職業規劃和向學校老師求助。（圖3）

圖3 畢業生就業心理壓力應對方式統計圖（n=259）

二、新冠肺炎疫情期大學生就業壓力成因分析

（一）就業市場壓力。新冠肺炎疫情引發就業市場招聘崗位、招聘人數、招聘趨向、招聘方式的轉變，給畢業生就業造成重大壓力。新冠肺炎疫情期間，傳統的崗位需求大幅降低，新興的網絡電商、醫療衛生職業順勢而起，一改往年熱門的就業方向；不少企業停工、停產甚至倒閉，部分企業也進行了裁員、減少或取消招聘計劃；不少企業為了節省培訓成本更傾向于選擇工作經驗豐富的畢業生；原本就競爭激烈的國企、事業單位、公務員等穩定工作（即便有10%的學生以前不屑選擇），在疫情期備受畢業生青睞，眾多畢業生蜂擁而至，使得競爭更為激烈。調查中84.5%的畢業生反映因此產生恐慌、焦慮情緒，擔憂無法就業。另外，疫情使得畢業生求職就業渠道也受到限制。疫情期間，不少求職面試由線下改為線上，由于網絡面試的局限性，使得求職者和面試官之間的溝通平添了很多障礙，使得合適的工作和合適的求職者難以達到最好的匹配，甚至上當受騙。

（二）學業壓力。新冠肺炎疫情期畢業生的學習方式、畢業答辯和畢業實習方式發生了變化，給畢業生的學習增加了很多困難，也分散了求職精力。疫情期間，不少畢業生采取居家學習、線上學習的方式，線下學習也限制人數，調查中56.2%的學生反映居家、線上學習效率低、苦惱多，自制力不夠難免處于松散自由狀態，缺少教室監督的集體學習、溝通交流、現場反饋的氛圍，導致學習興趣不高，加重了畢業和就業的焦慮情緒。另外，疫情期畢業生的畢業論文答辯和畢業實習等決定能否順利畢業的重大事項，也變得異常麻煩，不少畢業答辯改為網絡答辯，加大了畢業難度，無法順利畢業也就難以開展就業；畢業實習難以達成，而是否擁有豐富的實習經歷是畢業生求職的重要砝碼，因此使得求職難度加大。

（三）經濟壓力。調查中，48.4%的學生反映新冠肺炎疫情加重了家庭和個人的經濟壓力。學生的家庭經濟情況是各不相同的，調查反映54.4%的學生在畢業后能獲得家庭部分經濟資助，17.3%的學生畢業后家庭無力資助，7.3%的學生在畢業后急需掙錢養家，貧困家庭的學生就業壓力很大，只有7.3%的學生在畢業后自己不工作也可以衣食無憂。疫情期貧困家庭的學生經濟狀況更是雪上加霜，30.5%的學生平時在課外做兼職掙錢貼補生活，來自農村的學生的家長平時靠外出打工掙錢，疫情導致學生和家長居家封閉，難以外出做兼職和打工，大大減少了收入；而在企業上班的學生家長，也因為疫情期企業效益不好甚至停工裁員導致家庭收入降低，這將直接影響學生的生活費和學費來源，給學生造成心理壓力，產生恐慌、焦慮情緒。

（四）自身認知和能力壓力。不少畢業生自身存在思想認識和能力努力方面的兩大重要問題，從根源上加重了就業壓力。首先，是思想認識方面的問題，如對自身缺乏正確認識、自我定位不清晰，缺乏職業生涯規劃意識，沒有明確的職業規劃，或擇業價值觀不正確（過分注重薪酬、慢就業、不就業），或心理調節能力差、抗挫折能力低，本身存在心理問題，或對市場和國家政策認識不足，把握不住機遇。調查中22.3%的學生認為自己的專業就業形勢一片大好，15.8%的學生認為自己的專業就業形勢水深火熱，仍有32.8%的學生對自己的專業就業形勢不了解；22.78%的學生對自己畢業之后工作有清楚的規劃，68.34%的學生有模糊的規劃，8.88%的學生沒有想過畢業規劃。這些都無形中增加了就業困難。其次，是能力努力方面的問題。如平時專業基礎知識學習不扎實，或綜合能力不強、溝通表達能力欠缺，或缺少實習經歷，缺乏面試和線上招聘技巧等問題。調查中，畢業生反映影響就業的前三個因素是專業知識技術、實習工作經驗和溝通表達能力。

以上兩方面的問題導致畢業生在就業中出現盲目自卑、自負和從眾心理。自卑來源于對自身優勢、興趣、市場認識不足或能力不足，在就業中只看到自身的劣勢，看不到自身的優勢，只看到就業面臨的巨大困難，看不到疫情期就業面臨的新機遇、新挑戰，盲目夸大就業的困難，弱化自身的能力，從而失去了一些表現自我、推銷自己的機會，使得合適的工作擦肩而過，有些甚至出現心理障礙。自負表現在個別學生盲目自大，對用人單位提出一些不切實際的要求，盲目追求高工資、高福利，導致合適的工作機會溜走。還有一些學生存在從眾心理，扎堆面試光鮮單位、盲目附和親友期望，而忽略自身實際能力和興趣需求，導致求職失敗、入職不久不適跳槽，耽誤求職的黃金時間和優勢匹配崗位，自信心受到嚴重打擊。

（五）家庭壓力。疫情期漫長的居家封閉抗疫過程，由于親子共處頻率增加，個別學生（56.2%）生活學習松散、缺乏自控力，居家生活不善調節、單調乏味，父母對子女存在較高期望，再加上本就存在的親子代溝，使得一些學生（26.1%）親子之間的矛盾沖突加劇，影響求職就業進程和心理。另外個別學生家庭存在的經濟壓力，合并家庭矛盾共同出現，給畢業生造成較大的心理壓力。

（六）人際交往壓力。疫情期限制人員外出、扎堆聚集，使得學生的正常交往受限，27.2%的學生反映因此產生失落、壓抑、抑郁、猜疑等負面心理，甚至造成心理障礙。

三、大學生就業對策探討

（一）積極參加就業指導，提升就業能力。首先，學校就業指導部門可以積極為畢業生篩選提供可靠的線上求職招聘信息，為畢業生就業保駕護航；也可以通過開展一些職業規劃大賽、提供線上模擬面試、深入企業實習和考察的機會，引導學生提早進行職業規劃，正確認識自己的能力、興趣和優勢，豐富實習經歷，學習線上面試求職技巧，從而提高畢業生就業時的自信心，增加就業選擇的針對性。其次，引導學生樹立正確的擇業價值觀。在疫情期就業更為艱難的情況下，引導學生順勢而為、順其自然、靈活變換，應順應社會就業新形勢，降低就業舊期望、高期望，在自身實習經驗貧乏、自身實力不足情況下，應樹立先就業、后擇業的心態。再次，高校應引導畢業生抓住有利時機，把握國家政策機遇，如鼓勵學生抓住國家擴招的機會，如選擇專升本、考研、考博等繼續深造，投身教師等穩定職業等都有助于緩解疫情期就業壓力；引導有自主創業想法的學生應抓住“國家加大創業補貼力度，鼓勵學生自主創業”積極的政策待遇，實現個人價值與社會價值有機融合；高校應擴大宣傳國家關于參軍入伍的激勵政策，鼓勵高職畢業生參軍入伍。對于經濟困難的學生，可以通過提供獎學金資助或勤工助學崗位緩解學生的經濟壓力，引導學生順利就業。

（二）積極參與心理輔導，提高心理調節能力。健康的心理素質是求職成功的首要條件。高校心理輔導中心可以適時開展一些心理輔導課，引導學生緩解疫情期學習壓力、人際交往問題、家庭矛盾和自我認知問題。尤其對于自我認知扭曲的大學生，心理輔導中心要引導學生正確認識自己的興趣、需求、優勢和劣勢、能力高低，認識到尺有所短、寸有所長，不要盲目地羨慕別人而貶低自己，認識到人都有自己的優勢，學會在求職就業時揚長避短才能提高就業成功率；引導學生積極面對就業挫折，在遭遇挫折時學會調節消極情緒，提高抗挫折能力。學生也要學會在遇到心理壓力時，主動求助家長、同學和心理咨詢中心老師。

（三）個人注重成長，提升綜合能力。哲學認為，內因起決定作用，疫情作為外因，必須通過個人能力這個內因才能發揮作用。疫情成為檢驗畢業生個人能力和綜合能力的試金石，在疫情困境下，平時專業知識基礎牢、學習成績優異、積極進行職業規劃、實習實踐經驗豐富、網絡操作技術嫻熟、綜合溝通協調能力強、心理調節能力強的學生，受疫情影響不大，依然能找到理想工作。相反，其他學生則受影響較大。

（四）家校緊密配合，提供成長后盾。家庭要重視疫情期孩子的支持系統建立，如人際支持系統、心理調適系統，重視心智成長。漫長的居家封閉抗疫過程，雖然使親子之間的矛盾沖突加劇，但也是化解矛盾沖突的重要機會，家長可以借這個時期加強親子溝通、增強親子共處頻率，加深感情，增進了解，減緩矛盾與代溝，鼓勵支持，共同努力，優化期望值，化解孩子的就業焦慮，做孩子成長的良好后盾。

四、結語

總之，新冠肺炎疫情對畢業生的就業產生了較大影響，當前疫情雖然已經進入常態化階段，但疫情對就業的影響或將持續存在一段時間，大學生要做的就是做好自己、順勢而為、靈活變換、內在提升、外在改變，及時總結疫情期就業的經驗，以使其順利就業。